. p7 V$ z4 @, C: F$ t一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvb now,tvbnow,bttvb* j* Q) v9 S1 @- i' Y0 s# S
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)www2.tvboxnow.com0 L7 i- A4 Y! T2 d$ A) W1 z" @/ @
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇 U6 f/ t& `6 F+ W! d1 \2 P0 B
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；tvb now,tvbnow,bttvb3 O6 \0 g' w- k- c3 i/ R" V
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。公仔箱論壇$ ?3 _# @) B: \: j9 E6 m3 s0 |
1 r6 f8 d7 r+ c* a% V5 x二、12種可能毀容的食物
) L% U$ g$ z3 `tvb now,tvbnow,bttvb1、豆腐；2、味精；3、葵花子；www2.tvboxnow.com- K( m3 _0 Z; M' J U' M
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
: f: k; }- e3 I% I公仔箱論壇7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
7 J2 g/ d9 G( B! q3 dwww2.tvboxnow.com10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb4 C) S4 t! O! c/ @
12、松花蛋。, K3 ~4 ^! ]" k \, A
公仔箱論壇5 [6 k7 _9 z9 }: ^( Z0 n
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
! L/ r9 z- ?' B7 Jtvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
3 X: x+ i# T0 ?4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
! w* t; n9 E1 C5 X s# {7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
' |; S& m' y! C4 Z$ n公仔箱論壇10、香蕉；11、豆漿。
* m) Y8 D/ O, Q7 v& V% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I, y( x$ O2 G/ A* [www2.tvboxnow.com四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天www2.tvboxnow.com! N; Z9 H$ W1 `9 K$ [* Q
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
! \7 ?# Y7 [6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u; \. q1 O1 s S
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
) h0 J; E- q+ h. v8 y- q* u: G! v& F1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
1 T! ]- H% o$ x0 W" @3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y# }5 W Q& W6 o
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；www2.tvboxnow.com8 H9 s" s" v9 j# g% ~) q
4、西紅柿—減少水腫；" j( J) c0 `/ G, l$ R+ M
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
+ @' a6 u W1 H( V* B6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
2 w9 Y! \/ w' z- F' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、獼猴桃—加快分解脂肪。www2.tvboxnow.com& X3 i: R, f3 V& }% h! M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S0 u; J+ t; h
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
% ~* S% L' V3 i; Gwww2.tvboxnow.com1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；公仔箱論壇# Q$ W8 h. ]7 H4 o
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；www2.tvboxnow.com, P7 Z1 ?/ v% s4 U: b6 i& j
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
4 \& a# X+ o1 n1 E2 Pwww2.tvboxnow.com10、香菇。公仔箱論壇# A9 {# r' K, S p* ?. V6 s. G
8 j3 V l* @1 \
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習9 W3 E ~ |4 m! ^3 [2 h/ v
1、不吃早餐；www2.tvboxnow.com6 T8 b9 t# B3 Z5 v) W: e. N8 m4 L
2、晚餐太豐盛；
2 g `5 s i6 s- p4 E5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、嗜飲咖啡；
2 m/ z% N3 s4 z! [3 ntvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb. O( g9 U/ O( N
5、水果當主食；
# m! {/ l! M1 P3 l公仔箱論壇6、進食速度太快。
* ?' r; ?, I& Z+ s" C) ]6 f% Ywww2.tvboxnow.com5 z4 j# J6 y5 x8 D+ v/ t
八、防止手腳冰冷的方法6 A1 i2 r9 ^' A) S7 o8 q
1、勤運動,勤甩手；www2.tvboxnow.com& c# e3 U" j! |) `" s
2、多補充維他命E；& V% y9 I, r0 N1 f& q/ e: R" g5 P
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
y0 a' Q7 }3 k% e3 U" {公仔箱論壇4、多吃堅果、胡蘿蔔；
6 r: `6 \3 r5 \公仔箱論壇5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
! `* \6 I% E- e公仔箱論壇公仔箱論壇3 [1 c, F Q/ O
九、八樣食物不變黃臉婆
# a6 g1 w i8 D% t! K O+ I1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；www2.tvboxnow.com# c' G% a: ^0 k; R: c. U
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l7 k) Y% u$ `; d% h2 P0 L) m
3、花生芝麻糊—抗衰老；4 m# p+ M% v& W
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；/ }' a. h4 c# R) t$ s+ @+ [, i" I
