7 m- J! e+ O2 i$ L& wtvb now,tvbnow,bttvb食材
& V* Y. V$ Q9 s7 owww2.tvboxnow.com白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb' w7 ^3 D5 i( L
雞蛋.....2個
4 }6 c4 a7 A/ F% G8 W5 b+ W& Nwww2.tvboxnow.com粟米.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d {7 u1 R% l7 N4 x
麵包粉.....適量! c; V: Q8 T J4 W% P- f
蕃茄醬.....3大匙
2 [) Q, ~" `' K" T" u, K6 F, w% [www2.tvboxnow.com豬絞肉.....100克
) f& C @+ |, f% Btvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....適量www2.tvboxnow.com% V/ u3 y! L. F
4 t( b. _& L0 E3 }4 L0 H8 k
( X1 z; Y$ N' L6 L3 v G; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
2 \: |/ d0 y% H8 m4 uwww2.tvboxnow.com1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J' R0 R+ V y$ S9 j- D
& r2 z( J$ B" v$ V; Y, @2 M2 p
2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c$ i8 Y' h4 M& @
; f9 e! g* j. ?- T7 }5 b$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拿起一小份飯，搓圓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a) C* d- w& x4 H2 S
公仔箱論壇9 f2 `9 j }1 h& o# w
4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
( `! m% a7 B# r; I( [6 atvb now,tvbnow,bttvb
2 o2 g) R5 i" x/ g& e$ Q5 X- e2 S5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
5 D' Q0 b+ T8 `" X2 s- p7 n) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-18 04:52 AM
| 