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[健康資訊] 初期下背痛 運動卡有效

美國最新研究發現,出現下背痛時,初期若使用物理治療,改善效果很有限,只要保持活動、運動狀態,疼痛通常會自己好轉。tvb now,tvbnow,bttvb' h- a! N! b8 R6 u

+ X6 \& t1 W" B. \1 V: n+ C公仔箱論壇在這項研究中,研究人員追蹤兩百多名下背痛患者,這些患者都是近期才出現下背痛困擾。研究人員在疼痛發生頭一個月將他們隨機分成兩組,一組採用物理治療,另一組沒有採用任何治療。物理治療療程包括背部徒手推拿治療、運動。tvb now,tvbnow,bttvb6 g$ Z, w3 g) [* [/ r+ i

- N. J* N. U. y$ L9 C; {www2.tvboxnow.com研究顯示,與完全沒有接受治療的患者相比,下背痛初期採用物理治療,三個月後會稍微有點改善效果,但一年後,兩組就沒有明顯差異。在減輕疼痛方面,無論一個月、三個月還是一年後,接受物理治療患者都認為疼痛改善幅度不大。tvb now,tvbnow,bttvb* S3 o, ~( r5 Z' s

* I  P4 ]1 W0 q% _9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究首席作者美國猶他大學物理治療系教授茱莉‧佛里茲表示,下背痛患者通常感覺自己好很快,物理治療可以幫助快一點復原。不過隨著時間拉長,不管有沒有接受物理治療,改善幅度都差異不大。
2 Q; Z* D& g$ |; b# ?! R& e8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O' c! J$ o/ Y! Q- V! w% ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛里茲指出,對於下背痛,最好治療方式是多運動、多活動,就算有背痛困擾,還是得持續運動,運動可以幫助復原。www2.tvboxnow.com4 g9 B8 o$ X' v! X2 o) L& ^, w, ?

9 z" ?- a, }" q% Z0 \% A6 X* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究作者指出,大約有百分之七十的人一生當中曾出現下背痛困擾,大約有兩百分二到百分之五痛到看醫師。上述研究成果發表於《美國醫學會期刊》(Journal of the American Medical Association)。
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  • soforlee

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