玫瑰花茶不只氣味清香，還可以紓解壓力。
5 ? ?, C0 H, @* G9 |5 I$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 G% R" k* V5 O( @www2.tvboxnow.com新的一年來臨，很多人開始做年度檢討，也預訂新年度計畫，沒日沒夜的絞盡腦汁，使得壓力指數暴表；中醫師建議，想要舒解壓力，平常不妨來杯玫瑰花茶飲，可以讓心情得到舒緩。 / [: ]9 }& a: D& c4 @
G: }, r7 l, w3 Z+ |; p# ^公仔箱論壇壓力是動力也是阻力
; h1 U' l8 q7 n公仔箱論壇人不能沒有壓力，適當的壓力，是向上提升的動力；但是，壓力也要獲得舒解，否則，壓力太大，有可能導致疾病上身。中醫師表示，平常飲食均衡，以及生活作息正常，可以防止疾病上身；然而，越來越多的人卻因為無形的壓力，讓自己累得喘不過氣來，致使無法正常的生活，進而引起疾病。
! n% ~* h! Q! y& t etvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com( ]& A' V/ u/ r- }( m# _) ~
想要舒壓有方法可依循
- L2 s w# f/ \/ \7 i對於工作或是課業上所出現的壓力，該如何緩解呢？中醫師指出，想要舒壓，其實有方法可依循，平常除了可以多運動、多散步之外；也可多聽些舒壓的音樂，並可在飲食上採取較清淡的食物，不要吃太過刺激的食物，都可以減緩身心壓力。 , p# v! W$ E7 M9 O, }: s1 w
2 x! @" m1 P: i+ U N公仔箱論壇玫瑰花香氣也可舒壓公仔箱論壇0 E8 l7 f' \ ~( j& H
此外，若是真的有因為工作或是課業繁重，導致壓力太大，並出現不適的症狀，謝明憲建議，可以服用理氣用藥如柴胡與佛手，而在平常也可飲用玫瑰花茶，藉由玫瑰花的香氣，也可達到舒壓，擁有好心情。 |
發表於 2016-1-12 04:12 AM
| 
