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" ]9 Z# d$ f+ D$ t- n$ n" D2 ]公仔箱論壇食材
! J1 y' k, b& [6 y; v雞蛋.....2顆公仔箱論壇7 P6 H0 N# h6 e& l8 c/ h+ Q1 g; a; N
橄欖油.....1小匙
( y3 R2 E2 y, V8 r( \0 ]; I嫩菠菜葉.....1杯公仔箱論壇- A L+ h$ Z- W) Q; E4 y. J
蘑菇(切片).....2朵, L. l ^+ @% L
鹽巴及胡椒.....適量
) t# k( ?2 N; y" Dtvb now,tvbnow,bttvb小型洋蔥(切末).....半顆tvb now,tvbnow,bttvb& e. \" [ {/ B0 ~6 F6 `$ R" d D1 j
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z2 P' |: h6 E" j7 I* ?
1. 取一不沾鍋，加入橄欖油後，爆香洋蔥末tvb now,tvbnow,bttvb3 m- \( E/ j; }+ ]
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2. 待洋蔥炒至透明，加入切片蘑菇煸香
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4 ?* c4 p3 C: Y! T; ~tvb now,tvbnow,bttvb3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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4. 加入打散的雞蛋液及調味料，待蛋液約五分熟時，移至烤盤，接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘（或蛋液凝固）。即完成。
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發表於 2015-12-19 04:21 AM
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