便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
. O! J% N; H, L: b( S6 |8 t+ z公仔箱論壇如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。tvb now,tvbnow,bttvb1 f3 A& p5 S, a$ Z/ |& }. D# Z' D0 s3 S
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。公仔箱論壇6 k" G1 r; i: z' x
奶蜜葱汁——習慣性便祕www2.tvboxnow.com" ?' N% f" B! m
●
: Z5 n, e. _2 p; t# q/ A& |0 s材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。( H" N3 ?# j% }4 C. L% r. I
, { _1 t) [9 z- V# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
, `; L4 d! O' v. f! f' c" h% W" b作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B* F. {6 P; E3 B
www2.tvboxnow.com/ @, b, b" N9 \9 {: |
●
0 V& }9 }% ~9 Y# P+ B. L說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
' Z. e/ E' ] w# Y, |) p8 Z1 @公仔箱論壇
# Y" l$ D) L" ]% O9 U1 w5 Y8 ~1 k6 ~公仔箱論壇木耳海參燉豬腸——習慣性便祕www2.tvboxnow.com2 K& U5 f4 u$ j! Q) _# A
●
5 U0 Q8 A5 _, p( _& N公仔箱論壇材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。tvb now,tvbnow,bttvb: o: a8 n' m, N
www2.tvboxnow.com( y/ X$ E+ I* F1 _0 X0 x/ y
●公仔箱論壇. e; m; |: \; ~( S A
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
! ^3 E6 I8 x+ u& i9 c& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" v' q" N3 F4 m V$ K% R" i# X( k
●www2.tvboxnow.com4 S3 i! x5 H+ i$ j. L# v8 ^3 C8 M
說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
! {3 w% U+ _2 @4 X. \' k8 _4 ^0 Y1 A+ G L* V
豬肚薏仁湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e' t) @. E) ?/ o
●
+ ] k+ ` O8 s& E: E5 V; v2 }: jwww2.tvboxnow.com材料：豬肚、薏仁各適量。
2 a/ E/ C' r0 x+ X7 gtvb now,tvbnow,bttvb
& ]/ a' c+ V* O/ C公仔箱論壇●
" A. T9 e9 f# Q: g9 |作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
" c/ Y* ?0 p1 E) o3 |1 r* N8 ^tvb now,tvbnow,bttvb
2 W5 v# {! B: E! N) pwww2.tvboxnow.com●www2.tvboxnow.com1 D0 ~: }+ S6 L& p! z o
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。www2.tvboxnow.com! R; D/ V! w2 D0 Q3 }" m3 m1 \
蜂蜜水——習慣性便祕
: a- d9 @" { K6 q/ |& w6 K# ]: n●
1 H" U4 a5 R6 n2 H' u材料：蜂蜜適量。
* Y/ p1 B8 |* Y+ ~: c. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q0 F- k) G8 S
●
3 n& a. X( e# y Fwww2.tvboxnow.com作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
3 b; A3 X! K1 ], y; ]. K; Q7 X6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a/ T' @9 o' p2 p
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S* V) Q" o& s, L
說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。+ f( s9 D9 ~$ O) b
& l) q, ~, \' r' o% n- a
蘇子麻仁粥——腸燥便祕公仔箱論壇* P) }. g- v' x! H
●" F! B; }3 w' O b" y5 o0 W5 L
材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。$ z8 ?7 X( j2 Y' M! [
/ E, p5 d9 {( ]" Y9 ywww2.tvboxnow.com● a! y7 n$ a' Q& @
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
$ [% G( y( U/ p* Qtvb now,tvbnow,bttvb! o3 _% G9 l- ]4 V. u( J8 w2 M+ }4 L! x
●
# D7 j/ t( N6 s' \tvb now,tvbnow,bttvb說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。7 U5 B3 K$ ^) i* K/ _
# I5 A4 x9 P% Q- L% |豬心柏子湯——腸燥便祕
' w! x9 h$ p3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●& d& }/ q# ]1 D! e& p8 r5 g
材料：豬心1個，柏子仁15克。
' j6 l% ~* q' M. m9 B, Qtvb now,tvbnow,bttvb
- s; {; E3 \6 Ctvb now,tvbnow,bttvb●www2.tvboxnow.com) g" j2 p, a* w- d
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
/ c! b$ v3 k6 u% `; L3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' O/ p' z8 H$ x) [5 A
●/ ], \8 E+ r3 \* @$ p6 q s$ H9 M
說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。www2.tvboxnow.com0 y m3 y6 G' k; ~$ b4 K/ I
9 W8 ]- r( s0 M3 N% L三仁湯——腸燥便祕* q: U/ V6 d5 }( w
●
* J9 C+ m3 X7 i1 d3 S材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }( y- z+ w! L; Y/ Q3 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t' U) u; l- g6 @$ w/ |- N2 a3 X
●www2.tvboxnow.com. x# ]0 s" t& m1 a+ |
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。公仔箱論壇9 E, v* u7 K# k& R- L
( o& S) K5 W) s: a1 o$ }/ k9 S
●
; N5 C3 H' T1 }說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。) K5 @( _1 c% M9 J- Q/ r
6 u$ A) s/ {% m ?7 R8 K% d4 n公仔箱論壇柏子仁蜜粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K9 U. f1 q# N& c f' \& ~, b
●" |+ f6 g) r! }
材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
% }0 y3 [( ^( d' c1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P. y' M: n% j ^: @! Z
●. v3 u. j: S, L0 A5 c# p
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
; b: n. D+ i& X l6 |公仔箱論壇
' }7 y: S% l, Y3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
/ U/ j1 n9 s+ @2 w* [$ v `* h# N- h( pwww2.tvboxnow.com說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
| 
