玫瑰花茶不只氣味清香，還可以紓解壓力。
6 {9 ~7 w7 R* h, z公仔箱論壇www2.tvboxnow.com& K9 ]* [, N5 k& L, ?0 q) |
新的一年來臨，很多人開始做年度檢討，也預訂新年度計畫，沒日沒夜的絞盡腦汁，使得壓力指數暴表；中醫師建議，想要舒解壓力，平常不妨來杯玫瑰花茶飲，可以讓心情得到舒緩。
]3 G, U4 j, U- t0 }8 {- Etvb now,tvbnow,bttvb
# x9 f: U2 E1 `# T: K K/ _, `tvb now,tvbnow,bttvb壓力是動力也是阻力
7 C: I" x, y8 r$ ]公仔箱論壇人不能沒有壓力，適當的壓力，是向上提升的動力；但是，壓力也要獲得舒解，否則，壓力太大，有可能導致疾病上身。中醫師表示，平常飲食均衡，以及生活作息正常，可以防止疾病上身；然而，越來越多的人卻因為無形的壓力，讓自己累得喘不過氣來，致使無法正常的生活，進而引起疾病。 公仔箱論壇! p( g; ]% g7 y% o; c% L* N. G
1 k2 D5 e' @9 \; o, \ `- Xtvb now,tvbnow,bttvb想要舒壓有方法可依循TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s5 ^8 s+ Z# E `$ L! H# C2 O
對於工作或是課業上所出現的壓力，該如何緩解呢？中醫師指出，想要舒壓，其實有方法可依循，平常除了可以多運動、多散步之外；也可多聽些舒壓的音樂，並可在飲食上採取較清淡的食物，不要吃太過刺激的食物，都可以減緩身心壓力。 www2.tvboxnow.com1 c8 f0 e$ h6 { M; w" U
/ i4 o' Q, [' B2 ^ Y2 `tvb now,tvbnow,bttvb玫瑰花香氣也可舒壓
- W: x1 @8 ?9 {# ~: F/ a此外，若是真的有因為工作或是課業繁重，導致壓力太大，並出現不適的症狀，謝明憲建議，可以服用理氣用藥如柴胡與佛手，而在平常也可飲用玫瑰花茶，藉由玫瑰花的香氣，也可達到舒壓，擁有好心情。 |
發表於 2016-1-12 04:12 AM
| 
