4 Q' m U) h4 i公仔箱論壇材料
" g7 q) y7 x. w! {/ e公仔箱論壇蝦仁.....4兩
7 ]1 x$ U8 [" A+ m9 Awww2.tvboxnow.com白飯.....適量
$ V$ r9 g' M5 m2 Q" c' kwww2.tvboxnow.com青豆.....1湯匙# C6 C4 }7 [4 O- p- a3 p, L
雞胸肉.....4兩
. N4 o5 q0 b; M1 v2 d4 r' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉雞湯.....半罐0 ~, Z7 K) Y' f5 l( `- [
蕃茄濃湯.....半罐
# L; u4 v' J+ n史雲生清雞湯.....1杯tvb now,tvbnow,bttvb$ V% W% m4 B, l- i+ T
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9 o% o; S/ q' i3 r/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法4 f; t K$ B/ Y+ @5 K
1. 雞胸肉切成絲，放入鹽和胡椒粉少許，生粉少許拌勻。泡嫩油後撈起待用。
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4 }$ h& S& h% s# u2. 蝦仁洗淨抹乾水份，放入鹽及生粉拌勻。泡油後撈起，瀝乾油份待用。www2.tvboxnow.com Z1 N% a: F5 ~+ ~$ J
# R1 }8 n" g) j W3. 盛適量飯放上碟，青豆出水待用。tvb now,tvbnow,bttvb" z7 k3 l/ Y. H/ P
" i7 L, U9 B; x4 W) e; \6 Z0 Atvb now,tvbnow,bttvb4. 用適量的清雞湯混合忌廉雞湯煮至滾，放入雞絲，拌勻盛上飯的一邊。
2 X1 b; ~- p2 I9 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H" D- x' O6 U; p7 v; n5 U
5. 將蕃茄濃湯和清雞湯放入鑊中，加入調味煮至濃度適中。放入蝦仁和青豆，拌勻盛放在飯的另一面即成。 {* m' E3 g8 c
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發表於 2015-12-25 04:50 AM
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