; M, L3 P. v2 U- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 免疫功能下降：tvb now,tvbnow,bttvb) O* j3 L7 ?# ~ b$ R
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。公仔箱論壇1 Z+ W* T& b) s R
tvb now,tvbnow,bttvb K4 O) I' Y4 R" H2 q k, X+ h n
2. 內分泌失調：tvb now,tvbnow,bttvb$ ?. E9 Q8 L% {! k# X( W
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。tvb now,tvbnow,bttvb9 B* I' Y/ C @" m4 z+ ?
tvb now,tvbnow,bttvb, [( t' L' u# r
3. 眼睛過勞：
5 \5 c5 s) ` ~! ^* L7 w, h9 ^www2.tvboxnow.com長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
7 p1 L+ H6 u$ E. s/ J
$ v$ ?$ X+ U. G! Y: Q" D' D( O4. 心血管疾病：
- H% S5 b u: o u6 k7 F3 C公仔箱論壇作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。
$ v& U* I7 i4 C' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D5 Y7 ~! R j4 w* z+ N, ?
. S, U. X) `2 ~5 t4 I1 ^: o( y) C: c2 @8 r0 C
tvb now,tvbnow,bttvb/ o! X9 ^/ Q5 Z# }5 i' L
|
發表於 2016-1-18 04:38 PM
| 