' F/ B' [( o) \5 s食材
/ e/ k1 e/ j: Y/ ~" [8 T白飯.....2碗
# h2 B+ B9 q) N) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋.....2個www2.tvboxnow.com2 r6 n# Z1 [% n- l$ t
粟米.....80克
7 X$ a7 S& R) d0 X" U麵包粉.....適量www2.tvboxnow.com! j& o6 N- S4 Q( |
蕃茄醬.....3大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 t( M3 ]2 |( v4 M* e. e) `' H5 X
豬絞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a" Z0 C# P, C* [. _( B6 B6 c3 B
中筋麵粉.....適量" N3 l# S( r0 Q$ B1 z; c A: l. y/ E
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公仔箱論壇. |" Q @2 `$ y* {. K( o
做法
+ _( E2 M5 y+ i3 M4 I: p2 g$ Otvb now,tvbnow,bttvb1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）" ]" g8 Z- q/ _! E! Y
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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( F9 d" u! P9 ]1 P& W% R公仔箱論壇3. 拿起一小份飯，搓圓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \7 \( p3 \. D5 g# w" K( S% \
7 y5 m2 G" Q9 V4 ?# Z* Qtvb now,tvbnow,bttvb4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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1 ^" W4 `0 ?8 Z) a1 S0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i- a- \6 Z5 ]9 D& X5 _3 w
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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