[健康資訊] 常坐床玩手機 女文員腰劇痛

nt1972

【求診個案】: z1 L3 _: [" V& W# A
天寒地凍，躲在暖暖的被窩裏玩手機最為享受，有少女卻因此腰痛無比需要求醫。一名24歲女文員，每晚都會蹺腿坐在床上，背部依靠床板上身卻向前傾，手持平板電腦玩樂、玩手機或看書。
, |9 G7 b" a. P8 N) K- o9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s+ N1 s% \1 r- K* @www2.tvboxnow.com近日天氣轉冷，她如常在床上活動時，卻突然腰部劇痛，求診檢查才發現腰部椎間盤突出，需接受治療及改變生活習慣。公仔箱論壇* n* A, E0 x" U% z; f+ B9 x

" v' F% }3 j" @, r: ?熱敷配合運動情況好轉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G0 |2 i$ x4 ^9 [
脊醫吳政諺表示，該名女病人坐床看書、玩電話的習慣已經持續數年之久，由於床褥偏軟加上坐姿不正確，腰椎壓力增加，最終腰骨第3至4節有椎間盤突出，「佢自己都唔知，照MRI（核磁共振）先發現」。
6 v0 j% t' d% I+ Q4 K* Xwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" h  z8 S0 ?! d9 L/ B
他續指，女病人工作需日坐6小時，姿勢差又少有起身走動，加上天氣凍脊骨壓力增加，才令椎間盤突出。幸她經過兩周治療，並熱敷腰等，加上多起身郁動，未有再次發作。