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; w5 ~, J$ X8 dwww2.tvboxnow.com食材www2.tvboxnow.com! j% m' _: G+ [+ A4 B: `# T
雞蛋.....2顆
8 s& b- {$ I" }橄欖油.....1小匙
! l" h8 u7 h: H% O% Fwww2.tvboxnow.com嫩菠菜葉.....1杯
& e* _0 ~+ P/ X: F0 o2 Ytvb now,tvbnow,bttvb蘑菇(切片).....2朵公仔箱論壇0 T: ?% y; w8 r/ j
鹽巴及胡椒.....適量www2.tvboxnow.com9 p7 g3 H; I( s6 l7 y) w
小型洋蔥(切末).....半顆
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( z1 X1 U3 g% t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; N7 t. g" c6 ~
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~; \& V; r9 H
1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末
5 P( A& }6 c! \) U" C" C xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. \: I+ ?; @$ q. m5 U- D1 g+ p/ A
2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _' H" z5 n5 `3 |! B; S+ N
. r7 ~9 T! \- s: E5 Q. A# Q3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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1 q8 [- ?2 g$ x: e/ a0 j* Q) S4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。6 Y; f+ D7 p* w7 G' N
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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