材料
+ `7 Y& _( i* D" p公仔箱論壇土司.....1片
+ ~5 D, ? v( N+ S% J; c棒棒腿.....2支
3 R( |0 h! D+ i( |' e美生菜葉.....2片tvb now,tvbnow,bttvb$ I, [8 {( Z; Z, x6 Y, P
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2 Z" v }4 E4 t. ?* V公仔箱論壇調味料
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2 o- \# T4 i9 }- O( D公仔箱論壇牛奶.....30㏄
9 Y0 \6 X$ f/ l: Ftvb now,tvbnow,bttvb蛋液.....30㏄tvb now,tvbnow,bttvb T& u; s# E$ s
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B.
6 N+ x* I' f# e kwww2.tvboxnow.com蜂蜜.....20㏄
9 v& q! ~( K6 p8 A! s3 ktvb now,tvbnow,bttvb大麥胚芽.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 Z! l4 Z, O, R4 ?( V
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作法
7 B/ q$ Q' p0 `$ T1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。
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( o8 d- u" d. N9 A+ a; ~6 \2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。
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2 {) Z: U) k Y* Y! p+ ^9 A4 ]+ n3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。公仔箱論壇) @* I% H9 r* C* k
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4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。
5 E. w; K, ~: H; A$ g1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 E( K3 W2 ^2 U% ^( p5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。www2.tvboxnow.com5 j; o: J! l) p# u: _
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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