1 y& x; s# Q5 j& h0 F3 h# H材料
+ }! I$ e; M, V' f' {1 I$ x6 M( itvb now,tvbnow,bttvbA.
7 l" u8 ]" A2 Z- S5 A' i雞胸肉.....1/2塊
$ ^5 i; E: j9 I4 _5 s% g* T% K8 \* z6 @
B.
5 T3 [: F% k" {( t9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....50CC
% _( S. U; d5 n4 ?www2.tvboxnow.com糖.....1大匙
; G# {* ?6 X- t9 E8 E9 u蔥末.....20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p% ?. X! q+ c; F
薑末.....10克
9 f) q1 }! J$ ^& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....40克
# x9 K. O" [ C1 ^- J" I3 m. [味精.....1茶匙
; w: H" H1 S" h' k: X公仔箱論壇料理酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d, G; Y, _( f$ ~
醬油膏.....1大匙
' A4 B+ L$ {: H N! B/ H8 L' P五香粉.....1/4茶匙
1 T7 W6 A' G u* Z' N; y% Y9 d小蘇打.....1/4茶匙( B. l7 t4 {; l
3 m6 h/ F/ S0 z* K7 W1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F0 P u. Q5 G6 J( U% S ?公仔箱論壇C.
] r0 b: ]' A2 C8 x* _胡椒鹽.....適量
- p: g* I( e% ^! T6 {$ O; e: |www2.tvboxnow.com炸雞排粉.....100克
4 q3 u* U! y- Z3 n1 C; g
. d% V& |. J4 U7 E2 V公仔箱論壇公仔箱論壇1 _1 A1 g9 a) Q) b
作法tvb now,tvbnow,bttvb5 e6 H+ o; l' t0 R' { s
1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨，橫剖到底切斷成兩片肉片備用。tvb now,tvbnow,bttvb) p* w' ]4 b7 u$ J* v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `) n( U6 [7 r. b1 \
2. 材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁備用。
4 R6 ] w1 D4 a* `, [tvb now,tvbnow,bttvb
# B L; T# B) l0 J5 M* O$ f1 xtvb now,tvbnow,bttvb3. 作法1的雞排肉以作法2的醃汁醃漬約30分鐘後撈起瀝乾，再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y, D, B. h/ j1 |0 |5 [/ u5 p$ p
公仔箱論壇* g3 s) W; k( i+ w& C: @
4. 熱油鍋，待油溫燒熱至150℃時放入作法3的雞排炸約2分鐘，至雞排表皮酥脆且呈現金黃色時即撈起瀝油。
1 Y1 s9 `2 f- r" A* B6 T: owww2.tvboxnow.com
, \( ^: o! d) ^& w5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。tvb now,tvbnow,bttvb) W3 Z5 D, @0 `
|
發表於 2016-1-6 05:01 AM
| 