2 j# P2 w9 I* J5 L0 {! f8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐要掌握“七七”原則：儘量7點以前吃飯，最好七分飽。菜品清淡，少吃豆類、青椒、南瓜等脹氣食物，辣椒、大蒜、生洋蔥等食物以及生冷食物。對於腸胃本身就不好的人來說，平時多喝麥芽粥，能助消化、調脾胃，還可以買點菖蒲泡水喝，和胃健脾又安神。
. N; y9 l; w- v
6 F& i0 l1 G. ^7 m J* t! D$ Q8 f M% S( P7 c. P4 @' M2 M( d
|
發表於 2016-1-13 12:08 PM
| 