便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。tvb now,tvbnow,bttvb( p* k" T3 M5 ]$ j2 d0 o4 Y
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。, W, `+ E3 t; T
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
4 S. u2 S: I7 w1 s$ Cwww2.tvboxnow.com奶蜜葱汁——習慣性便祕www2.tvboxnow.com; {4 @8 U' @3 @# Y. o+ i
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" m" m5 l9 q- [2 _& s+ a# c材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。tvb now,tvbnow,bttvb6 C* P* V. b( u c$ O
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$ m0 h5 R' v2 z0 w0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。公仔箱論壇' v# }7 p9 ^: o* L$ a }2 [6 Q# N
|4 L8 c/ y. ]0 c$ m, v) B. G公仔箱論壇木耳海參燉豬腸——習慣性便祕公仔箱論壇7 g! Q# f- C0 R- c" }
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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8 B( Z/ r8 T# T- w' Q豬肚薏仁湯——腸燥便祕6 s* T3 y! d" J# g
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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0 h' G+ w, O6 _' P作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。5 V6 l" b1 [" p9 Z- R- f
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7 u" w$ H! ~5 K說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。+ I' J/ i o& |% u; T c
蜂蜜水——習慣性便祕
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8 N2 M% z7 e3 l4 i- s材料：蜂蜜適量。
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 E8 q) _9 _& v- o* b6 c
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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& P! D1 h0 K8 x4 N蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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w7 P' M5 E$ W# n8 S1 [7 j' Itvb now,tvbnow,bttvb作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。/ d% o2 ^7 G% S/ E+ ?% V& |
& e8 w8 R& v' m' ywww2.tvboxnow.com●www2.tvboxnow.com! _: N: N% W( Z! k: i; p+ |! k
說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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豬心柏子湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N$ M% m; s- Y6 C: ?" Q
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材料：豬心1個，柏子仁15克。# ~$ \! A8 _6 [5 j" R
( o" R* g, f" _9 ]www2.tvboxnow.com●tvb now,tvbnow,bttvb. v& i$ |9 V# i3 `+ T2 N
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
; Z e' T1 P3 k1 R% O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B+ {8 A( ]: v" c3 Y/ K0 B3 c3 c1 \
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' L. \( V( m( Z5 N) qwww2.tvboxnow.com說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。" Q2 a" W* f/ q
, T( g! Y6 A' W$ Jtvb now,tvbnow,bttvb三仁湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x, {9 I9 f- X7 X
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% q) R6 o& B* e* V; V6 |, t' M材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
( ?+ S3 d z# n4 Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I7 p2 ^" A; T8 m; d M* |6 f; y
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5 P6 b3 Q% K: `4 z' E公仔箱論壇作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。' Y0 B, G' W3 O; t x
0 I+ e) o: x) s8 H4 H公仔箱論壇柏子仁蜜粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb% s- N0 s! H; T4 I
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X# k- O) U+ K: f6 ]/ g0 B
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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