[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋

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食材
4 G8 r1 M- j2 Z! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....2顆
( |, \5 c: P8 r) owww2.tvboxnow.com橄欖油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb  M) v( O* ]7 g' o6 G
嫩菠菜葉.....1杯
% U) k1 o: j2 c1 I- y2 mtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇(切片).....2朵- J1 r/ o( l8 {' V
鹽巴及胡椒.....適量
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2 n; i! c1 j' t2 i( c$ Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. a, J7 _7 @! x% Z
做法
) p$ s7 H8 |- B! j1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末www2.tvboxnow.com$ J; m2 @7 I( ]2 w) {* M
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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" e2 x& K1 d5 P- Ywww2.tvboxnow.com3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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