材料：4人分量! @- n; z$ c3 P0 X, I' C* R
1）大口魚乾3隻
9 l4 G! s# d; m e, g# h+ Cwww2.tvboxnow.com強肺，治咳，滋陰
# G( Q2 K+ K1 l$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病tvb now,tvbnow,bttvb: w P5 K2 e8 j3 ^9 r* |2 _! A
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2）眉豆2両
- ~' D o/ s) q, s2 o健脾祛濕tvb now,tvbnow,bttvb$ f) S3 B6 b1 y0 g' M" _; J2 S
! H* K5 R8 d! b" O! M& ]' ptvb now,tvbnow,bttvb3）節瓜3個
- I7 _! ~/ z$ K' Z5 R7 }2 [www2.tvboxnow.com生津、止渴、健脾
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' Y( c$ l" A: G. S. _: Q7 r4 j4）雞腳8隻
2 ? S9 g# s& V. P# i3 D' T+ d含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
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5）豬一斤
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& b. ?7 _, w2 \! O( S6）薑4片公仔箱論壇- R% ^# q0 W+ _1 V
驅寒、辟腥tvb now,tvbnow,bttvb( `; d1 C4 _" F( h6 k _* J3 y4 |
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Steps
3 r4 u; `: ^ ~ f; \9 e: z1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
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( y2 ] J, i q" p2.眉豆用清水浸約20分鐘8 _, C: X' ~% `: i! \5 R- c
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3.薑用刀背拍扁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K8 {$ T2 `: T) l
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4.節瓜用刀刮去外皮，切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t7 Y; y/ U- `
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5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘& F9 S3 X- a6 m
4 j6 y- ]3 a2 K6 k) g8 Z6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成www2.tvboxnow.com6 x7 Y* x, p. m# X. i# ~
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注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
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