材料www2.tvboxnow.com4 t: c8 l. ?9 c' R& J
A.
' M0 {/ m; P0 l: \2 ` ]6 i) _: B* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油.....適量
& z7 k0 S$ B) e+ H鮮美露.....8㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ v2 \" f+ A5 S% z
蘿蔔.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb* m5 b( c& v) e) y. g
白米.....20公克: o* \; `- t3 C G' o7 _( L
紅甜椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o, e1 \$ g4 K9 W% C6 ~% _! i- r# ^
黃甜椒.....適量6 G" c9 t( H- P3 B# e
青花椰菜.....少許
- I4 p; L, t' X$ ^: ?% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇.....50公克& q. x; P3 {, p0 N
) f9 Q# m( e$ x; x3 h) \www2.tvboxnow.com
! i- m- d% B5 _% Q& k2 v& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.
6 g6 R2 p5 F4 Z0 X+ {0 D6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許% u) L3 x% B* j! }& Y
橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇6 `7 s" T0 G7 K9 q J$ A
# G" N2 ^% L& Y# R: q/ f6 i* itvb now,tvbnow,bttvb4 L/ ?# \- { c, |) g
C.
$ G9 d* u5 a; z% o3 r- N/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....100㏄公仔箱論壇4 U9 e1 ~8 t5 R8 c* p' E
酒..... 15㏄www2.tvboxnow.com N* ]" ^& g( N$ J8 C
F' Q. r, h- \+ B" _1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z& d2 d V4 N) ^# b9 F/ a9 U
調味料( h9 D7 t8 v) o4 a4 U% c
水.....1大匙www2.tvboxnow.com S) p: r6 h" T) {$ h4 N
米酒.....15㏄
9 L: W! R( Q7 u# b鮮美露.....18㏄
- o! E# r9 F l公仔箱論壇砂糖.....1/2小匙
7 K; ^/ t6 F M$ V# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J! a9 l$ F3 j; K9 n9 @
, [' {; q5 E# D7 b- S3 F) z/ T作法
* D v0 n0 B$ x2 r& ztvb now,tvbnow,bttvb1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
- Z8 R/ q& ?9 D* j9 d4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& _4 F& @' ]; I, m
2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
. r$ U) i8 K4 v: c7 K) o* [2 U
% R( i5 n& L" [; J4 m3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。www2.tvboxnow.com4 x( ?# J; t L& s2 l: T( ?9 i5 @
) ^, a; T" w8 t4 Z# z( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
. h% B, f$ V) A9 M3 X8 Y: }
" m- {. }0 }2 \/ a# ~tvb now,tvbnow,bttvb5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
: ^) w/ U+ q" w; @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j; R4 z8 w( l5 L3 _8 c
6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
1 {5 k8 o' B+ h# T( [" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @* y3 ~6 L3 S3 P# b9 [, Ktvb now,tvbnow,bttvb
: o8 m1 F6 N/ i3 X8 ` |
發表於 2016-1-19 06:31 AM
| 