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材料
% P' g8 }0 H9 y) z2 Y7 H8 G公仔箱論壇水.....200cc
7 b/ o) e# b6 D; z柳松菇.....適量
! t# `6 i$ s) X. B+ h% R4 @/ ~公仔箱論壇糙米飯.....90公克
. j6 n9 U3 c+ N+ E紅蘿蔔.....15公克& w% k( l% e2 Q; P
白花椰菜.....15公克
* l/ a. j0 {5 x$ a- w- [www2.tvboxnow.com綠花椰菜.....15公克$ Z( z; `! J0 B- M1 n" k. m3 _
$ t; q" i! z+ `調味料
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/ p6 x+ N& J! j p$ F7 A/ ^( v- Awww2.tvboxnow.com水.....10cc
% I/ `. r- C# m/ p; {& o! I玉米粉.....1小匙5 H5 o* q" @3 z3 P1 g
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鹽.....1/2小匙
3 e( m6 v2 m$ F3 A公仔箱論壇味醂.....1/4小匙
0 K/ t$ W/ a) htvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1/2小匙
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作法
& n/ ~* N/ a! F8 q0 A' D, ]公仔箱論壇1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。www2.tvboxnow.com& ^. b8 M1 w/ Q& x: {
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。www2.tvboxnow.com1 i5 i" h; B7 g- j3 Z7 H
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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