TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y4 t0 i3 ^0 `) v! I
紅豆 D8 T# N/ Z& {8 y
在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。www2.tvboxnow.com. u& Y4 i; a" L; k5 j4 n
9 d1 h! v) @4 P公仔箱論壇黃瓜 www2.tvboxnow.com! W" v9 v, x2 ^
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。
& |/ z: C o2 J
$ x# H/ I# v9 bwww2.tvboxnow.com馬鈴薯 - K$ V+ C( g) u; K ^
含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。3 B% t6 K1 z, l5 _5 {" M
tvb now,tvbnow,bttvb5 i" }! e/ o: ^" X
|
發表於 2016-1-1 12:45 PM
| 