[健康資訊] 嬰兒按摩的好處

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經由家長按摩是指父母透過自己皮膚與嬰兒身體接觸的簡單接觸行為，提升他們的觸覺及肢體發展，進而提升親子關係，亦是一種愛的傳遞，觸摸嬰兒時，也可以藉此讓他們認識自己的肢體。嬰兒按摩並非只適用於早產、過輕、過重或生病的嬰兒，所有嬰兒都可透過按摩來改善和調理身體，有助他們腦部的發展，讓腦細胞和神經系統得到適當的刺激，促進神經系統發育，從而促進生長及智慧發育。
2 R7 t3 p7 Q. v6 ~) ~) M公仔箱論壇許多專家多年的研究及臨床證明，按摩加速嬰兒血液循環，有助新陳代謝，令免疫細胞保持活躍，抗禦病菌侵襲。按摩也可助長腸胃管道活動，增進食物消化和吸收，減少便秘。重複按摩及刺激肌肉，能強化肌肉和增加肌肉彈性，使之更加結實，對於日後發展神經系統和作出有意識動作很重要。而且，按摩能促進父母與嬰兒交流，令嬰兒獲得安全感及被愛感，有助增加他們對父母的信任。不少心理學研究發現，嬰幼兒期有被撫觸經歷的人，在成長中較少出現攻擊性行為，他們普遍喜愛助人和合群。
, g6 m/ h* I: Cwww2.tvboxnow.com那麼，我們應該在什麼時候替嬰兒按摩呢？在早上嬰兒睡醒時按摩，可使他們產生愉快及放鬆的感覺。於晚上按摩可改善睡眠質素，減少哭鬧時間，睡得更安穩。www2.tvboxnow.com6 p+ c% r8 Z! G) C* h
按摩前，將浴巾或棉毯放在地面上。倒一點嬰兒潤膚油或潤膚乳液在手心，然後摩擦雙手，讓手和潤膚品都暖和起來。若天氣寒冷時可以用暖氣機，讓房間保持溫暖。嬰兒按摩手法要輕，不要強迫他們保持固定姿勢；如果他們情緒反應激烈，則需暫停按摩。嬰兒頭頂部位因未完全縫合，所以應避免按壓頭部。一般按摩持續為15至20分鐘，若按摩時，他們突然哭鬧，可以中斷或更換按摩部位。剛吃飽或空腹時均不宜進行按摩，盡量在餵食後1小時進行按摩，剛沖涼後或睡前則是最佳的按摩時間。按摩時可同時播放柔和的音樂，讓你和嬰兒更加放鬆。
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