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食材tvb now,tvbnow,bttvb `/ L r& L* [: I0 M3 O7 C
白飯.....2碗公仔箱論壇% y7 e* U& ]& u! w0 [
雞蛋.....2個公仔箱論壇7 t+ k8 _/ E( l% l) t. O" Y9 g6 n( |
粟米.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f# S4 u3 q# |1 N5 ^2 f+ w
麵包粉.....適量
; x4 o2 g7 Z" z+ `1 V' L蕃茄醬.....3大匙
% _1 r) {5 Y; b3 p9 M2 L% `# Z' `" ^) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉.....100克
7 Q' ?: W a2 {- z, u: ^www2.tvboxnow.com中筋麵粉.....適量
, a W; q' Q, B) s4 K& Z$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M# {7 d+ H& n) B8 a: x9 K# l
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）公仔箱論壇* N6 F n' O" @2 h8 M3 B; Z
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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, k- |$ ^/ ^8 T9 [3 s* K/ Q0 W* ~3. 拿起一小份飯，搓圓tvb now,tvbnow,bttvb1 u: @3 r2 `5 M( h9 T
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m' Q. E+ l* [+ a$ i
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！www2.tvboxnow.com1 U7 W2 }* j6 t. D' H5 u+ e
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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