英國研究今天指出，只要有規律運動，久坐對健康的危害程度不會比站著還要大。研究結果使坐站升降桌的健康效益引發質疑。公仔箱論壇( _) P/ b" s' C6 }9 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K: |+ k0 }5 h" U+ C
法新社報導，這項研究結果也挑戰英國國家醫療保健服務（NHS）根據其他研究做出的建議，也就是「無論運動量多寡，久坐都對健康有害」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m1 f* F/ _1 s& P+ W6 u) _* \
www2.tvboxnow.com i1 g0 F, P- p$ L5 B
英國艾克斯特大學（Exeter University）與倫敦大學學院（University College London）研究人員追蹤五千多人、歷時十六年，研究報告發表在「國際流行病學期刊」（International Journal of Epidemiology）。www2.tvboxnow.com! q! s8 W1 c- [( g$ A* I5 _. Y9 o% p- w
* n1 a" l9 u7 C( q) l
艾克斯特大學運動與健康科學系學者奚爾斯敦（Melvyn Hillsdon）說：「任何固定不動、能量消耗低的姿勢，無論是久坐還是久站，都可能有害健康。」
# y1 ]* y$ O7 b; ?9 qtvb now,tvbnow,bttvb
5 ?( F1 t3 T. f& I( X! }tvb now,tvbnow,bttvb奚爾斯敦說：「儘管愈來愈多雇主致力於提供較健康的工作環境，不過這項研究結果也使坐站升降桌的健康效益引發質疑。」研究也發現，工作、休閒或看電視而久坐的受試者，死亡風險沒有比較高。
' d) F" Z9 U0 l' G' M4 A2 P @- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z. ~; t, u- I4 d' S
英國國家醫療保健服務去年在官網上建議，「愈來愈多證據」顯示，久坐和肥胖、第二型糖尿病、某些種類癌症與早死風險有關，建議每坐三十分鐘就得活動一下。 公仔箱論壇 q% U9 U; p- K! \( V; I& H
公仔箱論壇4 X) m) }$ h Z& x8 l/ _1 G
! G! Y6 z, \ Q; {1 U
0 [, o, V# L4 N1 N, m' t, h& l8 V+ a8 C
+ z, e, \# X6 T1 n' ewww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com$ h7 t; Y6 `9 i5 H6 F+ R
台灣新生報 |
發表於 2016-1-6 12:38 PM
| 
