8 f [1 S2 p; I/ t, D4 Xtvb now,tvbnow,bttvb食材
2 ^' H7 G4 g' S% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....2碗
) c# C; w8 ~% B' @$ _, ?www2.tvboxnow.com雞蛋.....2個
( F# u8 A) i' A3 D' ^6 K( Y) e# Rwww2.tvboxnow.com粟米.....80克
* ~& ?9 j: n+ p9 S4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉.....適量
2 {. c% i7 c, c$ G6 xtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....3大匙
3 H# B# r0 c; f! r2 d; B9 y公仔箱論壇豬絞肉.....100克公仔箱論壇8 p$ r& s: F1 D# C8 z1 f
中筋麵粉.....適量/ r" g0 j0 w/ y4 ]- u9 R
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0 g7 X; K4 l; f i( q做法tvb now,tvbnow,bttvb$ s& j w7 @% o6 b6 O! |
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
2 z- E' x! | L" M2 H' T# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m4 i* ?3 U: a. H0 i7 u i3 ?1 [
2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻2 B# L' I: K* i
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3. 拿起一小份飯，搓圓tvb now,tvbnow,bttvb3 ] `( l @7 ]2 L! N8 z" J
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！9 P7 T3 S# \+ l6 {9 E$ J
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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