% G+ Q& Q6 y4 X! g6 }+ x1. 免疫功能下降：0 s+ k- u6 G* n# k' z
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
7 q5 Z% {* b3 \9 C+ B4 p+ u9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h2 l3 t' C* Q1 |+ Q: H }* Z$ A2. 內分泌失調：
" {2 y8 q' ]$ b2 G4 y0 O# ~: Utvb now,tvbnow,bttvb夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。tvb now,tvbnow,bttvb* j& i$ d; E( y8 F( O# U6 N
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3. 眼睛過勞：
" R! Z( m8 k% F! s: s' Z) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。4 M+ h6 L2 u: ~/ I1 ]5 q0 d# h3 n
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4. 心血管疾病：www2.tvboxnow.com$ B2 p/ v2 P$ q2 D3 U. i
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。. f6 ~' ^% s( p3 G7 F M* Y
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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