: O1 Z& P2 B4 H2 Ftvb now,tvbnow,bttvb材料
% Z: k, H- C+ D. N公仔箱論壇水.....350㏄3 S, q. _- p" u, D
鮮香菇.....2朵& W' c: F. |* ]) F9 Y* q2 d7 d$ v& K
油菜.....50公克
+ Q; I) E" A& C. A# z蒜末.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y+ |2 b3 {& v* ~8 H! C# }5 \) {
油麵.....300公克
: o9 f/ Y3 _1 V9 F公仔箱論壇牛肉片.....100公克8 `( s9 g: o! b# X3 K. Z6 Y5 k
紅蘿蔔片.....20公克
, v# W- z3 R7 T8 ~: L) F公仔箱論壇( K% |, Y: @* Z g# l
tvb now,tvbnow,bttvb. ~/ K; e3 i1 [0 E4 M; y3 Q7 l* c
調味料
* B3 M5 W6 O' z, W, S+ b: Y0 J! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2茶匙公仔箱論壇4 V) w, z4 O' ]4 v% W$ o
醬油.....1大匙$ r2 P' p8 n/ P ]# ^
糖.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) I1 l5 ^7 U5 M- C$ {
' G7 c9 _/ z# O+ }" w3 {- P2 I* N& y& r2 ]8 z8 X# O
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j- E( l- c, N; A3 u' b- z$ ]! Q, ]
醬油.....1大匙
" o% C. x8 u x" o2 U. |www2.tvboxnow.com糖.....1/2茶匙
: G4 a8 l8 u' ^+ B/ A! q) D$ P公仔箱論壇地瓜粉.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W" A" |9 g4 n
米酒.....1/2茶匙+ c2 x, q' E# l" x) U+ [5 b( [7 J
胡椒粉.....1/4茶匙3 Y+ s6 M! a# }6 c: a- h! G' T" i
公仔箱論壇! o. J' l, B' ~8 _) X: u
7 m' h: i2 s; n* ~3 R+ w1 A作法公仔箱論壇" o+ n8 D, H8 j* {: o
1. 將牛肉片加入醃料抓勻，醃?分鐘，鮮香菇切片，備用。# ~; `2 t1 q: ]# ?9 ^/ P; b5 k
$ \( b2 Z7 V* v, c: `+ ftvb now,tvbnow,bttvb2. 取鍋燒熱後，加入2大匙沙拉油，放入作法1的牛肉片、蒜末炒至顏色變白，加入油麵、香菇片、紅蘿蔔片，以中火炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 [% \* ~' d1 A7 }3 j; t
1 l" |% ~2 ~5 j% h9 I/ x4 J公仔箱論壇3. 於作法2加入水與所有調味料，開中火保持沸滾狀態，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘，加入油菜，以大火煮至湯汁收濃即可。www2.tvboxnow.com' C7 ~) G- {, x0 ?; n
. w, @# i) \8 P1 p8 F |
發表於 2015-12-26 04:40 AM
| 