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材料tvb now,tvbnow,bttvb& a2 J) q8 ^+ M" _6 h
白飯.....120公克
" ~' x/ R. V3 b8 uwww2.tvboxnow.com起司絲.....50公克
9 x& `! s* l3 J8 ?tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片.....20公克: F( J0 s( j% P t
袖珍菇.....10公克公仔箱論壇; d0 W% ~" L. R
生香菇片.....30公克
/ m$ F; y: ^8 o, {0 L; ztvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒塊.....20公克9 s* {) W# \3 e P8 V! h9 E. H4 Y
黃甜椒塊.....20公克+ y/ v; P( k) N9 ^
綠花椰菜.....10公克( R0 a: k2 P5 Y# A& G& G7 X
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# \( Y3 s/ N' u6 X1 e& w調味料
$ i, c- f7 u6 Y8 }! Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ O% v+ U" x$ W, h! Y7 A
% A) w* @2 V3 ^8 }; }' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 P2 T( U8 `( I作法
4 B! Q9 h! e3 K6 Awww2.tvboxnow.com1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。公仔箱論壇& X8 w# @4 V" P0 I' t7 b
5 X# c' J6 U' ^2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
+ y# u5 w+ g- y& i* Gwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s! y1 D% K: b- d! B [
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 o; p! {: |8 s0 i0 ?5 ^
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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