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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉


. o3 h% y7 P( |2 e7 y( P' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
; }) D9 F6 {% m" l  u/ w蒜頭.....2粒
. R) {4 g8 m+ z! ^% s* B青蔥.....1支
) D0 t2 |- ^# I. d; `7 ?" r大蕃茄.....2顆
2 h3 U" Z4 n. k$ c. _5 p$ A) dtvb now,tvbnow,bttvb豬肋排.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb( w9 y# o9 Z/ [
新鮮九層塔.....2支
* {" `, e" Z( [8 i; jtvb now,tvbnow,bttvb鳳梨罐頭.....50公克
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: D. s% i! Y% k- T" q  V
沾料:
9 d, h0 U8 o4 n1 b. g公仔箱論壇地瓜粉.....50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l9 f  P0 u" v2 \

8 b! W* g. h& ]tvb now,tvbnow,bttvb
. _( k( g# t$ w0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
; O+ {# g' u% H' H& O. z公仔箱論壇鹽.....1小匙3 q* M% G* w1 Y& J. V
蕃茄醬...2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P+ {6 s  L2 _# W+ \* ^- |3 D: t
黑胡椒粒.....1小匙+ _5 z7 |/ F, p4 o6 `; Y  o% }

* f: g" e' U! I: P  |
7 X7 k3 D/ h- W) y9 e6 x5 F: }( b7 X醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O! }7 N8 x- g6 l. Q
醬油.....1大匙
+ N9 P/ D% s' }4 ^: s- u1 L6 Z; Uwww2.tvboxnow.com蒜頭碎.....2粒
: B# g% K1 [# B' \公仔箱論壇太白粉.....1小匙
' F# |/ _( n- a5 A* d公仔箱論壇白胡椒粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I) q: T- i+ _$ d2 O% M
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9 J: K% F) a- s0 f. @. {作法
- e( q! J4 c4 a' C1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。tvb now,tvbnow,bttvb' G0 G. P+ P& O; O$ P3 ~) f

  @& o$ h' [5 m( g9 }; `3 s8 Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。3 Y/ \+ U2 Y* T0 I2 ~

6 l" q5 G* m: [& S- ?3. 將九層塔葉洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m( J; A+ w7 n5 |- }

  w: c% R* B( I/ G# J4 v" B公仔箱論壇4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可
: e" {. y# V1 t! X/ `公仔箱論壇
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