 tvb now,tvbnow,bttvb& _6 J; l; e( n7 n9 i0 d; P+ d3 _; f
* h/ h% V# U% u6 Z- U公仔箱論壇洋甘菊（Camomile）雖然長得不起眼，療效卻備受推崇，甚至被古希臘人譽為「大地的蘋果」！洋甘菊是一種生活保健的藥草，有助改善感冒、失眠、防癌。下次嘴饞想喝飲料時，不妨換個口味，改喝清爽又健康的洋甘菊茶吧！( E2 c# e( Q" k( |5 y
$ ^' P* m: h1 t8 h/ Uwww2.tvboxnow.com洋甘菊茶有助改善感冒、失眠、防癌，是很好的保健茶飲。) v4 U; t% `. }) M' o
/ c, _+ V c1 r/ Ftvb now,tvbnow,bttvb洋甘菊原產於埃及，在古埃及象徵豐沛的生命力，以及強大的療效，很受古埃及人重視。洋甘菊開花時，會散發出淡淡的蘋果香氣，十分香甜宜人。
' G! }& O1 B7 j. A* z3 H y* F1 ~tvb now,tvbnow,bttvb/ w3 R- V" Y& F5 v
洋甘菊很療癒 改善感冒和睡眠
6 t+ \& l/ @0 R' X! J' n洋甘菊具有很好的鎮靜作用，歐洲人在300多年前就開始使用洋甘菊舒緩感冒，幫助身體自然痊癒。另外，洋甘菊可以舒緩壓力、降低焦慮、安撫情緒，助眠效果不錯，有失眠困擾的民眾，睡前不妨喝一杯溫熱的洋甘菊茶，有助沉澱心靈、安定心情。
; j. I" F: ? ?. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 K; r p* }( z& }; W; F
洋甘菊茶還能改善經前症候群，很適合女生飲用。& Z6 U) z7 _: N# ^8 ]+ ]1 i
- A, O8 s2 M6 p
洋甘菊能防癌 經前舒緩也靠他( Z* a1 T; {* t1 F! m( ?5 Y3 X
除此之外，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示，洋甘菊含有「芹菜素」，是黃酮類化合物的一種，許多研究證實具有抗炎作用，還能抑制致癌物質的活性。此外，洋甘菊能提升體內的胺基乙酸（Glycine）濃度，有助改善經前症候群，對女生來說是很好的茶飲。9 r7 `" V9 Y( T" t! G% Q: _$ }
8 @, h _2 p1 e# @0 g" Wtvb now,tvbnow,bttvb現代人工作壓力大，很容易因此吃零食、喝飲料，攝取過多糖分和熱量。低卡的洋甘菊茶不但能放鬆身心，又不必擔心喝進太多熱量，建議下次心情煩躁時，泡一杯溫熱的洋甘菊茶，讓自己享受10分鐘的寧靜吧！ |
發表於 2016-1-19 04:04 AM
| 
