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材料
+ C: z/ J2 ?4 S% @8 l班蘭葉.....4塊& Z0 a7 L+ ?3 g5 Q6 |
青蔥(切絲).....2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q0 o3 _: A3 d
烏頭魚.....1條（約475克）www2.tvboxnow.com; b& s% V" x- d& @4 [* q
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做法www2.tvboxnow.com8 |) ?1 }0 _; D0 @& [8 d; Y) |
1. 魚剖淨抹乾。www2.tvboxnow.com7 D4 t1 V, j% M1 u4 \
" q1 Q9 Y* q0 w4 m( e- r公仔箱論壇2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
% q. W7 ^4 n9 A% J2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {. ~3 e8 W" P% Y/ g! w
3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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( Z- G. B$ f4 E4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。公仔箱論壇4 h1 r7 J* R4 S! {. D; r8 o; b
8 h& ^6 z {& L9 s* z8 Q8 m/ W# Pwww2.tvboxnow.com5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?% E5 E2 d+ _6 O- p
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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