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[冷知識分享] 4類美白蔬菜吃掉黑色素


; I4 C7 \3 v: x- ^5 R( l8 \1.冬瓜:含微量元素鋅、鎂。可以使人面色紅潤;tvb now,tvbnow,bttvb* u3 }9 D+ E. o
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2.胡蘿蔔:含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除;7 _% z. C* V4 `( p/ n! ?

6 a" Z6 M: ~" y; ]3.蘆筍:富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病。www2.tvboxnow.com) N5 Y. _. |; P' D$ j5 j

$ d; R! S4 u% E+ Y5 P1 j4.黃瓜:含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,是傳統的養顏聖品。www2.tvboxnow.com, u6 Y. P4 ^; i- ?$ u2 m3 F- y/ ~3 k
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