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食材
& G: P# H- f/ c' F2 ctvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2顆
7 a3 r4 w% |- L. Z橄欖油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k+ X1 V( q) [. v1 B0 e
嫩菠菜葉.....1杯
2 O' L% O' z: u蘑菇(切片).....2朵
& [! w% R7 S: u, U5 m, [/ N3 s4 htvb now,tvbnow,bttvb鹽巴及胡椒.....適量
$ e- U+ z3 F9 r+ h, Gtvb now,tvbnow,bttvb小型洋蔥(切末).....半顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K/ }% w# y8 q1 A* y
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) f7 F8 h8 q1 r# ^$ \: f) Z& ?* xtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇0 t9 Z# d5 l; W, s! f! G. [. i1 P
1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末6 p4 r' x9 Q; \
( @. ?# \. v' q" F2 I$ G( dtvb now,tvbnow,bttvb2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香公仔箱論壇, A2 T7 f+ f7 q
* J; r' ?: O) M. C* V) L3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒www2.tvboxnow.com j& }8 w. p$ i3 B, g9 P6 b! t
" @0 k$ u; L: K" C: ^www2.tvboxnow.com4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。. ~: e/ E7 w; h4 t
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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