8 y) o |% I9 I4 ]; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
5 }: M' }, ?7 x/ U0 n鹽.....1/2湯匙
4 M1 P( u1 ]7 B) _6 ?* |' _1 \( T, btvb now,tvbnow,bttvb牛肉.....100克www2.tvboxnow.com c, G( E; |- j
麻油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S% v7 d0 B3 j" L ?
豉油.....1-2湯匙www2.tvboxnow.com. m7 D, } b6 z Z' `9 ^6 o
韓式海帶.....20克
) E, `( M8 X/ `8 V1 _# g. Q水.....7杯(1,400毫升)
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2 X# ^/ c7 |' X) u公仔箱論壇牛肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb4 t0 c7 k% ?- D% j
黑椒.....適量
5 }! b K% g8 F/ e豉油.....1-2茶匙
7 g3 y6 ^- `, t7 p9 P; t蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)
- h" R. J; v7 g9 X% r- a$ O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d; L b4 k1 `! M+ }( l& Q
" n# W) N: u- t/ C& O6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1 a& K. q$ A) M/ w7 s3 T, X: o
1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。
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2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。
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1 ~. b7 u2 X' O公仔箱論壇3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
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6 Q/ N" \" P/ [4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s7 |# k+ U' J
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5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。
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6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。www2.tvboxnow.com) T$ l, v# E( ]8 X5 @
; O5 d5 W$ s( F2 c6 _# K3 G7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
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8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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