$ i0 s- v( [' p2 I: Htvb now,tvbnow,bttvb一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
; }0 Z5 P4 u' v, e1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇$ Z4 m+ R+ Z) ^% m! a" o( u1 o
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；公仔箱論壇( M9 x K6 O5 e% F+ f7 W1 s0 k
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；公仔箱論壇8 A" j& H! t& t( j
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
; ]* ]) M3 e" {9 @' b) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: D v" |. ]0 I) S1 C. ^0 t# m
二、12種可能毀容的食物, ?( w T0 z8 z) i
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
6 Z5 S. }6 x: A# i' b公仔箱論壇4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；tvb now,tvbnow,bttvb9 M. m5 p9 }& a* i: e
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb% I" j1 N6 k% {! f* }( y
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；' n0 J$ u! Y3 d9 x2 z6 r) a
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
$ w/ k) f0 K. p# Kwww2.tvboxnow.com1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
) \+ T9 `- K: c% q4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
4 X% n# k0 c% @; W7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
+ X/ ^: w& k7 {10、香蕉；11、豆漿。
& b/ A# ]0 }# W% ~+ {. K0 D9 c; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U# _3 f# }9 C4 b# {' K
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n: L- w+ `( K% ^2 M- a
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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: S% I2 N5 q' A% X. j) Y) w# j五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
6 D8 n! a6 ]8 c; b1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；! N, a% R7 F7 }7 p
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；0 p+ Q+ [5 X8 M- _4 N. M
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _3 A' F1 A9 T% I# c
4、西紅柿—減少水腫；
) S8 ?1 n) d# ]. g, fwww2.tvboxnow.com5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
1 ~4 V8 k3 ~6 P3 {$ _/ R7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；www2.tvboxnow.com* L5 ^ z3 e- W) @
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
3 e0 Z+ e/ R6 |6 A6 a公仔箱論壇- i, w2 m# C; S$ ^+ u5 \# J) @
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒公仔箱論壇( p+ \ O) H; ]7 o5 D0 q
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
) B3 ?, Q3 \ }" @9 Fwww2.tvboxnow.com4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
" Z9 K! G) i- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
( |0 K) R! T( t7 }5 C# W& f" E( u0 O% Xtvb now,tvbnow,bttvb10、香菇。
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7 `; T. L$ [* m8 M: |. Q+ K七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習www2.tvboxnow.com( X# p. o2 ?2 L
1、不吃早餐；公仔箱論壇$ A3 S6 t$ t4 B; F9 L
2、晚餐太豐盛；
8 ^7 h C2 B6 N3、嗜飲咖啡；. N; g" `: p0 S+ g3 u% B& ~3 U! L
4、保溫杯泡茶；( I1 L$ L# r2 U7 M" [6 e e3 v
5、水果當主食；公仔箱論壇* R/ ]: f6 P5 \8 e/ d4 `! F
6、進食速度太快。
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/ U. O. u# D- }- G. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八、防止手腳冰冷的方法
* G' E0 r; ?3 z2 T" m# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；
% ]' P/ N: d" m$ U6 i \' [2、多補充維他命E；
3 S1 u1 M1 ?( V% f! A5 b0 x3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；5 i& s2 F) _& p' Z2 X3 A2 `
4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇- W6 u5 r A' l2 l( R2 d; P
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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( f. j% [) M8 Q7 |九、八樣食物不變黃臉婆; G6 M; ?! F/ L: f1 u: M& w
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb0 L( k. i% X2 Q" d7 v0 ^" v
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
" v4 A: E1 J/ T* i0 k4 b3 S. Z J, Kwww2.tvboxnow.com3、花生芝麻糊—抗衰老；7 Q1 [, Y1 k" r" V" g8 z
