宜吃當歸羊肉 5 Q% @( a7 a# s+ K% O& R$ @9 I
[2 D2 O# V2 ztvb now,tvbnow,bttvb「大寒」前後氣溫驟降要注意保暖，也切忌飲用鮮榨果汁等生冷飲品。www2.tvboxnow.com; n# P+ B0 V& r& |6 z5 @: }, l
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明天是二十四節氣中最後一個節氣「大寒」，即前後的日子是全年最寒冷。有中醫師指，天氣極度寒冷，任何人士均有機會出現「凍瘡」，女士的手腳特別易冰冷，宜進食當歸、羊肉等補氣益血的食物。公仔箱論壇/ S9 e- S* n* L4 a2 X7 `
; N1 X; Y* K& u大寒過後，真正的冬天終於來到，天文台預測周五天氣轉冷，下周日及周一更急跌至9度。
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註冊中醫師林志秀表示，香港雖然不及北方攝氏零下溫度的天氣，但對港人來說，10度已經「極凍」，仍有機會「生凍瘡」。
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保暖不足 或生凍瘡
' q$ f g1 k6 @* L g0 q: `「不論小孩至長者的年齡層，保暖工夫做得唔足都會生凍瘡，多數出現喺腳趾、手指部位。」林志秀指，若本身陽氣不足、氣血鬱結，即血液循環差，則較易「生凍瘡」。
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9 G+ \* x' ]2 a+ z' R; A林志秀建議，市民特別是女士，在天氣寒凍時若容易手腳冰冷，可進食當歸、生薑、羊肉等食物溫腎散寒，補氣益血，但感冒未清、平日易面紅或血壓高的人士，則不宜食用。公仔箱論壇$ ]+ i5 S- F3 Z1 w) q* }
* O: R: e/ M; q, s註冊中醫師陳俊傑表示，不止大寒的日子，平日氣溫急跌亦要注意驅寒，「好多會出現鼻敏感、哮喘、濕疹及牛皮癬發作、風濕舊患痛等，且感冒求診人數會增加。」tvb now,tvbnow,bttvb1 G. @( M+ I! m4 P: }$ `0 X# F. Y
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陳俊傑說，上述人士可多搽潤膚霜、使用暖水袋外敷風濕關節位置5至10分鐘，紓緩痛楚；又建議市民可用栗子、合桃、腰果，加入香茅、薑片、肉桂煲湯，不過切忌放入肉類，否則會易上火。2 @9 w/ O9 C* E1 ?5 p: B; I+ b( B
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發表於 2016-1-19 04:08 AM
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