8 z# v9 ?$ i u3 w( Xwww2.tvboxnow.com材料
; @% Y) D/ B$ n3 h水.....350㏄
1 N5 B0 ~: t) Q! f! E2 @0 I4 A鮮香菇.....2朵
. H5 J8 \3 A4 D o# Mtvb now,tvbnow,bttvb油菜.....50公克7 E0 ` r" z0 w; G5 a# r: b
蒜末.....1/2茶匙4 U+ z/ d$ O" m5 Z- R0 n. X" f! Q: s
油麵.....300公克
4 |7 x+ _* r/ A* |5 v牛肉片.....100公克" V } G2 J" x# S( p5 `! u
紅蘿蔔片.....20公克' B* ~0 j' c+ k- p0 g8 l
, y0 N E5 o. }, J- d; J' r公仔箱論壇
7 s" z0 t$ k+ [tvb now,tvbnow,bttvb調味料
, ^% {4 e. W( C$ o, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2茶匙
- y W) G* L, x2 ?% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1大匙
% {( Y W" r; _" s. E公仔箱論壇糖.....1/2茶匙0 W, p3 d% k* \
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tvb now,tvbnow,bttvb% b0 P1 v P2 d. ?' G$ R7 w1 F
醃料
! \0 c- q6 d. h3 e, E0 `# c, `www2.tvboxnow.com醬油.....1大匙0 Y0 J3 L9 J" W9 w
糖.....1/2茶匙
; x. e0 i4 W% [8 y8 F地瓜粉.....1大匙
. R# F! }+ C2 F& b% q( Mtvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1/2茶匙www2.tvboxnow.com. _1 K. {1 n; N+ K
胡椒粉.....1/4茶匙
( P5 r$ F. y; w+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ^+ b7 A! Y& f+ f, ^tvb now,tvbnow,bttvb8 q- x! Z$ E- b: C' C: m% b
作法www2.tvboxnow.com% q0 m: C- w; i T$ ~+ A, y+ ]
1. 將牛肉片加入醃料抓勻，醃?分鐘，鮮香菇切片，備用。
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2. 取鍋燒熱後，加入2大匙沙拉油，放入作法1的牛肉片、蒜末炒至顏色變白，加入油麵、香菇片、紅蘿蔔片，以中火炒3分鐘。
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$ N- P" g( N* f( |* V# M- q3. 於作法2加入水與所有調味料，開中火保持沸滾狀態，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘，加入油菜，以大火煮至湯汁收濃即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O. p5 [* I) `+ O
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發表於 2015-12-26 04:40 AM
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