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班蘭葉.....4塊www2.tvboxnow.com3 y+ P3 K( w( N( `5 n3 s; v1 Z
青蔥(切絲).....2條* ~; n2 x8 _- b! q2 P+ b$ }
烏頭魚.....1條（約475克）
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2 E9 ~7 n( V( k! q# R& `www2.tvboxnow.com做法: @7 D3 D8 [4 o1 N
1. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。- ?9 F. E- e* T# @5 h& X' ?
+ N: A% U }6 D% K$ s! P7 Vwww2.tvboxnow.com3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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: |" u- i" ?: C3 C z2 m5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 J8 S9 G7 l" H( _: y- R6 x; q& c; A
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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