[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)8 }0 d& C/ {+ ?( {' U7 a8 e$ `2 u
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；www2.tvboxnow.com( N/ Q* s! B- g" x( s- `% X
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。

二、12種可能毀容的食物tvb now,tvbnow,bttvb- U- |6 O" p* y" V* \6 C
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q; F& d) z# Q4 {! x- O
12、松花蛋。

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；www2.tvboxnow.com/ o) T5 D& M6 T' U. U
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；5 m, t$ @3 H0 L9 l/ \6 [( N
10、香蕉；11、豆漿。

四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B: ?5 H& q+ l* b6 j

五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇% E- j; z' I" M& z
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o# ~% x5 s9 b: I# m* k

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇. S5 H% I5 i  |
1、不吃早餐；tvb now,tvbnow,bttvb4 |* B) M+ j8 n$ E: \
2、晚餐太豐盛；tvb now,tvbnow,bttvb2 \! Z2 Z$ Z/ M) |2 i3 T
3、嗜飲咖啡；) x/ w$ C" C1 Q* {4 V" G) k
4、保溫杯泡茶；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b4 {6 j( c' S* G
5、水果當主食；www2.tvboxnow.com5 y8 U& a* E* t! e- [4 ~; b
6、進食速度太快。

八、防止手腳冰冷的方法
1、勤運動,勤甩手；
2、多補充維他命E；- Q- V( {; D6 F  ~: f1 T/ z
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。www2.tvboxnow.com( G, K- f2 `- w/ H, L: V

九、八樣食物不變黃臉婆
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W) d1 W' ]9 |- T7 t) N3 T/ C
3、花生芝麻糊—抗衰老；tvb now,tvbnow,bttvb6 t$ F  T) z5 T: @
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；tvb now,tvbnow,bttvb; w" g# i6 U; C" N) H+ b- s8 }
7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇' H2 j7 h7 G3 R* P" M$ i/ T8 Z: s

十、沒能抗拒誘惑如何補救www2.tvboxnow.com$ t5 C4 K7 s+ w
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇0 B3 g+ J$ s1 y9 V: s0 V
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。www2.tvboxnow.com) m$ B. v. i1 l( }  D
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1、燒烤後吃根香蕉；公仔箱論壇) s  z5 q  v8 Z6 ~5 `
2、喝杯芹菜汁；% H* H% t$ a' j; J# [( R9 A3 }5 b& ]
3、吃火鍋後喝點酸奶；公仔箱論壇& {) H3 k. `, V/ k9 C; t
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z2 `% b; n% F; h" _+ \7 V
5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇) `6 \( o& q+ R& |: \$ S/ {; o
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J- g1 D# x$ n0 I% o* z
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；公仔箱論壇; m7 ^" ^! ~, t" H. Z. b% [. `
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇$ v# R. l& o, M% h

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d7 m3 x9 g) v3 R: k$ W# M; f
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；9 H. C- d6 |% q' g1 Q3 a8 m
5、注意肌膚的防晒問題；
6、注意飲食的營養均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u* q# `' ^" I
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜公仔箱論壇  v3 _5 Q, B$ H- h; U! [
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃/ i9 j  S3 Q* F: G2 m4 d) s
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔公仔箱論壇  r% R* A6 C  V, r+ {. M% U
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑- Q, o& E6 d+ f* y" B% _) ~
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁公仔箱論壇3 V* T3 G1 p8 [, H5 J3 |; q
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣
12、中老年女性關節痛食？海米公仔箱論壇! I4 L/ l, P; C! l
13、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb  b4 [. C7 y3 n/ G
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m6 s" U# z2 q( r0 @' T* y9 O
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉公仔箱論壇. |/ w" b+ k) ]
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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