& l' V- ~6 d2 H( Nwww2.tvboxnow.com材料. ]% t+ K, L" d
雞蓉粟米湯1罐
( k+ }$ r0 P i魚腐(切條).....6件
- c' \0 a1 V, Q+ G' A5 f素雞(切條).....1條
' d$ X: ~0 e; C, S2 d) K! ]% Swww2.tvboxnow.com甘筍(切絲).....60克
& w# P7 @' k* P b R0 {& |4 _椰菜(切絲).....300克
$ q, f5 E- }& g& n公仔箱論壇鮮魷(切件).....200克2 O9 O# u# q. T" f: X
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( w4 i9 Y4 V* u6 e: x+ d, X! rwww2.tvboxnow.com做法
) z2 r7 P1 I, `# o" ]" n) B7 E4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。
2 p K/ v0 m3 U3 V4 C; A+ _0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * p* I9 w- g4 L7 ^ e* M
2. 魚腐及素雞切條，備用。
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) c! H; X- C6 ]7 Y2 H9 {0 I! ttvb now,tvbnow,bttvb3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。
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! X6 O. {( ^- b9 k, B7 g4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \4 `8 p# W# v3 w4 D$ O) R
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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