4 x+ X% t& }, m公仔箱論壇一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
7 c5 y4 P$ G: h D1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
1 P% \) ]% E# G# c% |$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
, h+ F3 G" }7 Y- O' `9 o e2 C1 x7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
9 _0 _) [' Y9 y& q+ A7 U: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb0 L( r1 V G! r, |9 ]( l9 D/ r5 z
3 x; o/ y2 @% v+ Gwww2.tvboxnow.com二、12種可能毀容的食物
f" {2 P! g0 O: z, Q1、豆腐；2、味精；3、葵花子；www2.tvboxnow.com2 j$ G% W' p4 F0 C2 C% m
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；. }" ^$ r# c) M+ X. [. d
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
+ V$ p5 f. k1 ]; X2 f公仔箱論壇10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
* [0 u* i0 [0 L _+ T0 \$ r公仔箱論壇12、松花蛋。
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) |: w" C" O' D; Q6 H. v三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
$ k" e! O4 J' O5 N. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I( t1 _4 W* D8 J4 h( K( f O, o
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
; o0 M: C2 q }- l& ytvb now,tvbnow,bttvb7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
9 g! U* V) d; w: g; wtvb now,tvbnow,bttvb10、香蕉；11、豆漿。 O$ a5 J( {# B* b
( d& B; \8 m. t8 r9 O {! {, U/ `) u四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天公仔箱論壇3 {; V! E. E$ ]* D1 y$ [6 m
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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/ S. B2 `6 _' E7 S8 q1 L! x五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
! ~& @# _" F* ]9 nwww2.tvboxnow.com1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
" }, c- J: t, D' f" {/ mtvb now,tvbnow,bttvb2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；www2.tvboxnow.com x3 f" k$ S [6 e- {
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
" f4 J9 K/ h- p$ m3 E, `9 i4、西紅柿—減少水腫；
; }# G8 ~$ p1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
/ b* j. }8 R: Z7 D- O公仔箱論壇6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
' V# {5 U' I$ H+ t5 Q$ b1 a7、獼猴桃—加快分解脂肪。 X4 _: e! |$ ? d1 ~6 f
5 b/ A& W K) M- c六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
) ^$ b/ f, |5 ?$ @- ?5 ftvb now,tvbnow,bttvb1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
. }- a6 u6 y3 [6 N0 Ntvb now,tvbnow,bttvb4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
1 i6 ^ c1 ]: A: r0 b公仔箱論壇7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；www2.tvboxnow.com0 r0 ]1 }% w" S6 e
10、香菇。
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" U' Z2 f. m# q/ n, K9 c$ {公仔箱論壇七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
/ ~" g3 m- B* stvb now,tvbnow,bttvb1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]0 n2 \# U( d( u, n s% n
2、晚餐太豐盛；
7 ^; _: a% F1 ^/ o) g' Fwww2.tvboxnow.com3、嗜飲咖啡；
% {* m2 e* s* Y$ E- Y公仔箱論壇4、保溫杯泡茶；tvb now,tvbnow,bttvb7 p5 q9 k+ e4 _1 W& h
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v& p! @) L. ^( V% ]6 ]9 c
6、進食速度太快。. f6 ~# E' F; m9 C
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八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇) g# z! g2 L/ }! ]
1、勤運動,勤甩手；公仔箱論壇 S" o7 A5 H- {2 Y! V
2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x2 T, Q& j% i
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
$ \! o" z* Y/ d# e4 G$ L+ c- Ttvb now,tvbnow,bttvb4、多吃堅果、胡蘿蔔；
9 ^4 M$ s+ S; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
1 e3 [1 [3 e# Y- }' M6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M- }9 ]- |5 z! \公仔箱論壇九、八樣食物不變黃臉婆
; Z8 T1 `- _. Z* ^2 A( m+ W3 }* ?www2.tvboxnow.com1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
) Y, X" W- E" f2 L8 G4 a6 Xtvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；8 K6 d2 \( g2 e8 l+ G/ r3 w1 [
