便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r6 \2 B5 \( ^) i3 J/ Z" p
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。公仔箱論壇4 t- W2 J: e2 Q/ x" ^. f
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。tvb now,tvbnow,bttvb$ }2 l [0 B p0 X" `% M8 F6 h8 A1 J
奶蜜葱汁——習慣性便祕
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3 |# |( p6 ]% ?3 z' A: \) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P/ i6 c) ?/ b
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。tvb now,tvbnow,bttvb$ B% O' ~0 y7 \) @
5 D6 p" t0 N$ @) dwww2.tvboxnow.com●公仔箱論壇; Z" U8 \& d! H) S/ T
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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1 |0 j& G$ i5 K3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳海參燉豬腸——習慣性便祕( J0 E) D" |: D
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9 |4 ~1 S% \5 e3 D* f9 l材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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# e* y& L4 j5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb; `9 A# w$ L2 `
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' H2 x, K+ G2 ]4 Kwww2.tvboxnow.com說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。& S& n5 _7 B$ k/ d
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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1 p+ Y7 G; g' Ytvb now,tvbnow,bttvb材料：豬肚、薏仁各適量。
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! l, W% ]* [( [4 h% d, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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& e9 _) ~, |# [, w+ q說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
4 e" d: K" H5 r9 V9 o. K6 Nwww2.tvboxnow.com蜂蜜水——習慣性便祕
2 ]4 I( x/ c9 |# G7 u/ \5 o. S, n! d●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R5 \' R, ?! Z H5 F
材料：蜂蜜適量。
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。www2.tvboxnow.com2 g/ L7 Q8 B3 ~ M
3 \. T. a8 C. }+ q' r蘇子麻仁粥——腸燥便祕公仔箱論壇9 ~+ h0 I$ a3 k! [7 |
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. t; |4 X5 u- b1 ~, E公仔箱論壇材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O& T/ q# K+ G. }# A1 b4 N" n
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X7 b3 t7 z8 n0 g
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。www2.tvboxnow.com+ {8 H: J2 T! C$ I( F6 x b
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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5 \* }# o @/ ~+ W0 G0 U材料：豬心1個，柏子仁15克。
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。 e- X5 K+ l, z( S
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* E6 ]: ?; E0 d6 E2 ]5 f) ^tvb now,tvbnow,bttvb說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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三仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb4 H% k8 z2 b, `: i2 x
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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% V! C% V* t8 I3 ^5 n公仔箱論壇作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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+ [0 t( a# q/ \說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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7 v# G' a- h$ r- w! J/ t公仔箱論壇柏子仁蜜粥——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e& h6 Q9 b$ f9 D. E- Z
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; x9 H; a% W4 J5 L7 @6 itvb now,tvbnow,bttvb材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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1 ^1 e. H, G# j7 g公仔箱論壇作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。www2.tvboxnow.com/ n F( T6 L3 {! c+ \
公仔箱論壇6 z5 A" l' @- R9 H# v2 W! g. b
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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