材料! L+ H- t4 H1 n, F! p
土司.....1片公仔箱論壇. H4 a9 A: @. C2 [# }+ J, U
棒棒腿.....2支公仔箱論壇; i) d: M3 U' X) K: W! E9 U
美生菜葉.....2片
' b y" {9 z" _- U% ^4 o. P公仔箱論壇
0 I, P6 X1 p |% t: G( K( [1 E3 I+ _( O. x+ ]
調味料tvb now,tvbnow,bttvb6 ?+ s j x0 ^2 U
A.
- H, ]1 {3 ~- G! i牛奶.....30㏄tvb now,tvbnow,bttvb2 p! x& Z9 n/ w9 I% V# e0 Q
蛋液.....30㏄
6 e: z6 s# D2 o0 b; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {5 o. F. _+ M5 W" {2 Q2 Y4 f
tvb now,tvbnow,bttvb0 F9 F- y. s, d8 a/ m3 [, k: B
B.( s$ r2 v, i4 l4 v* G2 L
蜂蜜.....20㏄tvb now,tvbnow,bttvb& r5 B9 Z+ p, i
大麥胚芽.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; M2 L/ m' p; \& {1 |
2 {- @3 [2 a9 f6 M9 V+ ?tvb now,tvbnow,bttvb
$ j+ W* h O d/ e+ L" w6 ~作法公仔箱論壇2 p) x$ y: Y2 r) y0 U: y( F
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @ P4 e) l) A6 v0 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V) k4 d) C0 A/ h, |7 @/ a' n
2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P% v' D2 K. Q8 ^& L
/ r" X6 R [+ _3 a1 C( R$ U公仔箱論壇3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b# ]3 }: ?; }! P) q8 i! B
# Y# X3 E/ o- G5 f$ a! X公仔箱論壇4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。
7 h; O4 R- j; G2 Uwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L% z1 |7 R; u8 J/ T
5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。www2.tvboxnow.com4 d0 X. D$ |, {& q
+ p8 W; o9 L. H& A* d0 O
|
發表於 2016-1-20 06:15 AM
| 