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
% M8 X* z& q" O9 b公仔箱論壇5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；) j. P6 k) W$ `/ r l
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S$ z: r1 _- h6 Z) f
7、細膚美顏吃點牡蠣；www2.tvboxnow.com2 P6 a$ S3 W5 F# h. L0 u
7 \! I3 l1 g1 ^( A十、沒能抗拒誘惑如何補救% h# v8 c" q" h/ y* m; H
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。www2.tvboxnow.com+ s; A9 z' `0 X+ t
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
, x; V: F* `) j+ W y% u) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
: J* p# U+ K b6 y: f$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r% G3 E7 w2 u/ h4 v% ]9 T
十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖www2.tvboxnow.com/ y: M- e- T' r2 q
1、燒烤後吃根香蕉；+ G/ j t! i+ ^( N. D/ s# r
2、喝杯芹菜汁；
1 F& O6 U% ?# A9 e0 N6 Q& o3、吃火鍋後喝點酸奶；www2.tvboxnow.com/ k& O! d1 {) m) D: ~; ?2 l& S
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；www2.tvboxnow.com7 Z- Z& P# H% L% P8 M
5、吃速食麵後吃水果；
$ P4 r$ _' r, o G2 n0 v) qtvb now,tvbnow,bttvb6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb9 n0 R& H- p3 r& P2 J2 r9 Q
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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2 m3 W$ _6 h z' y! T) T9 Z2 gtvb now,tvbnow,bttvb十二、11種食物甩掉你的小肚腩' q6 A1 i1 x3 n) z5 c0 ]4 m6 T' l
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t9 U7 s" o' ?5 B0 u3 u9 K; x
4、薏米；5、小米；6、糙米；
& A) i4 A! ?; B, n% stvb now,tvbnow,bttvb7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
2 @, a7 a- C6 |- I, U9 Z) F公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍( N$ ]9 c% i: |: [+ n2 d2 T! D
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
7 B+ U0 v# C( t1 X8 H0 H1、保濕問題最重要；公仔箱論壇- r: u. l4 Z4 a2 O: r. m9 R, S. T
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
( _2 C' @' e' P/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
8 Y! \# n6 w# F6 N T; W公仔箱論壇4、每天保持3遍以上溫水洗臉；www2.tvboxnow.com7 {" Q1 V! a8 n5 G" @
5、注意肌膚的防晒問題；
; b" m9 U- n0 n7 r6、注意飲食的營養均衡。公仔箱論壇, l2 E$ k8 ]) a" j
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十四、其它www2.tvboxnow.com0 g8 R, u* n5 a, R: R
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb# \2 z$ m9 @- C! y- D4 Q
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
# I9 I. N, Y9 J公仔箱論壇3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
, Y- M i% U+ b& E6 j5 S+ T* k$ rtvb now,tvbnow,bttvb4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄2 @% r$ `3 Y5 w' T, _- H a4 P
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
/ P- [) F* b; m2 M/ M6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水tvb now,tvbnow,bttvb i* ?+ k3 ^) |
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑8 z; Z3 |8 |& \* H, f
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
" _3 q/ i5 k" A; A# F7 _www2.tvboxnow.com9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
( E8 J5 f1 a- W( Y: d* k% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯& g9 j( N9 z# v" R. O
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
5 I; f1 p5 ] k2 y: ]www2.tvboxnow.com12、中老年女性關節痛食？ 海米- @% d$ Y4 c4 h n6 Z" d
13、減肥吃? 豆沙麵包
: N; @/ S( ?, A: J: a公仔箱論壇14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
5 `$ M% A$ t/ p; c" g4 j15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
3 f$ w8 s6 x- ?9 N O3 q2 R# r公仔箱論壇16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜公仔箱論壇. r' w9 m% }; \( w: C
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉/ [ U# k }4 {" d$ u
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力6 E$ ]: u! U% k- W+ f1 [
19、有排毒功效的是？ 山藥www2.tvboxnow.com9 Q; D9 F! s, Z! K/ E7 P$ P/ o
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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