返回列表 回復 發帖

[文章轉貼] 如何無恨地分離?

她與男友一起一年多,兩個月前吵了第一場架,主要原因是一直以來因為工作壓力,未能好好處理自己的情緒,低落時常常第一時間找男朋友訴苦,那天說了些話惹惱他,令他忍不住發脾氣。
" g1 I- L: [) D% K, o, f/ j9 b5 i, T- T* {
她說:「冷戰了一天,他對我說原本已有分手的念頭,現在應是時候了。我聽到後崩潰了,不明白為何他這麼快便放棄這段感情。以前他也有過不顧及我感受的情況,但我倆會一起溝通,尋找解決方法。可是這次他的態度變了。事後我開始後悔,也知道自己太過分。讀了素黑你的書,也跟不同人談過後,才知道原來男人真的不能承受女生過分的擔憂和多愁善感。現在想通了自己的問題,知道以後遇到不開心的事情時,會先找朋友傾訴,不會再一下子向男友連珠炮發。」
; P% x. p9 T1 l& k6 u' ?  t) ztvb now,tvbnow,bttvb
5 \0 H. W. j1 j; b9 x% m! w怕收分手短訊
3 n5 I( l! |; c; Y4 z公仔箱論壇「這個月來我每天都不斷自我反省,還做了很多小禮物送給他想補救,知道他的新工作給他的壓力漸大了,我也沒說甚麼,盡量給他更多私人空間。這陣子我們的關係是有進展的,但一天我送了一張心意卡給他後,他便變得愈來愈冷漠,好像不想跟我說太多話,不想溝通似的。3 P7 n8 `9 T, ^$ A/ O% R. |0 w
% L! t) n% F' T  L' n" r
我擔心了好久,前幾天他終於跟我說我做得太多,反而給他加添了壓力,我感覺到他似乎對這段感情愈來愈沒信心,我不知道為何會這樣,也不知道可以怎樣引導他才會跟我溝通,一起解決問題。我最害怕的是他會突然在WhatsApp說分手。」
* u, g- p6 y% P+ C+ i. a- ?) B
  h# ?, V" L  f1 v6 {$ @她續說:「其實我真的不想分手,很想可以繼續跟他在一起。我到底應該如何做,才能挽留這段感情呢?我明白死守是沒有用的,但更不能接受分手,每每想到分手的情境便很痛心,獨自在哭泣。但我也要作出最壞打算,假如真的要分開,到底怎麼樣的分離才可以讓雙方都沒有恨,對我、對他都帶來少一點的傷痛?我又應該怎麼預備這一切,令自己盡快脫離傷感?」tvb now,tvbnow,bttvb# _$ i9 o% n# \+ y9 r2 ?4 g* T

3 l$ ]. V) m6 q# H  E2 k8 wwww2.tvboxnow.com懂得管理情緒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M5 [, v8 m& a- f+ f1 p  O) S
為分手的前後預備好是成熟和勇敢的表現,起碼你不會因為自欺欺人或死命執 而更傷害自己,為雙方製造更多壓力,令關係變得緊張或醜陋。分手是一門藝術,也是一種修養,傷痛是必經的過程,但傷痛過後,應該是成長,和更紮實的生命力,從愛中看清自己的缺點,和真正需要的生活是甚麼,避免因為愛而失去自己。
$ t/ Q$ e1 {# _4 W
7 _2 v% u% f8 T+ |/ `% ttvb now,tvbnow,bttvb放下偏見和執 ,認真地約男友進行一次坦誠和深度的溝通,剖白自己在這段關係中付出過的,做錯過的,沒做好的,想努力改善的一切。自己先走第一步,希望對方也能打開天窗說亮話,好來好去。別數算對方的不是,好歹也應感謝對方給過自己的幸福,以祝福對方為本,和平地溝通過後,還是要以分開完場的話,也沒大遺憾了。www2.tvboxnow.com$ w1 i% Z) u7 P& z9 Q" e- W
" W3 }  a5 u# X0 ]9 n+ ]2 `$ b* u
分開後積極投入自愛的生活,調理身體,哭過後要懂得管理情緒。不妨到外地走走,過為自己而生活的清靜日子。也可以跟疏遠了的親朋多見面,參加群體活動,這可避免太多亂想的獨處時刻。當然也可以更投入工作,多做運動,和身邊關心自己的人,一起煮吃,分享溫暖,自能盡快脫離傷感,重整人生。
: `1 C2 m8 k0 L% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]: Z+ y2 Y& v* ?8 e/ w; m/ l
感謝大大分享  棒級了
- a  M2 W  r! c; ?. S2 {$ W4 `www2.tvboxnow.com
' y4 c# G% D8 X; R3 M' Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 E4 d4 @/ a, f7 R* [
公仔箱論壇2 D& K" z8 k; U* ?# |! `3 p
   
