本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。3 |: c1 n' Z# B% u6 C2 m6 |* V; T
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvb now,tvbnow,bttvb; M8 j5 U0 I/ A8 r, M6 F( h
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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: o( Z- }# m6 k5 ]01) 不說「不可能」三個字。
) W, m% G- h2 _) E. L* D1 @ 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。www2.tvboxnow.com/ k# P, c: u+ }. f# u' ]8 L/ A8 Q
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
+ O! c' P$ C0 e1 q1 Qwww2.tvboxnow.com 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。( Y+ _/ e K+ o. r
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
$ f: O4 N% |5 m& A* I& B/ htvb now,tvbnow,bttvb 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。公仔箱論壇) p7 ~' P# d. E
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
6 }+ Z% S0 K, |* \8 ] 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb' [5 z) z" e. Q6 s
09) 守時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T# I1 D5 H' G4 O
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。www2.tvboxnow.com6 r5 X$ u8 T- b& o" B7 m; {' p
11) 隨時記錄靈感。
n1 C4 c2 }- z( |: K2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
( u* P" ?, |/ P1 k! s' M5 q. q2 dtvb now,tvbnow,bttvb 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。www2.tvboxnow.com4 Q, V% D3 K/ T6 k# g
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
( l$ x. p" [ {! i& q公仔箱論壇 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。tvb now,tvbnow,bttvb/ E: X: Q+ }! c/ |
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。公仔箱論壇5 s" ] ~# N. a5 m) I4 O
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。, S" J& ^6 `- h
18) 開會坐在前排。
; ?; F+ w9 k7 x8 F1 ?tvb now,tvbnow,bttvb 19) 微笑。
9 R, W. m$ S! K0 r0 q- v& P; x' W 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
2 B( x) x' Z3 _5 j0 l9 O2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。公仔箱論壇) B4 x3 J0 c! t! S
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
( a/ W6 ^8 b& I8 }9 b公仔箱論壇 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
) u D# j- y8 b) J) j; g) Q5 d) \" t 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
0 D. @( Z; h% [6 p' S8 y% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。公仔箱論壇- Z; t; I' o, |: U4 o4 f! U
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
4 Y1 p: }( b6 g. R ?2 E5 Hwww2.tvboxnow.com 27) 每天多做一件「分外事」。
) P( V N* Y1 S ^3 r" n9 M 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。tvb now,tvbnow,bttvb+ L7 c( w1 ~8 S& c( c/ b" \ {
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。www2.tvboxnow.com" ^; L7 H3 l/ r% q
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
5 z( y1 Z) X- \4 N+ I+ V& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31) 定期存錢。www2.tvboxnow.com6 J4 |" o% n6 C5 P5 c% n
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇, G& ?- j a. X. @! `- v
33) 時常運用「頭腦風暴」。www2.tvboxnow.com+ y" \( g* H7 v
34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb& q+ q/ o E# X1 [& B. B6 h+ T
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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