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[中式食譜] 砵仔蛋焗魚片


1 B) N2 x7 r7 d  n. {www2.tvboxnow.com材料
4 ?# h5 B! j& e4 E' ~! Y公仔箱論壇蛋.....3隻tvb now,tvbnow,bttvb2 p) P! {0 W6 T+ W
油條.....半條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k4 c* D/ p$ b3 q% k( I
水.....150毫升
4 R; t% v* a2 x; P& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魚肉.....120-150克
4 E4 K* N0 w! R" {  XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免治半肥瘦豬肉.....50克
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& l. ^% F$ O- b1 B7 o" r8 }8 t7 q# S調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V& N4 ]+ K7 x& z& o% ~
(魚用):) V- M. H  r1 ]3 U% a; A
鹽.....1/4茶匙www2.tvboxnow.com' \7 A# c1 R: J, }- s; a
生粉.....1茶匙
, I1 T# d& C+ }8 I, b9 ]; {tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許www2.tvboxnow.com' w9 x% _1 k, ^4 d7 [. A0 d
tvb now,tvbnow,bttvb1 S* H3 ~8 H3 r

9 Y! }' R( t! y( ?7 i0 Fwww2.tvboxnow.com(蛋用):www2.tvboxnow.com7 j4 V( k6 O' E: g9 w( C
油.....1茶匙www2.tvboxnow.com; E# K2 _3 ^% c+ K
麻油.....少許
; K1 Q+ B- q: T& a$ o/ nwww2.tvboxnow.com鹽.....1/2茶匙1 {% v) y9 F/ L7 O! h) K

6 z) Q7 Y! q3 v. t2 L/ t* \公仔箱論壇! R0 s% h3 J6 ^% D& r% [
做法
, G3 |* y0 L1 v3 k: u: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 油條切片。
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2. 魚肉切片,調味後醃一會。
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3. 蛋與水拌勻後調味。tvb now,tvbnow,bttvb. d7 v/ g& {( `4 e* R3 B; t- y" a2 y) I

& M7 Z; O) f, ]8 r6 d公仔箱論壇4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。# x1 G1 ^; e# K* e8 J

3 g: B& i$ {) X' d3 Twww2.tvboxnow.com5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。公仔箱論壇* x' t& R, ^7 ^0 c& Z/ k9 ~
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