/ _. H) n/ D/ t# P0 _. m' vwww2.tvboxnow.com     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^) Y& ~4 \1 n/ V4 y, r3 [
   
9 }( j; V/ V- t" yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
6 _9 K0 I6 n# V5 C4 ?* A     3 a6 p# a: M5 v7 K) Z
    tvb now,tvbnow,bttvb  n0 c! e5 \4 c: _
   
( W$ ?8 c  A$ |, U' X! W    
" w0 A( J# P- i- Y: ^www2.tvboxnow.com
: y! w5 u3 q9 c! x+ u. C: y$ {    1 v6 J4 H2 ~. i7 u
   
  N0 X# R% E5 h; _0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
+ D9 [) `) z- i    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^( a' i2 o! J/ `5 }  Q
www2.tvboxnow.com0 B; G! K& o4 u  E
   
* j- {5 e( [1 Q9 G' A% i公仔箱論壇    
) M8 w  H9 I' K7 X3 g9 n' F公仔箱論壇    
, r: \% J; D2 z7 g3 f  V+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     3 V3 V& ~/ S  y* r
    www2.tvboxnow.com/ E( v$ `: N* e  j

; k! W4 F! P! |5 q; f% j! C0 z! x公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q4 n* ^8 `! u3 U
   
6 P* q5 N5 s0 ^) e
3 m, {. ]7 p7 c" V6 o& n% e公仔箱論壇        
3 u: Z0 h$ U# e, Ntvb now,tvbnow,bttvb- g3 y; \. y5 _# M6 Y$ _- Q

5 Y0 V) A% g+ @3 f% K1 l6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# a! m9 Y5 C7 x; Q7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
0 e8 }6 [4 S, R5 Y- U2 A. J    
  [$ R, O+ i" Hwww2.tvboxnow.com ) S4 a/ G2 O# Q! i: V6 P
   
6 M8 ]6 v# Y) i$ J' o公仔箱論壇    
% X$ L( N0 t! J% {) o
& F: R5 [# u9 `9 f9 H+ P" ptvb now,tvbnow,bttvb    
; I# o1 p2 m' B5 P7 _- rwww2.tvboxnow.com
0 b  P* j& x4 Z6 m; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www2.tvboxnow.com9 l, Z. ], ^' d# X
感謝大大無私的分享唷~~~, z2 K1 U7 e$ a4 v) R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U) y9 x: u9 w) @$ a: C
    tvb now,tvbnow,bttvb! K7 Y$ T7 O) R3 P& T, G
    tvb now,tvbnow,bttvb5 u- d1 c1 N. E6 p3 V( n6 e' n
   
+ e1 n4 o) c; b9 h5 L8 ~/ w    
/ Z2 f) i+ B7 x# k+ m- ~    
  s% o; b+ N1 I+ X8 \  m5 k& I7 \9 uwww2.tvboxnow.com     www2.tvboxnow.com) D5 g. }. C4 [6 o
    www2.tvboxnow.com) _) L6 [& C6 h5 ^) I$ f# D9 F  e
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w% H+ c$ Y3 G- \
5 I- f( e2 N9 A% {7 y5 M* Z
    www2.tvboxnow.com8 L) i- Z+ e2 H2 G
   
! \5 A9 U6 }. Z" c/ v. G1 @/ @tvb now,tvbnow,bttvb    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n/ ]" ~! X8 t0 f
    3 P) ?  ]8 l4 }6 Z6 L9 @( E

- c# U( C! G! Nwww2.tvboxnow.com     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I* Z, r2 y* j
   
0 x& S2 q; c# C4 H; o8 v公仔箱論壇    
; r& _3 I+ f8 D/ Z; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
) s1 r8 B4 P6 {公仔箱論壇    
% h. E( w+ a9 m8 m公仔箱論壇
7 H; k7 X+ s6 g' ?$ z( f     ( f& M3 e+ L* x8 k
   
. T, P2 V1 `+ l1 _+ i- U. w% n! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. i) \' v* T7 q% q  d
        
( a5 E3 h" k+ I7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X; n( g2 z" ^; W! @
$ s2 L4 {. {2 ]5 ?! {* A% n1 }
公仔箱論壇+ e; c# ^- s8 d+ N7 F; P
    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J* q8 H; @4 F& n
    tvb now,tvbnow,bttvb# A0 a" I% G# F0 o! Z

, i/ I6 F7 U2 K    
! q+ b0 k- r7 zwww2.tvboxnow.com    
' `% |* r9 h3 _6 k( ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J- n" q# A3 u# e
   
4 Q4 @0 t* N8 [, @; z+ _* s/ j
+ z5 L( `; T. u4 H  @' j公仔箱論壇 公仔箱論壇2 e) l8 Z, E# _( L0 P2 s
無恨地分,就是不要太在意過去了
返回列表