本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 1 @- i: v8 I: X: {
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇. L D5 m8 Q1 [2 y# H! ^, L8 K
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
6 b( v) C6 {+ ?' }7 m, Z1 Z9 }公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。
* K3 g6 ~* e! c: w 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
' c' h" o' V! v$ g, L* \4 Y 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b1 q; ?- X- O1 p: q
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。tvb now,tvbnow,bttvb; b( V: \- S$ I( Q& B1 ^, i
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
, R- `$ Y$ {) gwww2.tvboxnow.com 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
) X8 }! k) g1 D) |* @2 K/ ]0 M, Zwww2.tvboxnow.com 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
3 `0 [: o+ @9 S' ?www2.tvboxnow.com 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb* x1 \$ x' ]" R+ g
09) 守時。
: n* X' z% w) P$ u# I" G( c公仔箱論壇 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。tvb now,tvbnow,bttvb. d* E$ l' t2 D; J
11) 隨時記錄靈感。
' o9 g4 \% r' F0 S) e6 m9 v0 d" \www2.tvboxnow.com 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
7 ]) N0 T6 a9 w! p& J& G4 a% M, a$ Lwww2.tvboxnow.com 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t+ @: b( j9 T+ }7 ^) o( N
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！% ~# F7 s: x% X$ _
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
$ r- V9 {4 p# e/ u; a0 J6 E$ Ktvb now,tvbnow,bttvb 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
! u9 R! p2 I+ X, m5 K n公仔箱論壇 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
/ e- X& a5 y" i$ @; s; E4 p* ?www2.tvboxnow.com 18) 開會坐在前排。
. r+ H! {0 O3 A$ h% P2 V公仔箱論壇 19) 微笑。
* V; P/ g# S6 D# H 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
7 P8 b( w1 C8 [" e* p/ \www2.tvboxnow.com 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
) L8 k5 F4 L, f7 S( m4 x1 ?" dtvb now,tvbnow,bttvb 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
: m! P r! e1 e- E( a 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。公仔箱論壇$ i3 j T+ l( T" P% h4 D' N3 r
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。www2.tvboxnow.com- L2 W6 a8 ]4 j0 ^& R: w- c
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。( _+ M' t$ S- P8 m5 U/ K
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l& W! @) z5 q7 \
27) 每天多做一件「分外事」。% U" Q! E8 w' b9 k" |
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。" l' i1 ~$ x. o8 M4 a
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。公仔箱論壇. W' o. H: Y$ B+ @: p4 T% s W
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。www2.tvboxnow.com3 s/ `2 ^# T+ {& z8 r8 I7 S
31) 定期存錢。公仔箱論壇4 S0 V) S( Y: A* ~0 U$ p
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
& F0 K1 ^8 ^& F# C+ ]# |; p# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 33) 時常運用「頭腦風暴」。www2.tvboxnow.com$ M& K" e3 s9 P0 L D- h6 h
34) 恪守誠信，說到做到。
6 ^( X$ S" U8 {0 g. g, l+ k% xtvb now,tvbnow,bttvb 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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