本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z4 I3 F! g% A1 M) C6 X
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。4 i* t# p* x/ c- r
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
, T% r. c. r, w2 w+ B" S" I. I+ ]今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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0 y9 e, M; W+ u0 l8 ~01) 不說「不可能」三個字。- U, E; d" B, w" j! }( Y5 @! c
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
( a& V; |( a4 ~公仔箱論壇 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!www2.tvboxnow.com# M! ?: V8 G3 ]0 W/ j# C
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
. L0 M& \9 o; C) q _& v公仔箱論壇 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
3 s2 }; ^" c7 c. i \+ Qtvb now,tvbnow,bttvb 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。www2.tvboxnow.com M$ {9 n. j5 j
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
, r# o& s. i* Wwww2.tvboxnow.com 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。公仔箱論壇8 Y9 \7 S7 ^& ^$ z" @
09) 守時。公仔箱論壇7 [3 E( ?4 v/ P7 _; [4 V
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
% Q: j0 _4 k% t/ R, w3 ^ 11) 隨時記錄靈感。
5 F2 _* x5 s$ O" S1 N1 ]tvb now,tvbnow,bttvb 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
. H7 F% x7 m9 k; J6 o- Y; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
& c% x4 N2 E5 t# \& V- H 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！6 w: A- T7 z: l: l0 I+ [& m4 a" X: w
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
5 D/ g0 `+ a2 j: o. wwww2.tvboxnow.com 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。3 D3 W! h) E+ D, U! b6 T( E8 m
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
4 X( C( V2 ?2 R- L" J 18) 開會坐在前排。
! D: H+ O# w! }' s- y6 \8 q 19) 微笑。
* D' F8 E9 K" V" Z1 ptvb now,tvbnow,bttvb 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
9 h* t% X8 h8 g: V$ p3 S* Zwww2.tvboxnow.com 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
" P: d* q8 Y p8 y4 _* h1 t* j w; J 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
) o7 w) z9 k6 N8 @& U; d5 g 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
8 I/ Y5 N5 Z" Q1 V' [1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。, U: O4 r+ y# R" F: Q
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。公仔箱論壇) w; Q" a! b7 c
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
+ P/ ^- `% Q3 i% f' j. Z4 `) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27) 每天多做一件「分外事」。6 S& j, k- [- R- F# K, d
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
$ Q, Q/ D( ^. O, pwww2.tvboxnow.com 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。* J5 n4 J/ G, @& v. ~+ Q' v$ t8 N
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^* o' w- S/ l. `3 {
31) 定期存錢。
, c# Y/ a A$ h$ e/ ?, `& y公仔箱論壇 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?3 @9 x+ p1 [" X3 g+ |. g6 Y
33) 時常運用「頭腦風暴」。
. |1 r% H: p, Q. t, Q; ] 34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb4 V' _1 P* X7 t' _4 j
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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