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材料公仔箱論壇* m5 q, w5 {5 R! ]
白飯.....120公克8 |' D4 A4 `) ]5 n
起司絲.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 w/ H) ^- K! \5 q" _1 @/ D
蘑菇片.....20公克
& G1 r& j0 ?' \, C3 g' p" [www2.tvboxnow.com袖珍菇.....10公克公仔箱論壇7 @7 Y1 T2 p2 D. m/ [
生香菇片.....30公克www2.tvboxnow.com8 {1 e! j, d4 [) p( T
紅甜椒塊.....20公克
' E2 Y9 g1 v/ Z2 l黃甜椒塊.....20公克
8 x8 @" q) M6 ztvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....10公克公仔箱論壇0 H, x/ m5 V3 w+ I5 t/ D6 Z
/ m G F( @; v1 P公仔箱論壇公仔箱論壇0 z( @ W4 P3 T8 {/ S, P( {' i
調味料
3 K1 f6 Q. ~3 S- O& x& u1 R鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ v2 a$ z1 j; e3 O
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]7 x" A( G' X1 p& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb7 {4 ?3 ? b! ]) c0 f6 P* X* F
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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9 D3 x" e5 Z! c& S9 D, y/ _# d& jtvb now,tvbnow,bttvb3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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