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1. 免疫功能下降：公仔箱論壇. @9 P8 `, P1 F; K) N
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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4 q9 g# _3 h! vwww2.tvboxnow.com2. 內分泌失調：
5 y: x+ V% l# O, i# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。. t$ Q, ]1 o. M5 r
, d8 \0 _/ w# C/ @公仔箱論壇3. 眼睛過勞：
: O+ k0 Z. E1 x5 Mwww2.tvboxnow.com長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。tvb now,tvbnow,bttvb. W( q% C0 r% o1 L( `! U; @
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4. 心血管疾病：
6 c/ ]' f$ ?' J0 _% B9 o作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。" I, G- }8 k2 F+ ]- t3 i
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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