[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪www2.tvboxnow.com: S' \! ]2 |; G  g  f& i
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?+ q5 v+ G9 S, y" l
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb; k, @/ O5 _) o9 r( P  k3 G: L

二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；9 @* `6 U6 _: t
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；公仔箱論壇  o6 q, ]% F! y) i
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃www2.tvboxnow.com+ h# }- O! G0 V& }* I' S7 C
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；公仔箱論壇+ G' L% c% d! n. a
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；公仔箱論壇( g8 f! j2 |& m0 j
10、香蕉；11、豆漿。公仔箱論壇7 X5 j2 P+ ?, k

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {/ D4 z& o) Q8 a/ g3 y
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；7 m! J( v2 h: H9 {, Z& |
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E' G8 R% ?6 Y  w* g
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；公仔箱論壇/ x* J0 r4 W/ y0 u& g& B
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒公仔箱論壇9 o- V. b- G, _8 h/ G! D! o
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb! t4 h/ T! R8 K
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb3 J% B) n- A4 H+ W& q$ r9 V( |' ~

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇: e1 O; W# a9 E
1、不吃早餐；
2、晚餐太豐盛；公仔箱論壇1 H' J) o8 L% B9 q$ l3 V! B. x
3、嗜飲咖啡；9 q7 u+ q, ]+ v
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N- W: k' M, D) A* H
5、水果當主食；公仔箱論壇+ H. n% Y' F' O0 L' d' v
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；# v2 t  C. i; C# f. b1 {
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇1 T" O. G* R; P% |
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。公仔箱論壇2 }4 B8 Y- d! K1 z1 {% m  {! @$ @* u

九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb3 _* d# {8 t2 M/ X3 Q8 X( d" P$ Q
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；1 d5 v9 I) R% A" a: M  d
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇* }' O4 X6 `6 J2 j
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
7、細膚美顏吃點牡蠣；

十、沒能抗拒誘惑如何補救
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb" |- P" ^; p1 _. l. @/ J* G: Y
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。www2.tvboxnow.com& B6 Y9 ^8 n( a9 M0 J/ ~& \$ }8 ]1 c
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇% o; b8 i6 A% Z2 t" |6 l
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖www2.tvboxnow.com& `: ~! b3 |, q
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；
3、吃火鍋後喝點酸奶；
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。tvb now,tvbnow,bttvb! `( ?% R3 Z" P8 S+ g0 g

十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；公仔箱論壇+ ~6 \* a; C( {: x
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb) c% I% {  s+ M/ C% a0 }$ X! l
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇9 M$ y+ R9 U2 @5 }! T* S
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶7 M9 u$ j2 ?% U3 T  C
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜www2.tvboxnow.com# |& ~" X9 H% |; ]7 d& ?
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄; R0 z% X, a3 g4 S0 X1 z3 q
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]5 b" D, _! P. ^
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯www2.tvboxnow.com: D# v; r5 A, Q( }
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣公仔箱論壇) s3 t0 `1 x! L& m( E+ D
12、中老年女性關節痛食？海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y! n* v# w4 }, V' {7 i
13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m  I$ ^2 x. w7 L
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶' g# l: _+ q* F$ a7 ]5 i
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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