[文章轉貼] 如何無恨地分離？

nt1972

她與男友一起一年多，兩個月前吵了第一場架，主要原因是一直以來因為工作壓力，未能好好處理自己的情緒，低落時常常第一時間找男朋友訴苦，那天說了些話惹惱他，令他忍不住發脾氣。; q+ p, P2 e1 z: \& Z3 |9 k
4 T* \" p" t( ~5 m9 S1 U
她說：「冷戰了一天，他對我說原本已有分手的念頭，現在應是時候了。我聽到後崩潰了，不明白為何他這麼快便放棄這段感情。以前他也有過不顧及我感受的情況，但我倆會一起溝通，尋找解決方法。可是這次他的態度變了。事後我開始後悔，也知道自己太過分。讀了素黑你的書，也跟不同人談過後，才知道原來男人真的不能承受女生過分的擔憂和多愁善感。現在想通了自己的問題，知道以後遇到不開心的事情時，會先找朋友傾訴，不會再一下子向男友連珠炮發。」
" _" B  R3 G2 a0 B  C! P, i2 f- ^www2.tvboxnow.com
- Q+ U9 `' G. Q# r7 f怕收分手短訊www2.tvboxnow.com- q8 T' F  t* o2 |) r/ H
「這個月來我每天都不斷自我反省，還做了很多小禮物送給他想補救，知道他的新工作給他的壓力漸大了，我也沒說甚麼，盡量給他更多私人空間。這陣子我們的關係是有進展的，但一天我送了一張心意卡給他後，他便變得愈來愈冷漠，好像不想跟我說太多話，不想溝通似的。www2.tvboxnow.com& c. ~8 j% \4 d& \5 `

& C3 x- g2 Q& v8 i) t我擔心了好久，前幾天他終於跟我說我做得太多，反而給他加添了壓力，我感覺到他似乎對這段感情愈來愈沒信心，我不知道為何會這樣，也不知道可以怎樣引導他才會跟我溝通，一起解決問題。我最害怕的是他會突然在WhatsApp說分手。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J; K7 @4 L( A& ?# ~

% E8 [  v2 o, z% |; f+ c/ F公仔箱論壇她續說：「其實我真的不想分手，很想可以繼續跟他在一起。我到底應該如何做，才能挽留這段感情呢？我明白死守是沒有用的，但更不能接受分手，每每想到分手的情境便很痛心，獨自在哭泣。但我也要作出最壞打算，假如真的要分開，到底怎麼樣的分離才可以讓雙方都沒有恨，對我、對他都帶來少一點的傷痛？我又應該怎麼預備這一切，令自己盡快脫離傷感？」
2 ], Q5 q! c+ z7 c" [3 K: O  z+ owww2.tvboxnow.com
! Q6 X+ j- _1 t% @3 f# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懂得管理情緒- k4 }  e( K$ E! K1 D
為分手的前後預備好是成熟和勇敢的表現，起碼你不會因為自欺欺人或死命執 而更傷害自己，為雙方製造更多壓力，令關係變得緊張或醜陋。分手是一門藝術，也是一種修養，傷痛是必經的過程，但傷痛過後，應該是成長，和更紮實的生命力，從愛中看清自己的缺點，和真正需要的生活是甚麼，避免因為愛而失去自己。
( y$ r7 _4 `0 `www2.tvboxnow.com公仔箱論壇% q, U& m: ]! \7 p% q, V
放下偏見和執 ，認真地約男友進行一次坦誠和深度的溝通，剖白自己在這段關係中付出過的，做錯過的，沒做好的，想努力改善的一切。自己先走第一步，希望對方也能打開天窗說亮話，好來好去。別數算對方的不是，好歹也應感謝對方給過自己的幸福，以祝福對方為本，和平地溝通過後，還是要以分開完場的話，也沒大遺憾了。www2.tvboxnow.com8 D8 [5 F5 k& d; W  K$ y: L! q
5 p4 {0 F$ B2 x' g
分開後積極投入自愛的生活，調理身體，哭過後要懂得管理情緒。不妨到外地走走，過為自己而生活的清靜日子。也可以跟疏遠了的親朋多見面，參加群體活動，這可避免太多亂想的獨處時刻。當然也可以更投入工作，多做運動，和身邊關心自己的人，一起煮吃，分享溫暖，自能盡快脫離傷感，重整人生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a" N$ |* \) x  e8 F9 w

/ {; T9 O% B; l, _+ G" o, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

fdre214m

感謝大大分享  棒級了; b% G+ b/ `7 D  w

( v7 v$ N5 ?! x+ z1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q9 S8 f+ C5 @" `- w8 [
www2.tvboxnow.com: g) Q+ J7 d$ X+ }) d$ z+ z4 N
   
