) k' Y$ _4 W0 U公仔箱論壇材料
7 Z" m) f3 B5 x5 X R# R* P8 s鹽.....1/2湯匙
6 N A1 l4 ]: ?$ n8 wwww2.tvboxnow.com牛肉.....100克
, j& ?. J& Q# Utvb now,tvbnow,bttvb麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ _& ~* b" X- f
豉油.....1-2湯匙
3 F# I* c4 V: }# _$ o* A韓式海帶.....20克
: [; V; l+ {/ }3 x( j. `水.....7杯(1,400毫升)
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牛肉醃料
& G( ^, b9 x0 A5 T2 gwww2.tvboxnow.com黑椒.....適量
$ L# [5 D1 W2 m4 H( `+ p3 z( bwww2.tvboxnow.com豉油.....1-2茶匙
" d5 W' n G$ Ztvb now,tvbnow,bttvb蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)
7 Q" o* b& ^8 c6 m. `$ v; ]+ ktvb now,tvbnow,bttvb+ r$ c% u: w Y; p, k
" j L- M4 J7 s% Z) d! G+ j/ T' H3 ?4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
0 n) K" x) M& T% [- q& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb, M6 H v) m" E q
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2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。www2.tvboxnow.com6 U( Q/ F% j4 M. z- c5 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M3 e& {9 c9 R( H
3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。tvb now,tvbnow,bttvb% v' r$ z/ v+ \5 I. ?
4 I& P5 {: N7 @2 z+ |1 E( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
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5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。公仔箱論壇1 d9 A. P0 B5 k8 I& W, V# J
/ {$ T8 o& G# G, q) ]/ ]- |6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
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3 t" ]$ B d' `3 ]& w7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。. C* O$ m1 H# S2 v# _$ [' e
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8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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