材料
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" _8 \! V( w' l8 |; j. `* K公仔箱論壇奶油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb# l5 G, w* V/ F" s! {
鮮美露.....8㏄
. ?9 W/ J# M9 }+ j! L) G蘿蔔.....1/2條
9 L5 A, O+ K& r" I白米.....20公克& x3 N) o: Q& b
紅甜椒.....適量公仔箱論壇0 Y3 l4 c' M" D R; C: w2 u/ Y
黃甜椒.....適量
% `" z. M, t+ r; j# S @www2.tvboxnow.com青花椰菜.....少許% Z# E( D! u0 X6 n! H
鴻喜菇.....50公克
0 H6 c* }/ k9 J( @; G& a# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N* S0 C j7 D9 S+ @
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鹽.....少許
. C7 w- Q0 ~( S; awww2.tvboxnow.com橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N' H8 A- e8 x& i& |9 w4 N- m
8 Q! Y1 v. i! p: q( Z, [0 Btvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com( L) Z1 c2 b7 W" e
C.
( a! c* a. R3 c* H公仔箱論壇水.....100㏄www2.tvboxnow.com; I* ~8 a$ L" ~ a% Y
酒..... 15㏄www2.tvboxnow.com0 e& j0 R: |9 k/ g
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0 b1 X9 l0 Z4 r. ]www2.tvboxnow.com調味料
; l6 w/ s1 Q$ T4 [. c, b8 |; S+ m公仔箱論壇水.....1大匙
" ]# B, b, \4 w8 owww2.tvboxnow.com米酒.....15㏄
9 c, c! m% t" W8 Q& h& y5 a鮮美露.....18㏄
9 X' s5 I. e5 S$ { A3 U' a I) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....1/2小匙www2.tvboxnow.com1 h5 ~: C) d0 W2 E5 N! \. i! [
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D$ k0 Y' k. Z# U i5 @
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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L- p0 v- [, Q# n3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q: ?9 l" {, S) m, h4 e
6 f5 o: f9 o+ t) {/ D% ^, owww2.tvboxnow.com4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
* Z0 s5 [. f5 ~" N2 F; G1 k- Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |& a5 k" A4 o- ^1 ~1 o& Z7 R
5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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! t4 j0 ~" B. u% r! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。4 H/ `3 N; I3 b* Z6 F
_3 r9 _! m, J! ?9 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u; {$ v- s% |* e4 V' x
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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