9 g) M) N9 @ B0 @1 Cwww2.tvboxnow.com材料
2 U- {8 H6 x7 J0 j4 U蝦.....6隻
* E- c/ S3 i- O, q8 e公仔箱論壇油.....2茶匙 C* |, V0 g0 S# [& K( s& l3 R
蕃茄.....2個
* t/ E+ E: G" P3 @$ S* G$ K4 v/ \8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳.....2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s! v" B! s I+ _, D! z
蒜蓉.....1湯匙
q% l0 e% N) i+ n5 q洋蔥.....1/4個tvb now,tvbnow,bttvb0 M' W2 Q& U, U8 s6 }7 _
茄汁.....2湯匙
" a8 g+ D0 {( [( y$ `+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯.....1碗; c( u) H4 y4 ]1 X4 f( V
" F& F6 ~+ H) [6 h2 B* v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m8 b0 P$ K$ i, S1 A
做法tvb now,tvbnow,bttvb4 z+ B. {' P( k, g$ z; E1 \; ]% d
1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。公仔箱論壇# m6 U8 V& u- t8 z/ J) J7 ^
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2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。
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4 E# P) X: o y, e* e3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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