蜂蜜是一種純天然的保健食品，常喝不僅能夠有效地促進消化、去除疲勞，還能夠達到美容養顏的效果。不過，喝蜂蜜水其實也是有講究的，只有掌握了喝的最佳時間點，才能將蜂蜜的養生效果發揮到極致。那麼什麼時候喝蜂蜜水最好呢？
d/ F( B3 D. f7 P( a: ^3 n6 e* g2 b公仔箱論壇
. T1 H7 b& m, Z# R: [1 V& }. Y( [www2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com* l, c7 ~/ n7 m9 R2 Q6 ~7 @
$ W; O' F3 w h- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早晨一杯蜂蜜水清腸排毒 公仔箱論壇5 |/ V1 S1 U! ^; F
經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，讓一天有充足的精神。
6 W/ Z p, s; y, J公仔箱論壇7 I! ]; p! i8 w* K
做法：每天早晨起來後，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。
- d8 f" d4 D9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t C- V1 [7 l/ `
健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
0 H) v X8 I* @* R公仔箱論壇
: h2 f, ^3 d c+ ]: F% x公仔箱論壇 公仔箱論壇: h e3 O- U( p! ^/ T! h G
5 t5 ~: }# L: i3 @2 K飯前一杯蜂蜜水抑制胃酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i& t3 o* {2 m3 f( B
蜂蜜對胃酸分泌有重要的影響影響，胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。 如在飯前1個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，從而減少食物對胃粘膜的刺激。 7 S; F$ i" [. z; ]8 d' m
5 A8 C( w+ }% A- E1 b* _tvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i4 g0 L# C% V, q3 Y0 _5 ~
進食前0.5—1小時的時候，食用半杯蜂蜜水。
9 E; v; Y2 ~( h1 n1 Y, Z8 utvb now,tvbnow,bttvb
+ Q% {: m5 _; h& Ltvb now,tvbnow,bttvb
% O! r) @) @4 _! O" v( f6 v& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( E3 F3 f7 b( t 午後一7 z: S1 G1 X5 e5 N2 B+ q/ u9 Q; h
杯蜂蜜水補充能量
4 m! K& W) l# s# fwww2.tvboxnow.com
9 |2 g1 ~& L( D, `7 C7 Z! e& q1 O( H公仔箱論壇每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處於“飢餓”狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。 + I, {' @/ Y6 m# _8 v1 d$ e
同時，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養物質。
# P) z) ` n3 [) ?4 q* ^2 @0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U. ^0 R: K# U% s" G& u
做法：下午茶時間，為自己準備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。
5 Y' b( x! i- {0 H
" A' @' D- |, B+ \9 }+ t# d, _/ Htvb now,tvbnow,bttvb www2.tvboxnow.com0 m" T) X3 Q+ B4 B% ]- P) D
3 `0 M3 m) P5 H7 a$ gtvb now,tvbnow,bttvb餐後一杯蜂蜜水消食助消化
# T1 y* }. X c7 P7 b7 e
[" I9 j. t4 s( l6 z7 T蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。進食後，尤其是飽食後，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱。 而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐後的積食。 www2.tvboxnow.com# b; {9 o, L$ \ _; d
7 w9 E, t: F% h/ H4 Q. S/ T
做法：餐後1—2小時後，食用一杯蜂蜜水。
. }+ U4 F p- H g3 m
4 y, h- I) o; K5 r w. e/ T* E2 S& `, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 N- D9 m' p$ N& Zwww2.tvboxnow.com
+ f4 j+ Z$ y- `" |) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前一杯蜂蜜水安神助眠 公仔箱論壇9 l, _5 @6 }4 H
- v9 h# z5 S4 {/ }* H) W1 Z
中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠，而且沒有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以幫你舒緩情緒，提高睡眠質量。
4 h. ]% X& ` r- v0 e% q$ V) q3 }www2.tvboxnow.com) v" K/ [: C! S- U' u; t! T1 J
做法：睡覺前喝一勺蜂蜜即可，用涼開水沖泡更好。 |
發表於 2016-1-21 10:57 AM
| 