; N0 X3 c5 n) {6 J- n! L! V材料
/ u% ]- F: l' H水.....200cc
. ^7 K* B; B1 K) H/ i7 a) u柳松菇.....適量
( _9 u# D4 N9 Jtvb now,tvbnow,bttvb糙米飯.....90公克tvb now,tvbnow,bttvb3 \2 v8 o! u9 x2 e! y( _, |* ?
紅蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P+ q/ ^9 x) d O! O% k& |% n% g
白花椰菜.....15公克* j! b. R- _ R, K8 |( w
綠花椰菜.....15公克
% s1 l( G% M; H5 D公仔箱論壇www2.tvboxnow.com S% s; G1 o! v- f
調味料
5 @! z, i/ r6 n3 M; L& o! `) a7 g0 t* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.
( y" A: k, J9 S3 b w4 G9 ^% L1 h水.....10cc
- W" w" b! N7 c1 q' A; a公仔箱論壇玉米粉.....1小匙
8 h2 ?: [4 Q6 v- f8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 v* R- ?1 X) c& A6 LB.公仔箱論壇$ x9 \9 y; z3 D
鹽.....1/2小匙
- s7 U: p( L- h5 u1 j味醂.....1/4小匙 S7 a/ o8 Y0 k, y. K+ M4 X
橄欖油.....1/2小匙
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作法
9 P f- }6 v* m: y5 x- z% Atvb now,tvbnow,bttvb1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。www2.tvboxnow.com/ b3 J2 V: i" a7 S$ d2 A
3 b3 X+ e8 Q7 I. D/ Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。" v3 m7 o1 J: _, L! T7 A
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。公仔箱論壇 e, k! I* L1 z" w s. Z8 y( @
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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