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材料
9 @5 s+ i1 R0 ~9 f# e# wwww2.tvboxnow.com雞蓉粟米湯1罐
, g) o5 R4 Z( I2 |6 `- O公仔箱論壇魚腐(切條).....6件
; j# I; Q% D# q( D: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素雞(切條).....1條
$ h g/ c w4 Y4 c5 q9 Hwww2.tvboxnow.com甘筍(切絲).....60克
6 S7 B6 m: t$ D$ w2 Atvb now,tvbnow,bttvb椰菜(切絲).....300克tvb now,tvbnow,bttvb0 M5 C _1 k9 w0 x
鮮魷(切件).....200克
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( |* g4 ^6 S; y7 j7 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 y* J; d: W3 z' j* M! C
做法
, {% R% @. Q6 X, n% `8 s0 ^ Cwww2.tvboxnow.com1. 鮮魷洗淨抹乾，縱橫交叉界花後切條，加入醃料 ( 胡椒粉及鹽各少許,紹興酒1茶匙 )醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _- c# f! g# a' O- h6 C! O
3 T. W4 H! @/ B1 U( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚腐及素雞切條，備用。4 F4 Z" b) t" Q4 I7 p6 @
6 h& v4 _- G# Utvb now,tvbnow,bttvb3. 椰菜及甘筍洗淨，切絲。www2.tvboxnow.com2 Z$ v7 o: p6 x! g3 A
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4. 燒熱鑊落油2湯匙，將鮮魷加入炒至6成熟，加入甘筍、椰菜及其他配料略炒， 然後加入1罐金寶雞蓉粟米湯，蓋上鑊蓋煮2-3分鐘至汁液略為收乾，調味即成。+ Y5 p' C v1 d/ r7 K& {6 y* q
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發表於 2015-12-25 04:51 AM
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