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材料www2.tvboxnow.com5 T6 @: o* u, X K
白飯.....120公克
+ g& G4 t% j+ U! T7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P+ G& [0 J: D) h9 o
蘑菇片.....20公克
* v& H: ]% f7 s, G2 d公仔箱論壇袖珍菇.....10公克
) q$ f) [$ y! G$ N生香菇片.....30公克
- X# p! j c5 l6 B2 z1 _公仔箱論壇紅甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb' D/ t+ K. a# `6 I2 Z! H
黃甜椒塊.....20公克
. |6 N# B3 g) e+ Atvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....10公克
4 k% y. p( S2 J2 M8 l- r* t( J/ ytvb now,tvbnow,bttvb1 w3 `* F6 \- n" o% a! b
. ?* a( v1 y, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
p( F$ }! Q5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙
- T) V6 I; j+ T& W. Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( i: i ^; G( _4 G/ S3 }) _ M7 ]
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作法& b" K! ?. O' l/ r/ c) Q
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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( a$ L' K8 n L& }& M; i: w公仔箱論壇2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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