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材料0 H) N7 F5 v9 A' ?- W: a9 l* r
鹽.....1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^6 j0 W7 K1 M5 o1 S7 M+ c" ]
牛肉.....100克
9 `- H$ m/ i( _! Q# ~tvb now,tvbnow,bttvb麻油.....1茶匙
" G% C$ F7 ]' G3 a; P; \豉油.....1-2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f% _) v+ T8 w
韓式海帶.....20克
+ w: p! z; u! W: X8 D+ B' c6 Z E公仔箱論壇水.....7杯(1,400毫升)6 ~; F5 f# ^3 o+ {) Z b7 _( f
4 Y, w# F4 [# T+ `' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
p' v! D0 j/ T, i( b3 c7 h$ g牛肉醃料
* u( Q) q! B. s2 x/ qtvb now,tvbnow,bttvb黑椒.....適量
" S9 a) B7 n, N+ U0 X公仔箱論壇豉油.....1-2茶匙
) [" V& q# R% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)+ \5 J# b1 e1 H; k% x/ l3 T
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" H2 Q6 {* x, N; ?www2.tvboxnow.com做法
# |7 J3 g/ O6 |9 H) Y3 g1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。( W9 K) V0 o. a8 `# e
' C9 F4 Y# ~ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。
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3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。tvb now,tvbnow,bttvb2 A* ]5 ^% l& ~" L* W1 Z: ?& V' R+ K# w# \
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4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
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5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J; [" `! Q+ r- [4 R1 U
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6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
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7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
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/ b* W1 _) ~6 A5 g8 H. S8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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