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[中式食譜] 蜂蜜胚芽炸雞法式土司

材料/ |, l+ f$ R4 Q8 X! F
土司.....1片
* B1 [- [, g% c4 |6 J棒棒腿.....2支公仔箱論壇( A( c8 M% ~7 n4 z
美生菜葉.....2片
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& z! j+ ?4 H9 \& P+ R+ L: l& Cwww2.tvboxnow.com調味料
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牛奶.....30㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 @2 L3 y& b4 X- F9 U# r' q( Y3 _
蛋液.....30㏄
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7 C% n, t3 y' \蜂蜜.....20㏄
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公仔箱論壇/ [4 x, v3 U* C- L6 w6 Y

/ z( A" B5 }8 E作法; U! Z- F" ]7 X0 }$ O  M, A8 X
1. 棒棒腿去骨;調味料B拌勻,備用。www2.tvboxnow.com( S, r3 F) @1 g  E" N  O
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2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q* r! E1 m, [; u2 Q- p% [

7 k7 P+ O+ K& S& B* \www2.tvboxnow.com3. 熱鍋,倒入適量的油,將作法2的土司煎至兩面呈金黃色,起鍋備用。- }3 W7 T4 V8 z) [; e" B
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4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B,放入150℃的油鍋中,以中火炸至表面金黃熟透後,撈起瀝油備用。公仔箱論壇+ t% O4 M; R- q( c- F
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5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
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