[藥膳] 老黃瓜赤小豆扁豆湯

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食材
- a" N/ T1 A; ?! O3 ^tvb now,tvbnow,bttvb陳皮.....1角
7 s9 X! E+ `# G3 K! z& twww2.tvboxnow.com扁豆.....適量www2.tvboxnow.com' ~$ U( Y; h  ?7 t: N+ f- S% b4 p2 g
老黃瓜.....1條
( H' f- p: @4 j4 b" t0 Iwww2.tvboxnow.com紅蘿蔔.....1條
9 r9 j1 \) }& U$ w8 Xtvb now,tvbnow,bttvb蜜棗.....3~4粒
3 Y% O2 S, N5 b& i8 B9 L公仔箱論壇赤小豆.....適量- f4 m, g1 @7 f+ G6 {. t+ ~
蝴蝶腩 (豬).....1份
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做法
- m: I3 P7 O' x1 R, `* d5 ^; x1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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" i1 \. ~# W3 ^% R7 {3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水www2.tvboxnow.com3 b. E6 e2 d/ _, `5 B" b2 K% O2 V# L
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成8 S- w3 X! Z2 ^& x! B* \
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1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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# m7 v% p6 q7 Kwww2.tvboxnow.com2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效+ f& B) V3 \- M4 h
此乃春夏天最合適的湯水之一.  當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L  v2 D  o: }

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