9 ~6 @& b5 ^/ n3 s4 R別以為苦瓜茶一定很苦哦，其實相反，苦瓜茶喝起來味道甘甜，在家裏用苦瓜熬水，或者直接用苦瓜幹泡茶來喝，也十分方便。
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$ U: Z* @3 [- x+ ?! c. g7 k$ M公仔箱論壇我們在烹調苦瓜的時候，都會把苦瓜囊去掉，但其實苦瓜籽中富含共軛亞油酸，能有效防止脂肪積聚，同時提早燃燒脂肪，當我們製作苦瓜茶的時候，不妨連同苦瓜籽也一起泡著喝吧!
4 A% G% N/ F7 w& C! u' I0 l公仔箱論壇4 f: w g" a9 M& i3 ]0 O- |; i
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發表於 2016-1-4 01:04 PM
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