本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇6 t" _, W$ U% K# t2 W( L
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
! f: N, u( s2 c8 H# x9 w3 {www2.tvboxnow.com今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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4 G3 r q8 a u: c: Qwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f8 J T: J- A- W; G
01) 不說「不可能」三個字。www2.tvboxnow.com o% D" ~8 q1 l. j$ ~
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
6 j! A2 E# D. W" Z* t7 Jwww2.tvboxnow.com 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
/ a5 j! W4 N. r5 u2 |8 Bwww2.tvboxnow.com 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
; D. V# R* S) d" c" cwww2.tvboxnow.com 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
7 N% m& W( q# `% j5 u公仔箱論壇 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。公仔箱論壇0 w; l8 S) c+ M; c8 L
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
% _) P7 N- h5 h c3 ^* M 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。 b& R1 K: Z* K: V' f# v* D! b
09) 守時。. Z0 i8 R. M$ C/ ~6 q. m
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。tvb now,tvbnow,bttvb) m1 J1 H& p4 z% z! v$ ?% c
11) 隨時記錄靈感。1 g$ Y7 l/ }% s! J
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
6 z5 s2 {; u1 t) W D8 P/ p2 } 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
; [0 D2 B- `+ J/ d- z+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
) Z6 o p( ^3 \ 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。8 k4 r9 @( B3 ]# a) s8 z
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
( [3 B; m. D- a! O/ I$ X+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
+ T$ V5 @ h. q" ~: U' [; O; V6 y公仔箱論壇 18) 開會坐在前排。
" ]) {% p) L9 N% |; m7 \3 pwww2.tvboxnow.com 19) 微笑。tvb now,tvbnow,bttvb% M- p) v" B- Q
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
I+ T2 U9 ^% u# e/ owww2.tvboxnow.com 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
' Q" T* D" G* G4 O; f. x5 S; Z 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。www2.tvboxnow.com1 c4 L4 Z' ^* s7 Y
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
- \. v) n, u" |, A7 D5 R; ^1 _ 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
; c4 P5 ]& _1 D4 f3 Q公仔箱論壇 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
, b( ?- `- P3 M" g/ K, ^ 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。tvb now,tvbnow,bttvb, A8 [; X1 m7 a8 A. q
27) 每天多做一件「分外事」。
; b4 I( V& F& e4 c8 l( I GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。www2.tvboxnow.com8 @1 g& Y6 G: J& O& _2 g1 t" V! ]
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
" {& c; ]6 Z) L, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
: f# q+ F% s* U, c% Q 31) 定期存錢。
" d: h' C3 d8 c! mtvb now,tvbnow,bttvb 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
6 O8 m/ B6 u' v+ K: c% ^tvb now,tvbnow,bttvb 33) 時常運用「頭腦風暴」。
6 e4 _3 I) A+ b8 Y0 ^1 D4 a$ Ktvb now,tvbnow,bttvb 34) 恪守誠信，說到做到。tvb now,tvbnow,bttvb2 B% R; i( V8 z
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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