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材料
" ^* a% o/ K$ j4 jwww2.tvboxnow.com蝦.....6隻
2 B. _4 e% U1 ]$ ytvb now,tvbnow,bttvb油.....2茶匙/ {) R: ^. u: `0 b% Z
蕃茄.....2個
m1 ]4 s, ?. R% F蟹柳.....2條3 o" y* m. O- g' R. F3 u* S
蒜蓉.....1湯匙
( |" E* |* c1 @5 ?; Wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c. o# `; m. C" `# q' i( y9 m
茄汁.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* `3 S/ }) k2 ]! z* }6 @
糙米飯.....1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M$ T0 p' S4 c1 m+ d1 b; F7 F
tvb now,tvbnow,bttvb. G o+ G9 b$ x; V$ {6 F3 x
/ |' A; k! H' g$ g) ewww2.tvboxnow.com做法
. x8 @; V2 X2 @tvb now,tvbnow,bttvb1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb, ^) u( z h# n( l; T) O/ Z2 t
" m5 C C3 @6 j# ]: |, Pwww2.tvboxnow.com2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。9 d" t% \% p2 Y1 b+ c! b
# T4 z) E/ K5 f: n( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。www2.tvboxnow.com* @" ~9 c8 }: V, h+ _. v& z
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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