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[冷知識分享] 【睡前五件事使人更長壽】

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3泡腳:民諺曰:「睡前洗腳,勝服補藥」。公仔箱論壇& v0 {' ~* p1 u
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4平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液循環到體表。tvb now,tvbnow,bttvb1 o; d4 c" u6 U+ d! z* A/ H2 N

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