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材料公仔箱論壇4 z+ }+ M! p0 y- c( ^# n6 E; Z
水.....200cc公仔箱論壇/ p# o) s% F7 a0 Q
柳松菇.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O% o$ A; \! P$ @' ~8 f U
糙米飯.....90公克
+ [& {* K. }1 U$ I公仔箱論壇紅蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B! H& @ Z# W9 J3 ~* q: N
白花椰菜.....15公克
# x# ~; m9 [0 Z8 ?公仔箱論壇綠花椰菜.....15公克
Y% |% B: v4 b( j$ M D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. |- G9 j7 A/ s% T0 e
調味料
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" N* Y7 Q: N. M q/ o6 R3 o5 }: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....10ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~) P9 U6 L% Z0 Z' t6 S$ t
玉米粉.....1小匙公仔箱論壇9 x. K; |2 `6 I7 j0 n
: I2 H* T+ K: n
tvb now,tvbnow,bttvb K5 l' N6 }- U3 x/ Z
B.
7 D4 |5 V* A! {9 a' [www2.tvboxnow.com鹽.....1/2小匙公仔箱論壇0 K0 L6 T' x! f& o8 q$ @; W
味醂.....1/4小匙5 _, o8 [0 e: @: K, T
橄欖油.....1/2小匙
9 w" y9 |- J, y8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D! V7 _# j) a4 | z5 [* O
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作法
; t5 X$ ^; E3 X; a' L8 n2 O1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。公仔箱論壇# X) r7 J' G6 f% X5 ]. P+ I) f
3 O! q C u5 v( e# X2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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' E; n. u6 k& I3 Y3 l! r* F3 X$ l3. 調味料A調製成玉米粉水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D: u3 T; ]1 p* s: o
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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