tvb now,tvbnow,bttvb, M+ n0 m$ H- K! R; }# J
材料
6 C% E1 A8 {& h$ s, N蝦.....6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t8 c' s1 j$ s1 e
油.....2茶匙公仔箱論壇) ^: z8 ]* R8 T5 S) u! G; T5 E
蕃茄.....2個0 ~7 H* {1 A" K6 G, X4 _
蟹柳.....2條
+ w8 D3 [5 Z8 M9 S% ^2 Rwww2.tvboxnow.com蒜蓉.....1湯匙
: f0 _ X. h# T& N洋蔥.....1/4個tvb now,tvbnow,bttvb8 `9 v! X4 e8 t# f. u( g! J( G& ^
茄汁.....2湯匙
! [6 e6 E' Q- A% z a6 Qtvb now,tvbnow,bttvb糙米飯.....1碗
2 f# @% d9 Y$ p9 g公仔箱論壇
3 @2 v7 R8 P6 u6 R' m. f9 C/ awww2.tvboxnow.com
/ q( Y6 n- ~5 W( n1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 e: a% T- m+ N* b1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。4 ~3 C/ }8 ?0 y2 u( s E$ j2 T
8 k- F3 R; M' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。# R( H- V; O0 Q K4 y
# m/ w, M! Q* O! s3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。
2 w8 \2 z9 K" a' ~! H公仔箱論壇 |
發表於 2016-1-17 05:32 AM
| 