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I. G0 W, o1 z* h; i% y' a
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
* \8 K6 H! |0 A5 p& j! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、細膚美顏吃點牡蠣；
0 u6 y4 ^8 a# F5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W' d9 f; h& W" s/ o公仔箱論壇十、沒能抗拒誘惑如何補救www2.tvboxnow.com* r6 n( g2 q& r6 h6 ?! E5 I4 p& O
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
8 f8 F% O' }+ s+ g+ Ytvb now,tvbnow,bttvb2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
7 J$ a. o- V3 A+ M$ b; s3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
0 O# J7 ~. |+ B8 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- ?: i# o7 M2 M( @. a
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb" i& E# f0 s' C5 y/ q& H. _6 I
1、燒烤後吃根香蕉；
0 h, l: S1 q7 H' o* G6 n2、喝杯芹菜汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `. g$ G! R4 V9 t! e
3、吃火鍋後喝點酸奶；
6 {5 e4 ?5 [3 C6 Y# G* fwww2.tvboxnow.com4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
1 y2 r$ \4 {* j$ p+ z0 W. C0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb/ @- B0 i; I6 R! o- p# Q
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
- l+ G( g' S9 k3 l1 Q4 M公仔箱論壇7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
& ~* ?* Q# N: n4 \. x; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! w, z6 I6 @2 \6 c
十二、11種食物甩掉你的小肚腩
& x$ \! s! l( V/ C. y* N公仔箱論壇1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
$ e& c7 b s5 {# s+ i8 W4、薏米；5、小米；6、糙米；
/ M, G1 C3 R! [1 W& P) ~0 U# T: r7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j6 S3 a4 z$ b1 B) J: K' c! k* l
10、苦瓜；11、蘆筍
# B. [5 |! G; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s9 B9 g1 ]! P0 t/ B$ E
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |% b3 l2 B) B0 z7 a5 U2 X
1、保濕問題最重要；tvb now,tvbnow,bttvb' s& w6 h- J8 U2 P. Q1 j0 Z& z
2、一定要選擇天然成分的護膚品；www2.tvboxnow.com( g4 P% Y$ S% L# O+ B& y6 e
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇+ _- f/ j' j& N' m2 }
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
6 L" s2 M) _% I5、注意肌膚的防晒問題；
9 R2 F1 J4 a8 S# S6、注意飲食的營養均衡。www2.tvboxnow.com* ~' [- |# g7 t5 B
( `, \. t- G- u4 n$ Vwww2.tvboxnow.com十四、其它tvb now,tvbnow,bttvb m7 }* H0 X7 ^" ~/ E g; d) n
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb7 I* b/ _* Z4 d4 j |7 t; V
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
3 h. k" ^) n- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
I, l( r+ |2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
2 n0 u0 N( t. W/ R6 q4 u( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
( Y) a3 V; b* v$ Ktvb now,tvbnow,bttvb6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水公仔箱論壇) j8 E3 W& m0 g% S/ }" v' z/ ]
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
& B a) D4 V! }5 X- Z; W! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
. B5 S# T9 p6 d: ?, Utvb now,tvbnow,bttvb9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
/ E1 B, W. G1 C1 }9 b+ K% t公仔箱論壇10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
2 g- l4 p: ?* H/ o( E$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣3 B6 A1 Q8 b& x1 y% T
12、中老年女性關節痛食？ 海米
$ I0 H% f9 |( S# A# ]) Y1 M5 k公仔箱論壇13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M+ q3 v7 n* x
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
- V/ [6 L1 [( ?$ ? M; o) Itvb now,tvbnow,bttvb15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯www2.tvboxnow.com: W }2 Q" w/ i! |+ x/ S' d& _$ l
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
3 Y7 q' h+ Z* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
3 b5 ]& ~/ h- T/ M6 |9 n n" h i( Ctvb now,tvbnow,bttvb18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
& ?0 n3 r4 C" w* C* y d6 e19、有排毒功效的是？ 山藥tvb now,tvbnow,bttvb& l, p) J Q& z* K9 b, J: W* |
|
發表於 2016-1-22 12:28 PM
| 