3、花生芝麻糊—抗衰老；
5 l0 g u4 O8 N% ^/ i: ~$ _公仔箱論壇4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
2 C, q8 h8 j$ h" ^! @5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
' x- V! |/ ]$ y6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
/ ^/ l( _* D) d6 Jtvb now,tvbnow,bttvb7、細膚美顏吃點牡蠣；公仔箱論壇; \8 Z& _; F* _
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十、沒能抗拒誘惑如何補救www2.tvboxnow.com( F# r3 {( j4 N) T6 i
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
% m2 L/ j/ f F( h" V! t5 P公仔箱論壇2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
/ R/ N$ i4 s2 n. D' U9 S3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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" _% S, d4 C( g0 Z十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb T# F/ U: R# ~; V2 n2 w3 `
1、燒烤後吃根香蕉；
- m. B, \# O) I2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇- h1 I3 E' q8 M5 j2 r
3、吃火鍋後喝點酸奶；
1 ]. z- Y" r M; w' V) m8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飯後喝大麥茶或橘皮水；tvb now,tvbnow,bttvb9 K. i+ W6 b+ E. X: p
5、吃速食麵後吃水果；
9 l9 t O Q- i% [8 O6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
3 `; P5 L) ^9 ^! @0 dtvb now,tvbnow,bttvb7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \& {8 r9 M4 y. ^% p; [
1 L% B0 `& x& G6 R7 S$ w2 H: H十二、11種食物甩掉你的小肚腩
: d. m7 h. u; ~. G! j7 k% d1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
2 F. _2 Z/ m! R8 v3 m4 v4、薏米；5、小米；6、糙米；
! _. u. J, L7 f: Z0 ^. r4 f9 \/ x公仔箱論壇7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；5 {# w4 q$ k% Z* m( E Y5 o% i
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
; [* v5 D: V1 i' o9 C5 E9 [www2.tvboxnow.com1、保濕問題最重要；公仔箱論壇) t9 r3 [& }3 H
2、一定要選擇天然成分的護膚品；7 S, n- n/ G" R+ O7 n
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇; o" s2 L1 p* r3 D
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
9 K6 r' W9 ^1 `3 x8 Q5、注意肌膚的防晒問題；! a) t! F& {8 m* M
6、注意飲食的營養均衡。" f3 ^7 {' a) t1 p
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十四、其它www2.tvboxnow.com! f$ g7 U9 g. i& X5 _
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶 ~8 }) G% C" q! ^0 E
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
( H1 R6 I) E7 }4 I; R* |- Uwww2.tvboxnow.com3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃www2.tvboxnow.com. J& K5 C* B! u+ m# c- [
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
- y( S& c. _% g4 [3 fwww2.tvboxnow.com5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔公仔箱論壇3 {( g& u5 Z X# ?
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
0 `4 {6 N7 r& u7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
1 }! ?8 u2 ]: I6 b7 [7 Q* R' Vtvb now,tvbnow,bttvb8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
) k7 v6 g' h* n3 a3 s) T9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊www2.tvboxnow.com5 B, E4 O8 P! m! e5 F) B
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
# u% f1 m S' v- |& w# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
# I9 ^6 b7 r( O! d0 z( f$ j1 s12、中老年女性關節痛食？ 海米www2.tvboxnow.com0 M3 `5 h, B/ E- \5 e- F
13、減肥吃? 豆沙麵包
S u8 ~: I" }: b; f1 k9 t14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
2 l- r9 @8 t" I8 x+ e$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
$ s Z' t$ c; y3 I" |tvb now,tvbnow,bttvb16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
% I/ r i) c, I O+ wtvb now,tvbnow,bttvb17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb7 z, w* ~' f( V. W& @% K! [/ r6 O
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
t( B& N& M$ P2 Z, Twww2.tvboxnow.com19、有排毒功效的是？ 山藥: m' N6 n+ b7 N4 s2 z. t
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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