4 R/ r$ E: O) C- D2 itvb now,tvbnow,bttvb食材
' Y' B" s* A; K( ]; n& X9 ltvb now,tvbnow,bttvb蔥.....1支
8 v# _% @. `/ q( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....3片
* S0 ~( L2 G. Y7 h" U公仔箱論壇香油.....1匙3 F* S. E% s P; `) i
乾腐竹.....1條
( M( z" n; t* [# L# h紅蘿蔔.....1/3條
- ]1 H% k- k2 e8 j- Q2 D1 nwww2.tvboxnow.com五花肉片.....50g
% V' S* Y) J% |+ g% \6 u乾木耳絲.....30gwww2.tvboxnow.com; v; F* ^* o1 B
, n; o) n* q1 _/ V! S! ~6 h3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D7 ]7 p1 g( g2 w0 y調味
" r! L( V, p Y0 J% e* d3 nwww2.tvboxnow.com鹽.....適量
; _( G! _* \: |/ i6 L4 b" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許) r$ u d7 }+ d& Z }
太白粉.....少許
5 X% J9 M: \% ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 c& s' z- b' \! J, L
www2.tvboxnow.com/ K7 L3 p: z$ \6 o2 v. q" F/ e
做法, P3 E+ n P4 M2 h( R
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i! `4 `! c3 `
0 E/ J! d: j: ?% s) z
2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
4 U" N0 U p0 m- X) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q% N9 \0 M# M, o) z5 n/ swww2.tvboxnow.com
. o: e" G5 n/ ]Tips# m6 X; P+ m! p. i7 |4 F9 w$ i! o
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!: t9 I& f6 o3 @) a# x7 N: d; u
* z- c5 ~0 z5 G3 L- o& w) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w" y* f Y" ^9 B' y9 Pwww2.tvboxnow.com功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( | _# {; C4 d% f- s. }
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v( }' n& ~; y% i, z$ ^* J6 p
tvb now,tvbnow,bttvb& r0 z$ F. |& Z
|
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 