% P4 [7 ?  \# s& Utvb now,tvbnow,bttvb    
2 [8 c' n( X4 {tvb now,tvbnow,bttvb     www2.tvboxnow.com" e- }: U- c) {: o. E* [4 B
    www2.tvboxnow.com3 v; N( k& _4 Y; f; P: _+ F
    tvb now,tvbnow,bttvb+ l+ P% {4 F$ C2 r
   
6 G, v, V; \( Z$ J) C& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
$ c' D& \) F0 @5 b& G( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
* y" }6 G% q$ c3 R 1 U! R* \( x6 s; O& Z
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M1 D% z2 N$ c/ ]3 f2 d0 d. L7 k
    8 y+ @( w# `/ I6 u5 ]) T
    & b  i) E* L, \* v; h$ g
    公仔箱論壇3 L4 z- \# c+ A& x' A, C# p

) Q4 z) i' ^4 {3 c# I     公仔箱論壇  ]1 [7 W8 f- L4 N& I; K
    公仔箱論壇5 N3 I& A; L7 T- V$ x/ m
   
" A$ ~; c5 W1 E" U' e, m- t. z; z     9 W2 v( ^, O" E- @2 K: |; }* d
    tvb now,tvbnow,bttvb: }3 B, }* z! h7 y! W+ R2 p
www2.tvboxnow.com+ ?, o6 D4 _3 G+ f% s8 P
   
" M# L, M. }) u& L    
3 }" L( F7 C7 a$ `7 a( f公仔箱論壇
. Y  [. x6 y, k7 c& {www2.tvboxnow.com        
& V# R. r! p+ Ttvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com" k! v- ^# R, b7 g5 j1 _: {
- m5 x2 C/ s$ X  g$ E: n0 \+ {

0 g* o0 g0 M% r" j9 S公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L) m! Z  w4 _  g! p) N( y9 V( e
    公仔箱論壇+ R7 G) g2 b3 U% ~4 b* M5 \

/ Y* [4 c% |5 t     9 @5 F& C) M; U1 \& e7 z: s) U
    " j8 B' E/ r3 X9 C6 w  ]# k; [7 S3 i

5 t, c- }! G2 _. w' n     公仔箱論壇  b0 o+ N8 r2 z/ g

7 x6 @( p, C2 X7 K' n  c公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb) L6 V7 w6 s6 L

fdre214m

感謝大大無私的分享唷~~~0 O! q' P) W6 `" _- I7 d% i6 I
公仔箱論壇# c1 N' V* Z  j
   
; {" ~9 r- Z; _9 Xtvb now,tvbnow,bttvb    
% J( x+ W; O8 zwww2.tvboxnow.com     公仔箱論壇$ v" i( T; _! T0 {
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A) l# R- N+ ]) A& Z4 s$ y
    tvb now,tvbnow,bttvb6 r8 m2 M. m+ [9 R6 }* [9 |
   
6 a: d0 t) Y: c! Q    
* F, B3 ?* T6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇  M+ H' J. [" z# n/ c
; U: }: O! i. c) H8 ]6 z2 v
   
) e8 m9 `% O1 R" P( a% m3 y( l    9 ^1 ?& O: X. B! ^5 Q! @) J
    公仔箱論壇* A- }8 Q# g5 ^* ?; |" M5 m
   
# ^0 k+ O, x% R4 l7 {# E( R2 Jtvb now,tvbnow,bttvb + P5 P( Z3 b+ _) L" Z" \  D
   
9 t. k" p, X. j4 k公仔箱論壇     & @7 A. z1 P2 o4 p
   
( G3 z9 m/ ?7 R8 O3 ]+ R1 q公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb# v7 s. [1 s% A2 [! Z
   
( v/ ?, r7 u1 ^0 h) u/ Rtvb now,tvbnow,bttvb
3 H  j: b& Y0 ^& P6 R. u6 ?# ~tvb now,tvbnow,bttvb    
" W) S  a5 e( [$ Hwww2.tvboxnow.com     , M5 ^9 @* [" w) Z. x: ?; ^
www2.tvboxnow.com2 z: ?& Y( j! a% s* ~1 t; e
        
4 I: m. a' i# p4 P, @tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com1 X! {) c- v" K, R, V
' ?, j& z4 A( \3 i. d" H
tvb now,tvbnow,bttvb- Q9 E2 x: m8 S0 n8 {8 q( C
   
. l0 W( `# G5 Qwww2.tvboxnow.com     0 Q9 x+ I) ?# i! j

2 @7 O3 P! A4 ^     www2.tvboxnow.com# Z' _6 c0 [+ u9 F1 Y3 `0 l) C
   
0 C% h' K* J8 g" M! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 R. X# ]. I% P' B  ~
   
2 P+ b- M/ `3 N" r: F! |1 h$ l% ]tvb now,tvbnow,bttvb
! e) j# v5 `- n4 f" t6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ P* M1 L9 i# D( S. ]0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

wongwh

無恨地分，就是不要太在意過去了