7 V& C- S- d0 d. G) p/ Ttvb now,tvbnow,bttvb一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇% F+ d0 L1 m* n' s W4 I/ O8 z; ?
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
3 ?% o1 M# x% m4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
9 S4 s( S6 P! _+ M/ d" k1 H& g2 mwww2.tvboxnow.com7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
; Y3 F: G, U3 z10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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2 }3 t I$ j& x7 y! ^公仔箱論壇二、12種可能毀容的食物
) }# `3 P7 o9 ?+ H2 V9 q2 Awww2.tvboxnow.com1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
- Y- m1 C" ^# [$ k' p" b4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；公仔箱論壇4 N: H8 R; M( b. Y2 p; k0 P
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
7 i! h5 I7 A9 X) R& Z) W10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；tvb now,tvbnow,bttvb) {5 y) s h5 G7 Q$ \
12、松花蛋。
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
* K( B' w( Y% Y; X/ Y公仔箱論壇1、白薯；2、桔子；3、冷飲；www2.tvboxnow.com8 B7 U6 g$ I4 L2 `( c. F
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
+ v. F7 L2 z( G公仔箱論壇7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
* f' [. [: G' K& M4 O公仔箱論壇10、香蕉；11、豆漿。
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6 c) W( m* `( W. awww2.tvboxnow.com四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
) n/ B3 T8 s4 J/ ~公仔箱論壇泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物3 N1 m+ n6 R: V5 z
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x# U+ ^- F2 Z
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；! F* ^: X& }& \2 i
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；7 G) K& l8 Q; Y% |2 W# o: u
4、西紅柿—減少水腫；
+ B/ y+ L' k$ f: W6 E+ t( N' K/ Q5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
8 {' Q& L$ u5 Y, w" { H公仔箱論壇6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
0 m' K: e( e" t8 X5 N7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇% ?+ U' v Z) ]. l8 ]1 y
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
& _. M7 h% h# E# C: |/ d1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；6 _$ ]. [' I* w2 F$ h+ K# W3 _
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
- u5 x" Z% }6 q$ z# t b7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；www2.tvboxnow.com3 ~' Y! }( l/ C1 Y' Q# E2 O+ [
10、香菇。2 I9 n' D( B. q2 h& d2 w/ T3 ?: Q- D1 @
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
H3 n' X6 {. i* t+ G" S. y7 Q s' i; G公仔箱論壇1、不吃早餐；! t" ?) J- z& i) Z
2、晚餐太豐盛；
, F/ x% C$ ?: M4 j公仔箱論壇3、嗜飲咖啡；
7 @( ^$ ~3 _* cwww2.tvboxnow.com4、保溫杯泡茶；3 f) }, m7 g% }3 y' z9 C, U
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r: o+ y$ j4 K, b- l
6、進食速度太快。
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1 g- y8 M$ s. u0 _) Q0 T. b+ itvb now,tvbnow,bttvb八、防止手腳冰冷的方法
i5 t, ]% `* i" N1、勤運動,勤甩手；
& k) [) t/ Q6 l$ {9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、多補充維他命E；
( ]) J c4 s1 ^6 k) ^6 z v2 y/ w. Xwww2.tvboxnow.com3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；) V$ \. a+ w4 t) o! |
4、多吃堅果、胡蘿蔔；. X6 \% O8 i% n/ ~( u# C, {. ~9 Y
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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九、八樣食物不變黃臉婆
& \: C1 \/ {& K0 A; L3 ]www2.tvboxnow.com1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
( |: f+ D Y: Z6 q8 {公仔箱論壇2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；www2.tvboxnow.com: L3 O P" y% \7 J3 s
3、花生芝麻糊—抗衰老；
% M* c1 Y! Z/ Y( }' ?* S' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
' C% A( k& |. L5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
0 i1 D/ J+ x8 ^' w. V4 A2 P9 @tvb now,tvbnow,bttvb6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
3 @& }6 }, b- r& B' {& g7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
+ \- ^: @9 P8 B9 Fwww2.tvboxnow.com1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。www2.tvboxnow.com- R+ c* h7 U& K) ^" Y* M0 p
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @- u$ G- k9 c. G: v) `
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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0 O2 x v. U9 q十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
1 S& n. _+ j4 D4 P$ g. O9 w i7 r1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |5 s. |$ K( X" O* m# q
2、喝杯芹菜汁；
. }# R0 u1 `- M' f- wwww2.tvboxnow.com3、吃火鍋後喝點酸奶；
$ }. }$ t N2 v3 |; L# stvb now,tvbnow,bttvb4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
' U4 q0 N* S9 } I( C( nwww2.tvboxnow.com5、吃速食麵後吃水果；tvb now,tvbnow,bttvb2 X8 }% B6 Z! p- Y
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U2 J' B4 E/ F6 P- S9 W
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。: K( s( M( r4 G4 T
( M! M: {+ T' R: x十二、11種食物甩掉你的小肚腩
4 L: r5 A, w t* c1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；www2.tvboxnow.com6 {6 Y- @) g1 m% Z
4、薏米；5、小米；6、糙米；
2 {4 P9 ]4 R& E( M- @& ~公仔箱論壇7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a7 i {7 v( t
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇; e: v- K0 d& r
% u7 t4 ~: r. {& n5 Stvb now,tvbnow,bttvb十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇+ V; N% h# C O; L: o0 T$ g
1、保濕問題最重要；公仔箱論壇2 t' w# [# G2 l6 _* }
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
" K2 Z2 N$ V4 O- D/ ttvb now,tvbnow,bttvb3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；. n) J$ K7 Z% M; r. x4 m( H
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
. @0 {6 F K- T4 h; k2 o- a公仔箱論壇5、注意肌膚的防晒問題；tvb now,tvbnow,bttvb/ i' q0 r4 p' w5 k$ i
6、注意飲食的營養均衡。tvb now,tvbnow,bttvb$ r' s, [6 `( z$ y1 F
# T# U1 D# l2 R) b* j" d1 A" Hwww2.tvboxnow.com十四、其它7 f" ^0 i7 K. [! Q
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C( w1 J2 `! s: ?: ^; N+ y% N
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
+ D' }' T8 v% ?3 Y0 H( y/ l6 W, r+ {. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃www2.tvboxnow.com9 }; Q7 k1 {8 R6 U. a2 O. G7 W
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
9 Q3 _$ ?2 e* ]8 B F# _www2.tvboxnow.com5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb$ U% O K9 e# u8 X
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
# p8 \- u1 M# X% \8 Z& W1 Dwww2.tvboxnow.com7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑- B6 ?) J4 l$ G) L7 x+ T3 r: ?
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
9 a5 S) W- ^0 g" u( ]公仔箱論壇9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
; x5 d2 i# p4 Q5 H4 Q- e* @, B公仔箱論壇10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
6 G4 Y- o+ ? ~, \! R( U. Dwww2.tvboxnow.com11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
1 S! b! W7 M1 s, G% O& Mwww2.tvboxnow.com12、中老年女性關節痛食？ 海米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u& d: Z* Z4 ?: |8 m
13、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇' Y6 }$ D; n9 V
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶$ R6 ]" J0 p( z
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
! G# D" t0 L6 n ^* Q- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |, c. d4 U1 l" m' O
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
3 F ^; S7 S* o' g+ {4 R* }18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
2 d5 w2 b% j$ M" ^19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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