材料www2.tvboxnow.com5 J4 v. z' F9 G, o5 i
A.
. Q$ @) k+ o4 W$ e7 e! v5 ? e+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b9 f8 V# M' f1 V# m
鮮美露.....8㏄
. z8 h }5 S, Z1 O4 B蘿蔔.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb% ^+ m* O( F2 }6 W8 y1 O7 l+ o
白米.....20公克
3 F; A4 ^4 i6 H% K- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....適量
( B3 u2 B! V! ~% ftvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒.....適量www2.tvboxnow.com/ H( [7 Y3 `& S. f" ^9 \& N( c: b4 t
青花椰菜.....少許
# \+ P2 F& J- {+ ~: e7 r鴻喜菇.....50公克
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鹽.....少許
/ G* m; a0 j1 v) v& p* a+ s- o公仔箱論壇橄欖油.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I* g+ R5 z& K+ u5 j4 X6 o2 ^9 }
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8 j! x: {+ t( l! l- Q! [+ |水.....100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l- z) D2 ?) _" ?. }0 I4 i
酒..... 15㏄公仔箱論壇 d" y3 Y: \8 R4 }- C) b. c
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# K2 J7 j; X6 z5 ~3 E8 v3 K調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]4 I/ n2 e. ]* |( D6 z
水.....1大匙公仔箱論壇. X3 {' o$ g" y2 I& Y4 c" \' l
米酒.....15㏄5 b: \5 D& i4 W! f
鮮美露.....18㏄
$ Z# `4 ?( T# l) ?0 M4 y$ [www2.tvboxnow.com砂糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb# x8 _& u' v/ m9 w7 `
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作法公仔箱論壇) L( O) O- I) [% T6 X s0 Y
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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1 U6 O$ D! ~* {" J/ v% [/ [% Twww2.tvboxnow.com2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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7 r3 h7 {, e! p3 T5 n9 Q wtvb now,tvbnow,bttvb4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。公仔箱論壇; `, _9 c9 }0 ?" n0 @ @ k
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。www2.tvboxnow.com5 F9 I d& z5 R0 H# ?
* b5 z- c# C' P E6 p- Q TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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