材料：4人分量- ]/ }: O6 ]' I' d# H2 C
1）大口魚乾3隻
# z, g* P b, H9 O/ F: c0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強肺，治咳，滋陰
0 x& V& H, u9 R3 G2 p. K% Iwww2.tvboxnow.com保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病
$ L, [' E* h5 @5 B9 C/ T- C
, x M: ^1 o- B( p3 v2）眉豆2両tvb now,tvbnow,bttvb' ]2 F* j! g( b* S
健脾祛濕( Y% O, b4 ?0 ]$ V6 ?* e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V. s5 y7 n+ `6 j3 E/ k2 [
3）節瓜3個
$ l8 U9 H( i' X# B$ S8 |! B- [4 n3 I" ~tvb now,tvbnow,bttvb生津、止渴、健脾
; x$ L! |4 n& {
3 I7 K: d- ~: y0 M0 s9 P `2 t1 R4）雞腳8隻( K. b3 s0 U' F# N$ ^3 N
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
6 W5 y. m+ h- E. Swww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& h" c5 U4 R( r/ n/ ?# M
5）豬一斤, j- q- ]5 R' }- V' l
/ q5 E: \. l2 o1 W& Z- k5 J* n6）薑4片
3 w v4 F4 S% B$ U; X- \' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。驅寒、辟腥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {1 Q/ u* w2 \7 o
www2.tvboxnow.com7 c, w. u$ R! u
Steps
* B! D! g9 {4 o) V3 q5 }, ytvb now,tvbnow,bttvb1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）公仔箱論壇6 @$ }3 Q$ P0 V* H( k$ f* n
' C' R3 G* g4 N: ] |8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.眉豆用清水浸約20分鐘
7 l- `- p& @" C, u% [' r. {0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V, F, [" k# H, T o& b
3.薑用刀背拍扁
, d. ^. `8 b9 b. k4 {* W! }公仔箱論壇
9 c6 M; M9 L- b. H, a/ u+ M4.節瓜用刀刮去外皮，切件
- b1 W7 }! w+ I. U5 C- L6 [+ J$ R# y
8 {3 F5 M# R* _3 i4 O# ~5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
" @1 c# C6 D% otvb now,tvbnow,bttvb
* k/ [5 h2 ^& D. E: E4 k8 z* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C3 Z4 I/ g2 _: Q# P
2 J8 h- k, M3 Y: Y
注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
| 