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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉


7 \2 a5 O0 d0 D8 q4 P9 ~2 p材料
  ~3 y+ [6 X1 [tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2粒$ D& a$ c( _2 Q; c2 u/ j/ K; k* n
青蔥.....1支0 w# v- ]2 w2 _& c; z# H' K+ H8 E
大蕃茄.....2顆
3 k3 F+ Q5 i1 L3 U) K公仔箱論壇豬肋排.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb& `3 T: t3 R/ Y) Q/ l
新鮮九層塔.....2支
3 x, i) Y" f3 M8 \! g: B鳳梨罐頭.....50公克
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9 L! c3 D' G% L5 r! a$ q- s: x沾料:* ~* s: Y, }6 I! g! a
地瓜粉.....50公克www2.tvboxnow.com# n$ B$ f: r2 O. _" p2 M8 A
公仔箱論壇! P, |) f  k9 M  j/ e, G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?" M2 T3 |* \4 u
調味料* s9 C$ y& C/ @6 u/ H0 l4 E+ |
鹽.....1小匙公仔箱論壇9 M: C6 ~" T) P5 }8 P* m1 N' ~+ {, V
蕃茄醬...2大匙
' a$ r: E9 A+ Y! H7 |; ^0 m  ^黑胡椒粒.....1小匙
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. Y; }+ E' X- G7 J# @! rwww2.tvboxnow.com
6 E- i; U; d0 `9 A) G/ F+ ?1 g公仔箱論壇醃料7 l0 b# o* }! r; u, }1 G, l5 a
醬油.....1大匙www2.tvboxnow.com% N+ X2 B$ R+ ^; L, D, k8 M0 ^
蒜頭碎.....2粒
0 y# S0 s" t! d' l4 Ttvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1小匙
* t: s1 Y) u/ k; Y+ N; t1 x白胡椒粉.....1小匙
- E9 B, h, a6 Y8 k: Q( f6 Vwww2.tvboxnow.com* V; E* K+ f+ @6 g% E

! y5 u6 ^4 D/ X" ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法4 D' P' ~' j3 `0 E3 r5 J- l. F
1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb- A5 R) L2 h8 u4 C, u- z
公仔箱論壇2 D" O9 v; f2 C* X- W
2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。公仔箱論壇8 `3 a8 \0 A+ v1 G! o

/ F) P4 c0 t, m7 gtvb now,tvbnow,bttvb3. 將九層塔葉洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \4 K! T+ ?; N& a
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4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可* ~' d" ?" m& `0 }4 l6 a7 V4 _- }

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