婦女懷孕初期，常見頻尿、水腫、胃酸逆流等症狀，像這種情況出現之後，屆時該怎麼辦比較好？國泰台南產後護理之家護理長洪治萍表示，婦女朋友懷孕之後，有些人難免會出現一些症狀，建議謹記不適處理聰明小技巧，如此就能輕鬆度過頻尿、水腫、胃酸逆流所帶來的不適感。7 }2 |' L5 _4 u/ [: s
1 V) A% V w, A: `4 [8 vtvb now,tvbnow,bttvb頻尿通常發生在懷孕初期，主要是因為子宮脹大所造成，可說是正常生理反應，特別是懷孕前三個月容易頻尿，到了孕期第四個月，由於子宮進入腹腔中，因此症狀就會逐漸減緩。; s0 ?" x9 q5 e/ \
www2.tvboxnow.com; `1 |) o; Q1 ~. d
頻尿處理小技巧
+ A: F. n. v" j. Z+ etvb now,tvbnow,bttvb" b/ g2 H- d- ~- D$ o3 [
平常盡量不要憋尿，睡前二小時不要大量飲用開水；使用簡易托腹帶，可望減輕膀胱受壓迫情形，以及稍微改善頻尿狀況；孕婦經常憋尿，很可能引起膀胱發炎、細菌感染，所以有尿意就應如廁。公仔箱論壇1 U& i V# u! i: {
公仔箱論壇: i+ P. G* h; F4 h; y4 v) M
婦女懷孕之後，很可能產生水腫，常見於四肢，偶爾產生四肢末稍痠麻情形，到了懷孕中後期，水腫可能更明顯。
; G! W# \* P2 x/ l4 s, E+ I* t* Ytvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com a3 n6 _1 Z/ s: m6 P) H
水腫處理小技巧9 i, v5 v% Z- ^8 @# X
X! T& b/ Y) A+ l' ?% a8 z減少鹽分攝取量，有空經常抬高下肢，同時穿著寬鬆鞋襪；不要久站、久坐，如果要長時間坐著工作，可以在腳下墊個矮凳；躺著休息時盡量平躺或左側臥，如果坐著，應伸展腿部，不要蹺二郎腿；穿著舒適鞋子與襪子、合適衣服，如此可望避免影響血液迴流。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D$ s% Y3 C% c" R8 _4 [
: ]% Z+ b: \% Z3 G0 I
懷孕荷爾蒙改變，促使胃部賁門括約肌鬆弛，最後胃部排空減緩，以致胃酸容易逆流至食道而造成灼熱感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o9 }* W$ a2 a* q
0 X5 s B9 q1 p* [胃酸逆流處理小技巧
) q8 @ u5 @0 x. g; t; _+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, C# M- |3 g; A
平常避免暴飲暴食，空腹時盡量不要食用甜食、咖啡、濃茶、汽水，甚至某些太酸太辣的食物，如此可以減少對胃刺激感；吃完東西時維持直立姿勢，千萬不要馬上躺下，這樣可減少胃酸逆流症狀；睡覺時盡量使用枕頭墊高頭部，如此可以防止胃酸發生逆流。
2 B7 J# Q. x% M$ s# O% p公仔箱論壇 c* H1 x. }* _5 \8 q
" u2 i0 a% e, R2 y2 ~8 Fwww2.tvboxnow.com
2 {8 u3 r" |- u0 q" b& N
0 i4 T+ P% O: qtvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2016-1-5 11:48 AM
| 
