- l; g# X: s. R6 q5 r7 ]* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v6 X, Q* l8 F7 ]0 e5 g3 W2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：0 j9 g9 f( P# m9 u. Y
粉漿材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X3 x. q) ]' @- V' |- \+ p
麵粉.....70克tvb now,tvbnow,bttvb1 n, ?9 i, L2 z5 P* K
米粉.....20克
) v; z+ K3 }; S- I; o6 Otvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙* b+ u3 t* j% X
凍滾水.....200毫升www2.tvboxnow.com$ R" Y( ]" ]" L- x2 N* a
- Y0 j9 J' b+ |& z2 c; {* ]% n9 e
9 j6 a% r3 e& u; r! xtvb now,tvbnow,bttvb海鮮材料公仔箱論壇( Y/ {) j Q& _$ g
蜆肉.....70克3 X4 s$ m J- J& W7 x
魷魚.....50克tvb now,tvbnow,bttvb8 E( f1 P" ~1 @. j$ f" F# s$ ^
青椒.....1隻(切片)
" \6 \9 |: v- M- q r蔥.....200克 (切碎)4 O- M, U \* ^# Z# s- G
紅椒.....1 隻(切片)
( A/ r& D* `7 ]% d% K4 ^) @. M& _& e; k7 v雞蛋.....1隻 (打散)1 f8 X- m8 C+ D) V+ `5 Y% I
蝦肉.....50克(去殼後)tvb now,tvbnow,bttvb( B R% M' U! T, I) L e6 Y) |
* M8 y6 d, p5 O
% R0 r/ D, T2 L# r! I) k5 c海鮮調味料
O! y$ I+ c1 b( M( t& L+ c公仔箱論壇鹽.....1/2茶匙
' d. N- b9 [' L) R0 uwww2.tvboxnow.com白胡椒粉.....1/8茶匙9 y/ |4 |2 T/ y0 Y7 ?/ s0 I" _1 i
- O, H, G2 Y3 Y. @: E) Y8 p3 M
- J2 d7 l3 x8 m( N2 F醬汁材料
* j& i; n1 {( \4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋.....1湯匙$ B% U0 F2 \. s, p+ f1 E2 ~
水.....1湯匙
& [5 h" ~3 _ m" P2 S& g. H p豉油.....1湯匙www2.tvboxnow.com3 L6 b5 {" n% A. _! C8 o- O8 M
芝麻.....1/4 茶匙
3 M+ H$ R" `6 v8 g$ F0 R) Y公仔箱論壇蔥白.....1/2茶匙(切碎)
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+ t* `' Q; e1 p$ w公仔箱論壇 L- ]5 p" e) u! D3 j: K( s7 `6 g
做法; ^3 S2 f) P" R4 r; U; }; k
1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。
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* P% y, u ]! m1 \; }" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。0 q/ T& j9 n! Y) a
4 U- t3 S2 _8 v+ V$ d- w3 z3. 將洗淨，切8-10厘米長。
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4. 紅椒、青椒切片。9 Z8 T. F3 v8 j# T
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5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。
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( r! S, E0 G. @6. 大火燒熱平底鑊，加油。
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7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。1 T9 B7 x' ^4 P1 T4 \8 ]
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8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。6 r; h! I. A. S
1 m8 K, g% X0 T0 q1 Q3 Y' B7 S8 `www2.tvboxnow.com9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。tvb now,tvbnow,bttvb* z" ?7 ?4 Y* n8 W
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10. 表面加1~2湯匙蛋漿。
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11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r7 ?! J/ E& D* l% x8 c( s' U
+ A5 O; }* E6 i/ `tvb now,tvbnow,bttvb12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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