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食材
, t B: q0 u/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q J+ H: |: y
橄欖油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# U1 L; E$ ~. h# y9 U3 X
嫩菠菜葉.....1杯
4 b$ L0 G5 h6 p9 t8 o5 y0 ]4 v# Rwww2.tvboxnow.com蘑菇(切片).....2朵www2.tvboxnow.com! }5 O# u/ e+ J2 p: I. A
鹽巴及胡椒.....適量
! g) ]' u9 O! b2 r1 u* ^0 Q小型洋蔥(切末).....半顆
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1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末tvb now,tvbnow,bttvb5 g0 G$ i% y8 K3 p! y$ c0 c( ^
1 v0 e ` P+ [% W" q v% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香1 g$ W4 V2 u8 c( f
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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