本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
& o- H! s0 |& B- m6 M: g; T* p: @6 wwww2.tvboxnow.com
1 e7 q/ y6 N2 Q& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家說:一件事連續重複練習21次,就會變成習慣,人是習慣的動物,多數人都是以習慣行事。www2.tvboxnow.com+ z# Q3 W5 O7 e+ d2 l: Z
習慣是行為長期的累積或學習的結果,令人遺憾的是,習慣並非都是好的,很多不良的習慣存在你我的日常行為之中,最後便成為生活的一部份。因此我們可以說,習慣的良窳,決定了一個人的一生。
: _5 ]" o6 M0 l今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣,讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣,人生就會是『彩色』的喔
$ c1 x- Q f, N9 C/ a- w! Z& ]* m- N6 F3 O
5 v1 u! k9 H. C0 ^0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。01) 不說「不可能」三個字。
+ V, g. K1 K, \0 U: |7 G0 ` 02) 凡事第一反應:找方法,而不是找藉口。
' G' G1 \4 t5 U公仔箱論壇 03) 遇到挫折對自己大聲說:太棒了!
: h5 C4 C0 i( ?' i+ A 04) 不說消極的話,不落入消極情緒,一旦出現立即正面處理。
3 z% s) I& b. ^2 m' kwww2.tvboxnow.com 05) 凡事先訂立目標,並且儘量製作「夢想板」。tvb now,tvbnow,bttvb" E. t" q7 d0 ^5 E+ q) l: l
06) 凡事預先作計劃,儘量將目標視覺化。
" k' g8 h& @/ e8 ?3 V# _( I 07) 六點優先工作制。每一分,每一秒做最有生產力的事情。
2 E Y( f e* H4 d, b0 G 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。www2.tvboxnow.com8 [, u5 y; C# C3 I$ w
09) 守時。www2.tvboxnow.com; R5 G; i: n6 J' G7 \+ y
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶,因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。www2.tvboxnow.com) n0 ^8 a9 _" W0 _% O; @) p8 ^7 n
11) 隨時記錄靈感。
) A, K' Q# M+ Ltvb now,tvbnow,bttvb 12) 把重要的觀念、方法寫下來,並貼起來,以隨時提示自己。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E: r9 ]0 B) L2 _( l0 U5 J$ Z
13) 走路比平時快30%。走路時腳尖稍用力推進;肢體語言健康有力,不懶散、委靡。
# [2 Z9 P4 A; B 14) 每天出門照鏡子,給自己一個自信的笑容,並向自己伸出一個大拇指:你真棒!tvb now,tvbnow,bttvb N8 a# b8 y8 c9 F+ Q
15) 每天自我反省一次。反省方法如(成功一定有方法)中介紹的:清晨六問與靜夜六思。
+ ]; D A( e8 B! l+ O: dtvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操,做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。tvb now,tvbnow,bttvb9 `/ z" A" F/ m
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。: t& j; ^) ]* V$ b+ g$ i3 p
18) 開會坐在前排。tvb now,tvbnow,bttvb" p& A9 E; I/ j( |" g9 j: M6 X0 w/ |1 W
19) 微笑。tvb now,tvbnow,bttvb8 w. q4 v3 [9 x, _" S
20) 用心傾聽,不打斷對方說話。
8 d& E7 Z/ Z# M+ t* x公仔箱論壇 21) 說話時,聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。tvb now,tvbnow,bttvb; p6 K+ u8 M _" ~! n1 W9 `
22) 同理心。說話之前,先考慮一下對方的感受。公仔箱論壇3 b3 @% c3 n! b( S
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。tvb now,tvbnow,bttvb! G1 U7 U+ }6 e0 `: `
24) 及時寫感謝卡,哪怕是用便箋寫。www2.tvboxnow.com. D8 p, p( i+ `
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。. X& D% f' ], M. S; f; M, ~
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。公仔箱論壇" g% K4 H# s) Y& @* Z
27) 每天多做一件「分外事」。公仔箱論壇: Y. X) Y, [( k Z J
28) 不管任何方面,每天必須至少做到一次「進步一點點」。
& q$ m4 M+ h$ P$ b- C ntvb now,tvbnow,bttvb 29) 每天提前15分鐘上班,遲30分鐘下班。
0 L( R; e8 ~6 K4 ]8 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。www2.tvboxnow.com6 b9 G. F6 z( `' ~0 N U7 _5 b
31) 定期存錢。tvb now,tvbnow,bttvb$ v; N) z" w- U1 a
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言:節約一塊錢,遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是:財富能被積累。" I- _% x7 P: S5 F
33) 時常運用「頭腦風暴」。. _3 \9 M7 c; y6 J
34) 恪守誠信,說到做到。
3 l/ P0 T, M+ m' g# \tvb now,tvbnow,bttvb 35) 常帶著感謝的心,感謝神為我們所安排的所有環境! |