便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。& V% u2 I# U; a, M6 W0 w' g
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。www2.tvboxnow.com N8 w! F+ P u2 y
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h8 U% _) C% ?. M4 p4 t4 o* _4 g
奶蜜葱汁——習慣性便祕公仔箱論壇) \6 J3 }9 ` l; D' x5 Y. {
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。tvb now,tvbnow,bttvb1 X+ M1 g/ @* F7 _0 U
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9 S1 z& Y6 e8 T! a/ p' Swww2.tvboxnow.com作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。9 T2 v* D$ S9 H8 y: p" c- ~& K
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. ]; D' c# a5 H! \* N9 z& k% \6 j說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u3 e; r" l% y. P; O
& X% @, G: D+ T) m5 rwww2.tvboxnow.com木耳海參燉豬腸——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb7 F) y1 l4 N3 c- H" O
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。www2.tvboxnow.com2 {" P+ a0 \4 f/ q6 F* p+ r
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' Q) H a) T2 E) n0 I) `tvb now,tvbnow,bttvb作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb; }5 d/ I7 {1 S, z4 ?6 j
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3 |" ^1 W" T; D: d: ~6 Y說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。www2.tvboxnow.com: e: h2 }7 D) m
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕公仔箱論壇$ O; l3 X4 ^& A! Q
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材料：豬肚、薏仁各適量。tvb now,tvbnow,bttvb) M2 d% r- S$ w& [1 T6 B( `" [2 x$ b
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。3 b+ l% N, {; ^' L% O
/ v) E l( a) S7 ~4 A' T7 W! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
. H( p; P* o/ A/ U說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
9 q9 {) Q( z$ a" {1 H# t公仔箱論壇蜂蜜水——習慣性便祕
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材料：蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb' ~" U3 _7 `) \5 ]( t) Y) k
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7 |( @6 @" S- L9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。tvb now,tvbnow,bttvb- j# O4 s+ P. F
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T2 Z" w) ]9 @8 H4 |3 b, q/ l公仔箱論壇說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。公仔箱論壇7 L: Q6 ~* H* B; y a$ Y2 ?' b
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb' Z- K! b$ I9 I# \. Y
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( A; [9 O, D7 k6 a9 l2 r" r公仔箱論壇材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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: _& g: T* j9 F% t0 b9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。) g+ J G! [- l; i( Q2 N) o
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0 F! X8 ]- Z1 x" gtvb now,tvbnow,bttvb說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。8 ~, R+ ]" {. G* w; J/ h
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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5 }: f" |$ {% t; z; r* q0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬心1個，柏子仁15克。www2.tvboxnow.com# }" M( D; f$ ^: N+ j* I
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- X8 d$ }% c% E7 ?作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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8 [) ]& x3 F% c) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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$ Z3 B3 I$ v9 H/ o" ?; u0 q/ H三仁湯——腸燥便祕公仔箱論壇, ~, n% ~3 i; y* K, D
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5 X) N6 J) U# b材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。tvb now,tvbnow,bttvb/ C! F0 _3 C/ l( v3 p8 m- }
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
t# ^3 y% s1 l5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y+ h7 ~2 ~5 m Y" n
柏子仁蜜粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb$ b3 ~2 M- U5 V
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: f9 g/ H9 }9 }4 N3 @2 q材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。公仔箱論壇# V! ~% H1 T/ N, [, r" B* p* F8 j3 a
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, @+ s1 e. j3 l }www2.tvboxnow.com作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
# x; c' _, x8 m2 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k- W1 ]. |5 |" j# A ~3 ~% u
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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