3 a' }: l$ k w% F `: @公仔箱論壇1. 免疫功能下降：
8 B6 O3 h: n4 P. [& Z0 p7 Ywww2.tvboxnow.com長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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' m; F4 D0 L( ?* _2 n# m& z; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 內分泌失調：
, Z7 I* r. U9 W公仔箱論壇夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。/ ?3 v7 n, v7 E1 k
) L, P8 v3 n, i& y' O3. 眼睛過勞：
! `1 D( H' P( u6 `% \" G( H' Q6 htvb now,tvbnow,bttvb長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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. C3 T! G2 e# H- qtvb now,tvbnow,bttvb4. 心血管疾病：www2.tvboxnow.com9 X3 m0 K% P+ Q
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。% s- w1 r8 ^$ X" v& ]+ o7 D
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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