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材料
4 m a" ]. k: ]' K }8 j; \$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....200cc
! o" y! K4 G0 g2 ]( X3 H0 Ewww2.tvboxnow.com柳松菇.....適量tvb now,tvbnow,bttvb4 ?. A. j( M, H3 g9 P
糙米飯.....90公克www2.tvboxnow.com9 [* U3 R# V& ^. z" P. m
紅蘿蔔.....15公克
( z3 S% J! e- C公仔箱論壇白花椰菜.....15公克
6 Z7 Y9 x9 Y' g& Z. O ]- @+ ~tvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....15公克9 d9 F0 E. M; s7 o8 v/ ^# W
3 I+ W3 Z, M! Q7 v0 Ywww2.tvboxnow.com調味料% n& R2 W( F7 s, L" I9 X- [- I
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$ D$ @3 u3 p7 o0 N" ]8 }' i水.....10cc
& L1 }( Z+ R( l7 x0 @玉米粉.....1小匙www2.tvboxnow.com2 W7 |- |& l1 b
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鹽.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f! t/ R# m( L( j7 T
味醂.....1/4小匙
0 T& S1 A3 Y( }+ p0 q1 a9 h, x橄欖油.....1/2小匙
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作法
. H5 z& \# F) U; Utvb now,tvbnow,bttvb1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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% E* q! x8 ]/ E' b: Q2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。www2.tvboxnow.com) s" ^& A5 U: x+ G% k& T( ]2 S5 T" ~
- B8 T& z. v! _/ z/ f2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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2 K7 \/ i; B& A/ B. g \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-6 05:00 AM
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