9 F/ q" e% g" S% Bwww2.tvboxnow.com材料8 }5 O6 B* z/ U+ M5 s
雞蓉粟米湯1罐
0 ^- l0 @' P; M s& c W1 nwww2.tvboxnow.com魚腐(切條).....6件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U& ]# C+ |$ r* Z. u
素雞(切條).....1條
. ^8 g) q# h. K, i9 \$ T甘筍(切絲).....60克公仔箱論壇4 U: x2 ^: b2 x8 |) O
椰菜(切絲).....300克4 ~1 W5 v0 q% ]5 x, e9 @) L
鮮魷(切件).....200克
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9 h$ _2 o* z, \3 N' R1 |www2.tvboxnow.com做法
9 b+ @; K6 u' l. d1 Z0 I1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; Z1 r9 |+ Y- J; C I5 O1 l: A
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2. 魚腐及素雞切條，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 z) Y' _; y/ D4 z0 u
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3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。www2.tvboxnow.com& O* E1 A( \3 G. [: V7 J
& N9 l) n; V: P& \1 K: J4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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