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粟粉水.....少許公仔箱論壇1 }- d8 o! n5 H" Z9 S! q
金不換葉.....8塊tvb now,tvbnow,bttvb' J2 ?& x, I; l2 P
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水.....50毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @9 q* A, A* ]6 a% J8 c
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雙璜醇釀頭抽.....1.5湯匙
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i* Q/ G4 W4 Z0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳與醃料拌勻。(魚肉容易入味，可即時使用)
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2. 將雞蛋和粟粉拌勻成蛋漿，放入醃好的魚柳，沾上蛋漿，用慢火煎熟魚柳，瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb' @; B2 ~2 ]9 \! T- m5 q
C& f, I- S# i# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用橄欖油爆香薑蔥、紅辣椒及金不換葉，先放入魚柳及調味料略煮，再加入李錦記鎮江香醋及粟粉水，炒勻上碟。tvb now,tvbnow,bttvb/ m5 K0 O3 O8 _ w6 Z: f+ T; \
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/ L7 B; v0 z, z( K, [& awww2.tvboxnow.com李錦記鎮江香醋後下，可保持香味。橄欖油含OMEGA3脂肪酸，多吃有益。
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發表於 2015-12-22 04:31 AM
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