' N7 o* a+ W6 G! o" M) D0 N( h材料
; _# o- l% U6 v! }0 U* }6 f4 O- d鮮香菇.....朵公仔箱論壇2 b" Q( O# P& I& g$ C0 f2 ]. @. W2 n
蒜片.....5公克3 U7 x; w5 \- t' W
辣椒片.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F! y4 {6 |# O* ~( H7 i5 i
芹菜段.....40公克* c. o% ^" w6 p" l4 U2 O% _0 p
高麗菜.....400公克www2.tvboxnow.com- L/ B( ~+ l( f" V$ w, m& k; V
紅蘿蔔片.....20公克
3 u* B* c- R" I! n0 q# o2 O9 b公仔箱論壇
5 [. _$ Z# |0 L, V2 ]; G3 [( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O* }6 V1 t0 b; q7 F7 V, ?
調味料
- A! p, `; }" \2 |公仔箱論壇鹽.....少許
8 {+ P6 i7 h. Q9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....少許
/ E9 }, A) }" x$ itvb now,tvbnow,bttvb炸醬.....1大匙
, x# h @0 V# s% v& @% S雞粉.....1/4小匙
( c- ?+ b: Q4 Gtvb now,tvbnow,bttvb/ p. f! R; w' C$ s! h1 e2 d
, [" A; B k7 g作法tvb now,tvbnow,bttvb6 ]" i8 k: s5 H# r X
1. 將高麗菜片、紅蘿蔔片放入滾水中汆燙約1分鐘，再放入芹菜段略燙一下，立刻撈起瀝乾，備用。# o+ h7 C) V1 i7 l
( G: M- O& f) N3 }2 Swww2.tvboxnow.com2. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，爆香蒜片、辣椒片、鮮香菇片，再加入炸醬炒香，續加入作法1的材料與其餘調味料，拌炒均勻至入味即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 J9 F* F9 m! W5 I7 V3 v
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發表於 2016-1-7 05:12 AM
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