便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
9 F2 L* G y! J5 g3 T如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
* W* C# D- G1 V3 C* C《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。tvb now,tvbnow,bttvb; [ Q) [9 r4 o. C3 h$ h# Y0 X+ w
奶蜜葱汁——習慣性便祕
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# \0 T0 t! h. |1 s* Y' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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& L* H9 ~ F/ }& S9 Y4 ` q' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●www2.tvboxnow.com, L1 f3 m# K) Q S: A
作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。公仔箱論壇/ J& ~8 f1 s$ Q, J( ?
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。 o% e0 S( r( _8 ^2 ~
; F4 K" z6 g( E& H. A, \% E木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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+ C6 J- A0 z. ?! s, |- Hwww2.tvboxnow.com材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。tvb now,tvbnow,bttvb) H* y- u! N/ o8 ~
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。www2.tvboxnow.com: O5 e$ d7 c8 v& h' y3 j7 ^
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8 ]2 ?4 d: t, n6 b說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。公仔箱論壇1 U2 G+ W! Z! q0 F7 h. @
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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0 {, O4 L. K C; @作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
7 v: w7 Q# o7 e; M9 r9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜水——習慣性便祕: y( z! V7 ]' K' E( e3 C0 g8 D# |0 x
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`+ D9 S+ Z% p/ h, C# e公仔箱論壇材料：蜂蜜適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g& A8 b/ I3 d$ _* E5 \
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0 s6 L# F( c9 R- Z% F; g3 g作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb0 a/ A3 O z1 S; K! P
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材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。公仔箱論壇9 z4 H2 [8 Q0 N0 ~& Y/ _
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。www2.tvboxnow.com" q+ N8 F; `) `* T
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。9 n& S- U- q9 a. s0 f& b M. Q
4 i* A/ Q2 M7 V# }# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬心柏子湯——腸燥便祕3 B: c" _1 _& v, J( |8 \9 T
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材料：豬心1個，柏子仁15克。. l1 D" d+ b$ t7 E8 ^
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。9 a; O2 N! I9 a4 w, W
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4 ^) C& |- ^( o6 d! B. d6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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; H" i/ e9 b& D- b& Z7 r: h$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三仁湯——腸燥便祕
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: F2 [! Z$ T8 D3 x+ J* y材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。/ j$ U5 G% a0 v. _/ @5 T4 ~1 g; ?* V
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2 H3 T+ ^8 G, T# c作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。! r, P3 _- G5 }7 I
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, u( K; e. X( n- E" R$ I, R說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。tvb now,tvbnow,bttvb) P3 e5 ~$ S3 X* e i. R. z
9 `. E5 X4 |. T" i# h! i( _tvb now,tvbnow,bttvb柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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* |: k6 w* }$ h* F \! \7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。# r- p6 I1 _1 E5 r9 f- e' M
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; p2 u# k: b" b7 {作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。tvb now,tvbnow,bttvb4 d( ~) m3 g& i% X5 @, ~: e/ L& e
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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