9 K; o# D/ A4 r$ iwww2.tvboxnow.com材料
+ A- h0 Z. j, {" V, E; r) n3 ^www2.tvboxnow.com雞蓉粟米湯1罐
7 K; {- L. I7 x Z魚腐(切條).....6件
) d; R0 L8 g ?9 R# z s$ K公仔箱論壇素雞(切條).....1條9 z" k' b! o G3 t1 x
甘筍(切絲).....60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A% s3 M2 K$ C3 F; p& R9 v P
椰菜(切絲).....300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w8 |/ o0 o) O- a
鮮魷(切件).....200克www2.tvboxnow.com7 x/ ~+ r k- P& {! W/ R$ d
$ ^: I0 y5 |. s; F0 H0 g0 Nwww2.tvboxnow.com: x' f! n; g9 ]7 H( {. w
做法
. r! K1 x6 m o3 D+ \- J1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
5 d/ S: k# b9 p; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L/ t6 M& } }& v
2. 魚腐及素雞切條，備用。
5 r8 d. v0 y- R8 w公仔箱論壇公仔箱論壇) h o4 h8 T; C1 I
3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
4 B) I } _5 C$ Dtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com1 \) U! q* k* i
4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。6 L# i1 Y5 H2 d0 T+ j
|
發表於 2015-12-25 04:51 AM
| 