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0 h3 y- ~. n z" W6 |9 }) D材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m, R. B4 }) r6 z5 M
雞 髀 肉 280 克 、麵 筋 1 件 、 西 芹 / 粟 米 粒 / 甘 筍 各 40 克 、 油 2 茶 匙 、 薑 / 蒜 茸 各 1 茶 匙 、 紹 酒 / 生 抽 / 粟 粉 各 少 許
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/ u0 {: G q, @) f6 V3 k4 }tvb now,tvbnow,bttvb調 味 ： 蠔 油 1 湯 匙 、 生 抽 1/2 茶 匙 、 鹽 1/4 茶 匙 、 水 2 湯 匙 、 粟 粉 1 1/2 茶 匙
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) F# w# {* T3 \ o% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
2 j/ _5 g; a, P2 O8 E1 f8 Cwww2.tvboxnow.com1. 雞 髀 肉 去 皮 切 小 粒 ， 以 少 許 生 抽 及 粟 粉 略 醃 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z) D, i5 P- l" D* I
F8 m' e! c1 J$ m2 _6 C: ?. N2 A# L/ Atvb now,tvbnow,bttvb2.麵 筋 切 小 粒 ， 汆 水 備 用 。
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" s& i" u9 i {8 C- p$ v x3. 西 芹 及 甘筍 各 切 小 粒 。/ m! g% D6 D' j5 {
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4. 燒 熱 鑊 下 油 爆 香 薑 及 蒜 茸 ， 下 雞 肉 以 中 慢 火 煎 香 ， 再 放 入 西 芹 、 甘 筍 、 粟 米 粒 及 麵 筋 炒 香 後 灒 酒 ， 加 調 味 炒 勻 便 可 。www2.tvboxnow.com8 V/ Y' \ I& {+ \
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發表於 2008-6-2 12:14 PM
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