[中式食譜] 砵仔蛋焗魚片

nt1972

& t1 a/ D! B2 @4 a8 A/ n4 Z
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K8 n& `6 ~. P& h2 M9 t5 {4 G
蛋.....3隻
7 s0 E+ D  ^  j: c' I0 X! z公仔箱論壇油條.....半條公仔箱論壇9 v$ [3 g' T& D  J& n
水.....150毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |: G% @& v1 t- `) }3 H: J
鮮魚肉.....120-150克
. q  T" H6 c0 u3 e6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治半肥瘦豬肉.....50克
4 O, G5 Z4 w! Q1 K' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  v! m. S. g* u$ ltvb now,tvbnow,bttvb調味料
: M5 n% C; S: p) O* d3 ^0 _www2.tvboxnow.com(魚用):
8 i& B( }: v" n- F4 f1 ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4茶匙
/ G& r& k0 S$ |! f  F& [* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....1茶匙公仔箱論壇4 L& P. K# G; P
胡椒粉.....少許
! L6 J  k1 m2 Z0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G, J% \: b. S9 A' u/ ztvb now,tvbnow,bttvb
1 h/ t! H3 D, W$ I公仔箱論壇(蛋用):
% _2 s- Q; e/ |3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油.....1茶匙
- L, L) ]) Z# R: c5 \1 Z! ~- |. }$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb; v& U  Q9 }' r* k
鹽.....1/2茶匙
* m8 P0 h' i$ [/ ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f/ b% x; P. ]- H! P

+ v) P( |  l: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
' G" i# Q1 F3 u4 s/ z. T# Y$ G1. 油條切片。+ ~1 N; s7 ?* N9 G1 q# J% U) g; l; S! t

6 d6 @: z, @6 U5 S- S! R公仔箱論壇2. 魚肉切片，調味後醃一會。
& O, L3 C* ~  ~: {% F8 y' a: ~% @% etvb now,tvbnow,bttvb7 r! G3 }3 T7 u3 |) O( n3 K
3. 蛋與水拌勻後調味。公仔箱論壇2 @  @6 w) V' ]$ `" {

. }8 g: R$ k# z: p: `9 Y4. 砵仔掃油，加入魚片及豬肉，注入蛋汁，排上油條片。( @# e8 d- m9 K8 F; k

  y, |" ~0 V% wwww2.tvboxnow.com5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度，焗約45分鐘至金黃，趁熱享用。www2.tvboxnow.com0 v, b" `6 [+ y& Y3 z; f' N) L* }