, I- i& e O: |( Q0 s$ u一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
+ I& M3 a5 p# P. y1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)www2.tvboxnow.com3 D1 ^/ x% D V
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
4 i' t- w, \; k7 \- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；& O; l, J" F6 b/ T e* o: Q9 ?
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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: ?2 m8 |) X& i; v二、12種可能毀容的食物www2.tvboxnow.com' j, H; |8 M5 @( c" u5 Y
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；1 o0 G! Z9 F D! \/ W' |) u
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K' @- j7 A4 Z/ p
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
% I* E$ Y7 i/ E+ m- F0 E V/ b: D7 G10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb1 ?0 E: a/ Y# G8 H2 e
12、松花蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `+ e9 Z2 g2 s" t: Y
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
2 a, H$ U- Y' R" w公仔箱論壇1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i9 r* d) Z7 `) p0 f. t
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇: V7 [8 x: [% O: o# p2 V) ~" j5 L) F. Y
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；6 b/ F; _; h0 u# z9 k
10、香蕉；11、豆漿。4 G4 ?3 b u, `/ Z% z! o( A. y
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
) i7 m0 G* ]; k- ~3 m& l泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇; ]9 k3 N; P" ?! g
$ P' M) Y% N! H, b5 Jtvb now,tvbnow,bttvb五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
' N* B. }& x6 ^0 {tvb now,tvbnow,bttvb1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb7 f$ i. [- c& r) m) L: j4 C0 d' _4 P
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
; s( P8 F+ u* w: A* G/ |3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N% a2 T' H' w9 B: |
4、西紅柿—減少水腫；公仔箱論壇6 G9 v% b/ D$ e- L) {
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
5 S0 {6 d3 J. f; M/ B公仔箱論壇6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
$ g9 ?$ V1 t, g wwww2.tvboxnow.com7、獼猴桃—加快分解脂肪。www2.tvboxnow.com/ ]- E+ P# G# G5 o9 C g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @# u' V5 H' K# T9 X
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
- c1 _3 J( y- t: A/ d1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇! B2 A/ L0 k# p* W7 v: V
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
1 d$ t9 Q& X# I% P5 x, |tvb now,tvbnow,bttvb7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
& X3 t! [& @$ \- Q2 Swww2.tvboxnow.com10、香菇。
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9 v7 Q% H: C- w/ L; a& fwww2.tvboxnow.com七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
( w: M8 e' Z6 | K9 U. y+ ytvb now,tvbnow,bttvb1、不吃早餐；
0 \3 |% F- S) n0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚餐太豐盛；
; u) u: n6 X3 ?$ J% a1 o# Ctvb now,tvbnow,bttvb3、嗜飲咖啡；
, W" r: |) D: D+ L6 n! H/ B4、保溫杯泡茶；
( y9 K. s8 N6 H$ ]9 w0 |- w5、水果當主食；公仔箱論壇1 D4 @9 K6 s1 d/ Q# t' y) `
6、進食速度太快。
) F! |, T: {5 r, c3 }' ?) vwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com! O6 [* l; n, J
八、防止手腳冰冷的方法
3 p3 }* R0 g$ @; @公仔箱論壇1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇 C; ]9 b) r+ J/ p7 _0 L
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j9 V: D% ~+ X" r) D
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
2 @' l" v. U7 S' Q# s4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇% T# ~8 e. T( ~) E+ p+ b8 H& n; U# @
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。www2.tvboxnow.com7 C+ j+ I& l1 I( x
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九、八樣食物不變黃臉婆
) ?. G. k1 g m. n1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；/ |- V& w( i8 V
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；# N- m' L. y- n5 w" @! s8 p1 S7 w
3、花生芝麻糊—抗衰老；
, Q! a* ], T; s8 N0 \www2.tvboxnow.com4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；4 `% k& E2 B. t2 W8 V: h% u
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；1 e3 J3 M0 S6 g1 [- {2 m0 q
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
! D9 T1 r2 b0 d V3 M7 r0 ?2 }7、細膚美顏吃點牡蠣；
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- h$ m3 I& s( x; V5 ^7 A. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、沒能抗拒誘惑如何補救TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?1 X' i) i! r5 _
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。1 I/ k- D2 Y# ~5 C# Z
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇4 Z( O: f, I( U. A2 O; t/ _
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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: D) Z2 l( U1 T% W2 {& Etvb now,tvbnow,bttvb十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
$ a' P2 P% ^2 P* J7 Xwww2.tvboxnow.com1、燒烤後吃根香蕉；
- D1 |" x) A" N* }; P" g7 bwww2.tvboxnow.com2、喝杯芹菜汁；
; z8 ?. L- A. z3、吃火鍋後喝點酸奶；
; B$ p: z: a3 Z# I+ s4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
. t' `+ S8 E) q5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇4 z1 m: w( |( S: O" Y8 b
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
' t5 x7 l/ x' B0 G2 }) @; Mtvb now,tvbnow,bttvb7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇' V9 y$ z& O& @' E1 e' p
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩www2.tvboxnow.com( O4 W5 x* j; ^8 M$ g# O$ T1 i
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；/ d5 z0 M& o8 ?) e- W6 n' |
4、薏米；5、小米；6、糙米；
9 [% S( T+ [8 {6 _, ]. t, ]# z. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；2 h0 m9 m9 m2 {
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇& h+ J5 v+ e0 T; {0 Q
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
4 W" b" L! C% e- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、保濕問題最重要；www2.tvboxnow.com8 L+ l P" o0 Y4 n' H' B ~
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
3 I3 N* [+ h1 c5 n5 r1 w4 l8 H公仔箱論壇3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
K; ?# n; H: D j; I# fwww2.tvboxnow.com4、每天保持3遍以上溫水洗臉；! Q6 H" [6 u7 [7 {5 _
5、注意肌膚的防晒問題；
- Z- O' h" z- G* n% t7 P公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。
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2 _8 S6 v8 s* Q- b! ?* Y; Htvb now,tvbnow,bttvb十四、其它
; j) h" `5 R; t& a" a2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
7 Y7 f% }* |* c* w公仔箱論壇2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
$ j" S y- N: p3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l2 k% b$ B, v( I4 `5 ~0 G9 P
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄) A$ x& c+ L, R. t. m
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v: t; \* O Y# h/ Q
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
s0 @: E7 N& u4 u# U0 i6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
, I4 k8 |9 h" @) O4 {! utvb now,tvbnow,bttvb8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
% z# i p( d* n0 Ptvb now,tvbnow,bttvb9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R2 D3 R' m6 l5 ^1 M. ?9 X" Y
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb& Q0 t, t8 p( g
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
1 m! o# g/ X2 Y+ J. S5 ^tvb now,tvbnow,bttvb12、中老年女性關節痛食？ 海米www2.tvboxnow.com. w* K/ {) }9 b1 v3 ~+ r- S
13、減肥吃? 豆沙麵包
% h# k3 Y5 v+ |3 Y14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
5 H' X0 G# L6 S* b# J( {15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb5 r, S" b+ |! W5 r$ E6 }
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
5 i+ y; D; z& w17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉公仔箱論壇8 i( O; @1 o" k9 N
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力) G2 n0 w1 n4 B/ Z1 c
19、有排毒功效的是？ 山藥4 R2 x9 e" a- H
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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