食材tvb now,tvbnow,bttvb( T* \2 K/ b7 r; c) I
水.....300ml5 ?: [! t4 c% T# W$ P+ d
柳橙.....2/3個
( u ?/ `2 {3 ^% A公仔箱論壇生薑.....1/3片; ]) c% Y. ]2 F1 V/ y! ` b
檸檬薄片.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k7 f; u2 Y, D! ]1 v
香蕉（小）.....1根
7 s0 N, p7 ?+ ]2 T% u: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g7 Z6 N; I8 Z$ a; O/ t
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做法www2.tvboxnow.com" V0 K$ I) ~- Y; Y! [6 w
1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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/ {$ }% O" I" Q; K5 J0 l$ ywww2.tvboxnow.com2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?3 h6 i% r% k$ S, a2 t
( w: s- {3 h' R& U8 otvb now,tvbnow,bttvb3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。+ }5 v, I+ P. l, I8 n1 O
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。8 X, S: r5 J/ m! ?
6 H1 G7 l; H7 y% y: O+ M* f3 Q5. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。; t' @! p. O, W' G. d1 k: G1 {
: c7 O7 K& _& Z' H8 J$ [& Itvb now,tvbnow,bttvb6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。6 B5 B. e/ Y/ a6 D& r& ^
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7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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7 S) Z$ {+ b2 w; [; iwww2.tvboxnow.com8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。
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1 \2 P. G- v2 |: n* q% t) \" ]功效
, q' |& a. s# L3 i' y4 Z8 Y★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }; R# W) }; G E* B
★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。/ }/ u9 v5 {7 D" H3 S1 ~7 Z
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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